ノルディックウォーキングat SHAPEUP
ノルディックウォーキング - 暇つぶし2ch707:名無しさん@お腹いっぱい。
14/01/23 01:04:11.05 zPH4jo99
>>703
>>704
ありがとう~!地道に歩き続けるよ!
確かにわたしはいま股関節が悪いので、ポールウォーキングやってる
腰まわりの筋肉がしっかりついたら、NWもやってみたいですね

>>706
たしかに濡れた路面ではまだ使ったことないです
気を付けます!
スプリングの音は締め付け具合でだいぶ軽減できましたよ


昨夜アドバイスのとおり、ポールの先っぽにゴム貼りつけてみました
試しに片方だけですが、さっき試してみたら劇的にカツカツ音が下がりました!
半分くらいの音量になり、かつ音が低音に変わったので
夜のカツカツ音をきにせず歩けそうな感じです!
ありがとうございます~
強力接着剤で手がベトベトになったけど、やって良かった\(^o^)/


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