13/05/29 19:03:23.77 fBImulpk
>>469
有酸素運動でやせたいなら徐々に負荷をあげていかないと時間の浪費になるよね。
日に日に効率よく運動出来るようなり、楽して動けるようになってくる。
13/05/29 19:03:23.77 fBImulpk
>>469
有酸素運動でやせたいなら徐々に負荷をあげていかないと時間の浪費になるよね。
日に日に効率よく運動出来るようなり、楽して動けるようになってくる。
13/05/29 19:03:23.77 fBImulpk
>>469
有酸素運動でやせたいなら徐々に負荷をあげていかないと時間の浪費になるよね。
日に日に効率よく運動出来るようなり、楽して動けるようになってくる。