ノルディックウォーキングat SHAPEUPノルディックウォーキング - 暇つぶし2ch556:名無しさん@お腹いっぱい。 13/10/03 01:04:59.86 iSbzxYuQ>>555 > ポールが地面を捉える瞬間は打撃せずに、タダ捉えるだけで、それよりも、 > その後、確り最後まで押し続ける事が重要だ。 あー,これか. 前方に振り上げてガッって突くと,ポールが暴れてその後押し続けることができないんだけども, 多少擦るくらいに前に軽く突いて,そのままスムーズに押し出せる方が効果的な気がする. 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch