12/01/28 12:17:04.58 s/kUTZKm
514です
30kmは一回だけ走ったことあって20kmで2h切るぐらいで30kmで3hでした。
もともと減量目的だったので>>521の言うように
走れるようになって体重減ってからは膝が痛くなることもなくなったけど
早く走ることを目指してたわけじゃないのでロードジョグで十分かと思ってたけど
最近ちょっとタイムとかあわよくばフルもがんばってみようかと欲が出てきたところです。
ちなみにロードジョグはもうすぐ1000kmになるけどやっぱり替え時？
ちょっとクッションが弱く感じるようになったので替えようかなと思ったんだけど
これがはしれるようになったためかクッションがヘタってきたためかは
初めてのシューズなのでわからない・・・・