ノルディックウォーキングat SHAPEUP
ノルディックウォーキング - 暇つぶし2ch374:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/10 16:34:01.29 TO5u9AJ8
>>373
「ポールに乗る」って、
何処で言ってる事に就いてかハッキリしないけど

ポールに確り体重を乗せるようにして、腕だけを使うのでなく、
身体全体を使うようにする…ってニュアンスだと思うよ。

そのためには腕の力を抜けばイイヨ。


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