11/11/11 20:36:34.27 x23TT+vX
>>30
シューズのせいで0.5kでバテるわけではないだろうから、
ゲルパルス3に履き替えても、やはり0.5kでバテると思うよ。
歩くのと変わらない程度の速度で、時間や距離を決めて少しずつ
スロージョグしてるうちに、自然と走れるようになるよ。
11/11/11 20:36:34.27 x23TT+vX
>>30
シューズのせいで0.5kでバテるわけではないだろうから、
ゲルパルス3に履き替えても、やはり0.5kでバテると思うよ。
歩くのと変わらない程度の速度で、時間や距離を決めて少しずつ
スロージョグしてるうちに、自然と走れるようになるよ。