【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】

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【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】 - 暇つぶし2ch648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 10:34:46.38 ledauLTA
>>645
11月、12月は忙しさで遅れまくったけど、1月は戻って、2月は更に早くなったよ

ビタミンＣと亜鉛試してみたら！？
コツは通常の量より3～4倍多く毎日欠かさずのむこと
食事は肉と豆腐を多めに

生理前の食欲にも効果あった　

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