ノルディックウォーキングat SHAPEUP
ノルディックウォーキング - 暇つぶし2ch418:名無しさん@お腹いっぱい。
13/01/18 21:09:23.45 7q9mWXyc
>>417
そのレスだけであんたがNWできてないのがわかる。
ポールは推進力を得るのがメインじゃない。
姿勢を安定させて、普通のウォーキングじゃ無理なくらいまで歩幅を増やすのがメイン。

だから初級者ほどポールに力かけるから減りまくるわけ。


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