ノルディックウォーキングat SHAPEUP
ノルディックウォーキング
- 暇つぶし2ch110:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 22:13:59.53 8NQyj5hv
>>109
>…両方同時の三拍子のリズムのポール使い
左右のポールを同時に着いて、一押しの間に三歩進むって云う歩きですね。
…オモシロイ…! 皆、試してみよう!
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