11/11/10 03:54:26.97 hKIrUdKt
>>2なら年末までに2kg減
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 03:55:20.60 hKIrUdKt
>>3なら11月下旬から働ける
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 10:51:46.31 En9Z6L32
水分がたくさん欲しいし、飲んでるけど、全然排泄しないのが数字に出てる…
今回の生理前のムクミっぷりがヒドイ
先週と比べて2kg増えた
泣ける クッソー
食べるより水水水ー！胃がパンパンなのにまだ喉が渇くよー！
ピュアココア+豆乳がウメェ～！
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 14:18:06.37 6UUg6obI
やたら口汚いのがいるが、育ちが悪くてああなのかね。哀れだな
あとサプリ業者の自演が笑う
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 22:38:45.26 GhGcf6Kg
いらっとくる文章だ。そんな自分もカルシウム足りてないのか
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 22:50:48.65 eqKWD44I
>>4
鍋にマーガリン溶かしてココアとミルクと砂糖も入れて沸かしてごらんよｲｯﾋﾋﾋ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:46:39.14 uJ67qmcq
生理がくるとすぐに食欲がおさまる人っていいね。
自分は、生理６日か７日目まできっちり食欲が止まらない。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 00:53:08.62 Kyg57mqz
ここまで1乙なし！！>>1乙！！！
>>8
同じく完全に終わるまで食欲止まらないよ
生理中だからイマイチ運動もはかどらないし、体重計乗るの怖い
でも生理前と違ってイライラと鬱と不眠が無くなるから幸せを感じてしまう
過食した後の精神状態
生理前→また太る…デブな私消えちまえ…＿|￣|○
生理中→飯うめー！動きゃいいんだよ！
ヘ○ヘ ﾋｬｯﾊｰ！
|∧
/
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 03:50:00.18 sg3cXIE0
１乙！
昔は生理前は乳が腫れて痛くなり、全身がパンパンに浮腫んだんだけど、今は浮腫は無くてお尻が一回りﾃﾞﾛｰﾝとでかくなる。
脂肪が着きやすい場所に浮腫が溜まるっていうか。。。
年齢により生理前の浮腫む場所が変わる事ありますか？
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 08:20:19.87 MbisE1QE
>>1乙です！
昨日が予定日だったのに生理がこないよ～
食欲と浮腫が…
早くきてくれ。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:37:58.03 F99umWYS
>>9
婆 既女板のルールごり押しすんなや
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:33:13.11 3SQdm8ys
鬼女板のルールっていちおつのこと？
いちおつはどの板でも普通にするもんだべ
ということで
＾ヽ
ゝ1 _＿
＿｣｛_ ＿___∠二-- k_ｰ￢
,rx─ｔ辷≠ ´ /´ 厂¨｀´¨卞ー─-- ､
／ _ -一￢′ ｝ f⌒'´￣＞／' こ、これは乙じゃなくて大アゴなんだから
. {‐''´ { | [ ／ ／ 変な勘違いしないでよね！
ヽ ヽ. ﾊ ,_､ ,ト､ / <＿_ ィ
ｙー =Zこ＞ー‐ァノ⌒¨下弋~￣⌒i亡 ー-─一''´
／ｲ ｀ ヽ＼__ ｀¨
_＿ノｲ ヽ-､乙--､ _
(√ ｀´ ￣｀ヾ
ここ最近、どか食い衝動が忙しで誤魔化されている
ピーク抜けたら気をつけなきゃなー
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 12:16:43.53 s5oG3RyK
デブほどAA入れたがるって、本当なんだね
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 12:36:51.43 sg3cXIE0
誰か様ー
>>10に回答頂けませんか？
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 13:06:02.59 Lw5VyfRW
回答を待つあいだ、なんで自分で調べないの？
なんで待つだけなの？
なんで答えて貰えると思い込んでるの？
すごい不思議
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:01:51.27 4/Pv1BE/
生理が遅れてイライラ…
ドカ食い衝動より頑張ってるのにむくみで体重増えるのが耐えられん。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:59:50.94 QOMeDeIk
風邪と生理前と雨でなんか気が晴れない。
問題は食べても何も気が晴れないことに気付いてしまったこと。
ダイエットを始めてから、体調に意識してたから風邪なんか何年もひかなかったのに油断してしまった。
PMSもまるでなくなったかのように軽くなったのに、
体調の崩れのせいか食べ物への欲求がすごくある……。
食べてもつまらない、てどういうこと！？
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 17:13:50.66 9ms4CZ/2
セロトニンが出ない。ってことなんじゃ？
ホルモンバランスだったらまだ良いが、摂食の走りだったらヤバイ。
雨が上がって、生理も一段落したら、嘘みたいになくなると予想するが、
そうでなかったら、病院へ行った方が良いわな。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 17:48:07.70 fn5quv5T
>>15ないです、病院行ってください
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:15:39.70 a34aVXyH
>>18
自分も生理で風邪になったよ。急激に寒くなったしね。
でもあんまりドカ食いはしなかった。このスレ眺めてるとドカ食いしたくなってくるよｗ
他の人のドカ食いしたいって波長をモロに受けてしまう感じｗ
風邪治す意味も込めて美味しいはちみつ生姜系のドリンク飲んだらどうかな？
甘くて美味しいので、暖かくなるし喉にもよく風邪にもよく、食べ物ほどはカロリー気にならないし。
また食べちゃったーって自己嫌悪があって美味しくないのもあるだろうしね。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 20:54:25.87 mXlpiwIf
自分は、生理前から生理中にかけて食事の量を我慢したり控えたりすると必ず生理が終わってから食欲が増す。
生理前から生理中は、欲求に従って食べたほうがいいみたい…。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 13:12:30.78 8JbNgLkp
生理がこない！
もう３日も過ぎてる…
ついに昨日ドカっちゃった。
もうなんだよ～早く生理きてよ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 13:24:54.37 b2ojyFoA
>>23
プルーンとかホルモン（レバーハツ）食べたら生理きたよ
鉄分不足なんじゃないの？
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 14:36:57.67 4o5ZOxmO
鉄分とったら生理がくる人なんているんだ？すごいね
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 17:33:26.41 1eBzaQN8
10日遅れで生理きた～
昨日までの食欲が嘘みたいにふっとなくなったよ。毎度ほんと不思議だ。
味覚も変わるみたいで、昨日は物足りなくておいしく感じられなかった玄米ごはんが、今日はすごくおいしかった。
甘いもの我慢できなくて２キロぐらい増量してるorz
生理前の食欲、うまくコントロールできないものｶｼﾗﾝ(´･ω･`)
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 19:06:47.68 M2qnK/gH
>>26
今から、亜鉛と鉄分とビタミンＣ(ミネラルの吸収をよくするため)を毎日飲んでみ。
来月は生理前の食欲が変わることを実感できるよ。
わたしは亜鉛だけだと効かなかったのが、鉄分とビタミンB12(貧血予防)を飲みはじめてから変わったよーｗ
おすすめーｗ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:03:39.56 1eBzaQN8
>>27
ｲｲｺﾄｷｲﾀ!!
やってみるよ！<(`･ω･´)ｻﾝｸｽ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:16:28.92 dpbPFdJh
>>22
自分も今まさにそう。何でだろうな。
生理中や生理前に我慢すると生理後に辛いからちゃんと食べようとおもった。
30:怜奈です
11/11/12 21:17:04.67 Fj5I1bPq
初めまして！ 本気で痩せたい女の子は見て下さい!!
私も体験したのですが凄くオススメです!!
お店をご紹介します、ホームページに載せときますので是非見て下さい!!
URLﾘﾝｸ(k1.fc2.com)
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:29:50.17 cl6dYLfT
私も体の思うままにしてたほうが調子いい！
生理前は便秘がちで下剤使っていて、出すせいか食欲アップしてたけど
飲むの止めたら自然と食欲おさまった。
この期間のぽっこりお腹は諦めたｗ
でもホルモンバランスが崩れないせいかＰＭＳがあまりない！
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:54:53.78 Qe9NR3CE
>>23
もし胃腸弱くなければ牛乳５００ｍｌ一気飲みをしてみる、はどうだろう。
職場で牛乳一気する羽目になってそれしたら整理になった。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 22:09:21.24 j+FDDhYo
生理前で食欲MAXなのに、口内炎酷くてまともに食べられないからイライラが止まらない。
甘い物食べたいのに口が痛い！
こんなんが毎月。口内炎だけでもなんとかならないものか。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 22:14:01.24 069SmA4/
生理中体重が微動だに変動しなかったのが
生理終わってはかったら落ちてた！
根気よく運動と食事制限してれば行けるもんだ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 23:26:58.85 Jj3udf7j
ダイエットにジョグ取り入れて順調に体重減ってたのに
排卵期～生理前にジワジワ増量して台無し
そろそろ生理が終わる頃なのに元に戻る気配なし
怠けてるつもりはないんだけどなあ
しばらく継続して変化がなければ
ダイエットを見直さなきゃならんか…
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 23:43:44.01 Rm6qBdLW
生理が来ない
原因はダイエットしか思い当たらない。
早くこい、早くこい
もう3日も遅れてる
まさか上がったりしてないよ、ね？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 10:57:10.48 XM4t82Ra
２日目・・・腰が痛い。お腹も痛い。そして食欲がとまらん！！
せっかく踏み台昇降始めたのに痛くてできないのが悔しい。
終わったら再開するぞー
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 14:51:24.40 Y/uYM7o/
もう少しで来るんだが毎日眠くて眠くて仕方ない。
怖くて車も乗れないww
いつもは食欲の方が凄いのに眠くて普通通りだけど
食事したあとが一番辛いので牛ではなく豚になりそうで嫌だw
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 17:34:57.59 /GL1Dz20
ミルククッキー食べたい・・・。
脳内で食うか。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 19:17:47.57 mODMLN/4
じゃあ私はレモンケーキ食べる。
脳内で。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 20:06:29.12 BZ//pg6M
脳内で颯爽と２０キロ歩く自分
２０キロ先にはサイクリングロード沿いで人気の牧場アイス屋さんがあるらしい
ダブルジェラートを頼んで完食し、もう一度別フレーバーをダブルで頼んでまた歩く。
年内に実現したいなあ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 20:19:33.34 MkxbdpEC
>>30のメアドはez-webなのに規制されたのはドコモの携帯（FfT3O4G @ proxy*****.docomo.ne.jp）だと言う…
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 20:28:00.95 83lqYfVg
寒いのにアイス食えるデブの胃腸の強さに脱帽
あ、ガリンガリンの摂食も朝からアイス食えるんだよね
きもい
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 00:22:51.76 q+IRFgov
やっと生理きた。
今月は排卵日あたりからずっと食欲増してつらかった…
イライラも酷かったし。
浮腫みなのか、生理前の過食で太ったのか、顔が丸い。
ロンTの腕の部分がきつい…
浮腫みだと信じたい
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 00:32:40.54 HU0d41dK
今月は酷かった。生理２週間以上前から凄くお腹すいて仕方なくて、ダラダラと何か食べてた。
元々停滞気味だったのがリバウンドした。生理来てから少し食欲は落ち着いてきたから、また頑張ろう…
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 08:13:37.21 bpRCKKiG
昨日夜ご飯にマックポテトL シェイク アイス たべてしまった。
朝ポテチ…
昼 夜 で調整します。生理おわったばっかだし今が痩せ期なのに！！
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 08:23:14.10 CidGBqRR
>>46
朝だったら何とでもなるだろ
気にしないで調整頑張れ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 11:30:21.80 t5Tb0fhP
痩せ期って、本当は意識しないでも痩せる期間のことなんじゃん？
だから痩せ期に余計なものを食っちゃうのはおかしいんじゃないの？
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 12:51:32.43 5dETdGKQ
生理一週間前。
いつも通りカロリーに気をつけて生活してたのに体重が1kg近く増えていた。
やけになって色々食べては後悔…精神衛生上よくないよね。こういうの。
そして生理前は体中がむくんでしかたない。
私の場合は、舌に歯型がくっきりつくようになったら、生理一週間前の証だ。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 16:06:34.24 FmHlzhQR
生理終わったとたん食欲が沸いてきたーーー
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 01:55:07.94 KwG/AImA
>>50
私もそう
生理前も中もそうでもないのに、何故か終わってから食欲が湧いてくるw
どうしてなんだろう わけが分からない
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 06:20:24.77 wIL6sGIQ
生理前～中で食欲なくて
あまり食べられなかったのなら
身体が欲してるだけだと思うけど。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 08:03:41.20 qS5Z+igd
病み上がりお腹すくみたいな？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 09:51:12.86 2Lon496W
出すもん出したから腹減った
それだけじゃん
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 11:23:43.63 yuCdx8VD
私出してからじゃなく、昨日の夕方に血の混ざったおりもの出て生理始まるのかと思ってたら
まだ血出てないのに夕飯食べた直後からお腹グーグー鳴り出してうるさいｗ
普通に食べてても鳴るからドカ食いしても音おさまると思えないからしないけど、音をなんとかしたい。今もずっと鳴ってるｗ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 14:05:34.76 wRurHLZb
生理の時に、普通のお腹が鳴るより小さい音で、くるくると鳴ったりしない？
私だけかな。毎回必ず鳴るので、皆も鳴ってるもんだとばかり。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:11:55.99 IC1dgLZd
質問です
数ヶ月ぶりにダイエットしてますが、生理の血とレバーの量がいきなり増えました。
血はここ２～３年は少なく、レバーもほとんど出てませんでした。
しかし今回の生理で、血がたくさん出て、
レバーは今回の生理分全て合わせたら、コンビニのおにぎり大くらいにはなりそうです(それより大きいかも)
今までこんなにレバーが出た事はありません
これは病気の可能性がありますか？
ダイエット再開した事とは関係ありますか？
教えて下さい。お願いします。
なおダイエットは食事制限はおかわりや間食を控えた程度。
運動はストレッチとWiifitでの軽い運動だけです
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:14:48.85 8zY2emTJ
子宮筋腫じゃねーの？
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:18:04.07 IC1dgLZd
>>58
返信ありがとうございます。
やはりそうなんですかね…まだ２０代後半なのですが、このくらいの年でもなる物なんでしょうか
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:23:46.44 IC1dgLZd
>>59
すみません、年代自己解決しました。
もう少し調べてみます
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:12:19.99 vr86/xsy
>>57
それはダイエットが理由じゃないと思う。
私もある月からとんでもなく、出血とカタマリが出るようになった。
忙しかったのと怖かったので、半年くらいほっといてしまったんだけど。
それまで貧血とは無縁だったのに、生理じゃない時もクラクラでヤバイと思って婦人科行ったら筋腫で手術するはめに。
早く病院行った方が良いよ。
生理予定日一週間前、早くも食欲とむくみがすごい…
はぁ。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:17:34.27 GSZP3lev
生理前で今食べてしまう
お腹いっぱいが分からなくて結局3人前くらい食べてしまう
生理が終わる度にダイエット始める
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:37:25.40 Em0nBZJl
満腹なのに、過食してしまう。
今日は、炭水化物と果物やお菓子で、2000kcal超え。
助けて。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 21:35:17.39 pm8l8jHR
助けてとかネットに書かれても無理っしょｗ
摂食なら精神科いけば？
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 22:24:34.48 4+KPGgmt
>>63
食べたいと思ったら、これは●だと思えば食べる気失くすはず。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 22:39:17.27 SrfrPeX3
生理前だー。眠い、イライラ、常に空腹。
毎月毎月やだよー。生理前は揚げ物食べたくなる。唐揚げ食べたいよ。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:38:01.96 qS5Z+igd
>>66
なか卯の唐揚げおいしいよ。10個300円
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 00:17:54.40 2ep1qKMm
明日生理がくるって通知メール見たらどか食いしてしもた…
ただでさえ痩せにくい期間で生理もくるっつうのに…
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 00:20:12.51 WTBHtSiY
やっぱ楽しくダイエット
↓ ↓
URLﾘﾝｸ(www.kenkoh-no1.com)
健康に気をつけて！！
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 01:54:24.54 QivEbV6i
>>61
ありがとうございます。
マジですか…病院の事を相談してみます
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 02:04:47.72 5jvfTzRv
生理前！
夕飯も食べたのに我慢できず、さっきクッキー８枚食べちゃった…
バターたっぷり約250kcl
本当はラーメン、タンタン麺とか食べたかった
あと唐揚げ食べたいw
いつも夜にジョギングしてるんだけど、仕事の都合でここ４日位走ってない。
ジョギング後はいつもプロテインドリンクだけで平気なんだけど、運動しない日は食べずにはいられなくなってしまうんだな
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 02:48:11.77 Yb1uWOSn
二日目。
一日一食は我慢しないでなんでも食べて(量は気にするけど)、他二食は控えめの生活を送ってるけど
さすがにこの時期は空腹感がはんぱないから間食がわりにローズヒップティーがぶ飲み、実が甘酸っぱくてうまい。
固形物食べたくなったらソイジョイプルーンや毎日果実を少量ゆっくり水分と一緒によく噛んで食べる。
塩っぱいものが欲しかったら美味しい刺身こんにゃくを食べる。
毎回絶対生理中に体重増加するけど今回は増えてない＆浮腫まないからこのまま進もう
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 11:41:35.78 eRN5wjbv
よし生理来た
これ終われば体重減がスピードアップすると思うとうれしー
今回は過食欲求も炭酸水と手作りフローズンヨーグルトでクリア
良くやった自分をほめてやりたい
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 13:33:01.57 5jvfTzRv
そこでおやつのご褒美ですよ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 16:20:27.03 vIJkrhK3
お腹痛いのと眠いのとすぐお腹すくし、食べちゃう
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 16:52:53.58 T3UX28MM
BMI17代になりそう
生理ｺﾈｰ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 17:35:13.50 xGbuQ82q
>>65
つまらない独り言に、レスありがとう。
頑張ります。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:41:15.71 3TkdUuVy
生理不順で、痩せ期も痩せにくい時期もあったもんじゃない。
生理が始まって８年以上たつのに周期が定まらない。
何回か産婦人科に相談したけどいっこうに改善せず(むしろ「まだ若いから～」って流されてたような…)。
やたら浮腫んだり、ダイエット生活してるのに体重が増える時期があるから、生理前かと思っても結局来なかったりする。
生理に振り回されずダイエットしたいよー
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 23:03:59.86 IEA0Vcv/
生理前…
食べてきもちわるいのに、さらになんか食べたい
ヤバイね^o^
なんだこれ^o^
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 02:58:26.35 2fx/+ZCA
>>78
基礎体温表をつけてみては？
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 03:29:39.24 6il3a/jn
生理が来なくなってすでに2ヶ月以上経過
その間下腹部痛に浮腫みに食欲増進起きること数回
生理が来れば少々食べ過ぎても浮腫んでも元に戻るのに生理が来ないせいか溜め込んで行くだけ
(その都度排卵しようと体が頑張ってはいるんじゃないかと勝手に推測してる)
排卵して出血するってエネルギーをけっこう使うものだったのかと35年も女やってて初めて実感した
婦人科への紹介状はかいてもらったからいい加減本気で行かねば
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 08:42:41.41 5lM3xD+t
生理不順ってどういうこと？
28日周期の方は毎回きっちり28日で来るのですか？
２～３日ズレはあるけど、ちゃんと来るし
どこからが生理不順ですか？
スレ違いすみません。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 09:35:00.69 cYWk6w1G
>>82
ググりなさい
そうすれば貴方は幸せになれます
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 09:37:53.83 dzuZEOIm
これ以上ないほどの的確なレスだｗ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 09:41:42.27 cQ674a1T
どうしても>>83が美輪さんの声で再生される
86:82
11/11/17 09:47:52.76 5lM3xD+t
はい美輪様(*´Д｀*)
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 20:20:53.32 CwPGvkWX
156/44kg台/25%台
イベントとかぶりたくないから生理をピルで回避
イベント終わったから気がゆるんで15日間ドカしてしまった
体重は15日前に測ったっきり
ちなみに毎日夜間食に炭酸250ml、ポテチ一袋＋じゃがりこorチョコフレーク一袋みたいな感じで軽く1000kcal越えてる
普通食は600kcalしか取らない日が多かったけど、外食もしてたから2000kcal越えることもあった
夜外食した日もお菓子食べてたし
食べる一時間前に食べるのは当たり前な生活
そして生理も日曜に終わったしそろそろダイエット再開しようとして体重今日はかってみたら500gくらい減ってた
糖尿かと怖くなった・・・
病気なのか、ピルで生理食い止めてたから一気に水分抜けただけなのか・・・
ちなみにダイエット中、700kcalの食事制限してたけど中々減らなかったからこんな簡単に減ってて｢？？？｣状態
体調は悪いとこないです
生理前や生理中に食べまくっても太らないと言いますが、こういうことですか？
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 20:36:34.16 KTrw44zX
知らねーよ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 21:14:46.74 7nv583Q0
知らないんならいちいち答えるなよｗ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 21:53:32.25 UAd49Gq5
>>87
ちゃんと勉強したほうがいいよ。
専門家について
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 22:11:32.06 FHMMZMPJ
＞生理前や生理中に食べまくっても太らないと言いますが
ねーよｗｗｗどこでそんな都合良いネタ聞いたのｗ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 23:28:57.80 5NKQj8TP
デブの脳内で、だろうね
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 03:49:27.24 vcAIkF4D
>>87
生理前に食欲増加する事があるけどあくまでも生理に必要なエネルギー分だけを
摂取した場合生理後体重が戻るってだけですよ。
あと水分を溜め込むのでむくみで増えた分ね。
排卵するためのエネルギー+1週間出血し続けるためのエネルギー
↑上記の範囲内で体が要求した食品を食べても体重が終れば戻るけど
そこで必要ではない物まで暴飲暴食するのはただの過食です。
結論:食べまくっても太らない ×
94:87
11/11/18 19:34:08.83 HdiCENPc
みなさんレスありがとうございます
>>93
馬鹿なような質問に真面目に答えていただきありがとうございました
これからはただの過食にならないよう、生理前や生理後気を付けようと思います
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:24:08.30 An0sJFtP
今回あまり食欲増えないと思ってたのに、今日の昼に食べてもまだお腹がペコペコ。はらぺこあおむしの気分。
白身魚のフライ半分もらっちゃった（´；ω；｀）
帰ってからも結構食べてる・・・
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:35:04.17 y+kX6bnw
摂食障害をやらかすヤツらのブログを見ると、自分の感情表現がびっくりするくらいド下手
文章つくりの拙さは異常
ごまかすためにやたら文章じゃなく小細工を施したがる
しかも、他者視線と自分目線の区別がつかない文章がザラにある
顔文字、。。。、、、
こんなん使うの女子高生までだろ？
いい年したババアかデブなんだろうなー
確信した
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 14:21:31.24 gU3DXGEt
多分明日か明後日に生理だ。食べる量はまあ少し多め位で誤差だけど、飲む水の量が半端ない
そのくせ尿意もないし…ああー分かっちゃいるけど体重計乗りたくないな…
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 23:54:22.14 wJEukpVN
今回は生理前の食欲、先月よりは落ち着いている。
しかし、今回は初日にめまい、便秘が私を襲っている。いつもは超下り腹なのに。
出ろ、出るんだベーン!!
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 04:49:12.76 rotDK0l2
PMS過食に御岳百草丸が効くよう祈りつつ飲んでくる
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 10:34:42.88 taETZK+D
予定日過ぎても来ないよ
腰は重いしイライラ
チョコレートが無性に食べたい
何故か酒を控えると、生理遅れるんだよなー
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 10:54:13.48 XMSHeFGK
排卵2日前、おなか空いてないのに何かにつけて食べそうになる
ついチョコの箱に手が伸びてて開ける寸前に我に返る感じ
とりあえず家にある菓子類は全部戸棚の奥にしまった
仕事中は飲食できないから何とでもなるんだけど、休日と重なると面倒くさいなあ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 13:08:25.15 n/BUSzNC
そう、休日は歯止めが効かない。。。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 22:24:13.24 bR0N+4ws
自分も２日目
甘いもんが食べたくて仕方がないorz
食べるなら朝の方がいいのかな…？質問ごめん
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:31:48.75 Ze9BuSbG
朝ならその日の活動エネルギーになると言われてるよね
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:38:41.78 hm3MTl5h
予定を大幅に遅れてやっと来たーｗ
5日遅れたけど良かった…
11月に入ってからのだるさ、ムクミ、意味無い過食は半端なかった
ストレスってこんなに影響あるんだね
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:43:23.80 RWOQXR+i
予定より10日遅れてるし、ダルいから食って寝て生活してたら一週間で4キロ体重増えてた…私の身体で何が起こっているの?
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 00:00:25.12 epTfBW6L
肥満への前哨戦
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 01:25:17.57 GraIyxIz
この時期がなきゃダイエット安定しそう
男のダイエットが羨ましい
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 06:32:24.80 /MLTfH5G
予定日から遅れること51日目にしてやっと生理きたーー！
51日間で体重2ｋｇ増体脂肪率3％増。運動は毎日していたにも拘らず。。
昨日の朝欲望の赴くままにコンビニに行ってお菓子(1袋)･菓子パン・サンドウィッチ･おにぎり･濃厚フロマージュ･肉まん･餃子まん(各1個ずつ)を買って
貪り食って寝た(ダイエット始めてコンビニで食べ物を1個以上買ったの初めて)
生理予定日過ぎてから何度か食欲増加で満腹感がなくさつま芋の暴食したけど
その時は生理が来る気配すらなかった。
それにしてもこんなに食べないと来ない生理って恐いものだな
今はこれが無排卵月経じゃないこと祈るだけ。。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 09:36:21.30 d9r5BcJK
無排卵でしょ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:50:37.91 SrfD0ndU
生理今日きた。
何ヶ月ぶりに。
今回の生理前の過食は酷かった。
１日にソフトクリーム9個食べたり、ソーセージ何袋も食べたり、3キロ増。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:53:33.53 Z2+rEMs4
3キロとか4キロ増えるのは私はないかな
でもお腹は張ってて気持ち悪くなるけど
生理終わったら0.8ぐらい減ってる
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 22:33:06.87 VgtKTVno
人それぞれかもしれないけど皆はダイエット中でもやっぱ生理の時は結構食べちゃう？
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 22:40:06.03 Z2+rEMs4
>>113
うーん
少し食べ過ぎてるかも
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:08:04.38 prj9oi2P
一口余計に食べるつもりが２口、３口と・・・
でも、そこそこ真面目にやってれば、生理明けの「おっ、減ってる」という楽しみがあるから、何とか踏みとどまるかなあ。
我慢しすぎるとドカ食いに繋がる気がする
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:16:39.93 fcHA7lYh
この土日に食べすぎただけでいきなり1.5kg位増えて、
全然減少に転じる気配がない。毎日6kmは歩いているのにな。
生理前のむくみやすい時期にラーメンなんぞ食べた罰かな。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:19:02.78 9lbMwEJm
>>113
生理中は胃痛が2日位続くので、あまりたべないというより食べられない。生理前後は制約付けて食べちゃう。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 00:55:12.17 7lTHgFce
なんでこんなに体重と食欲の変動があるのか
生理いらん
本当にいらん
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 02:47:48.49 GTFn3E18
ずっと頑張って体重も順調に減らして来たのに
生理前～中になって調子が狂って
ヤル気も下がるなんてザラだもんな。
生理明けたら痩せ期がくるのは分かってるけど疲れるw
120:sage
11/11/22 09:27:54.55 x0DejdeJ
二週間遅れでやっと生理が来た～！！
今回過食がひどくて、チョコやクッキー、パンケーキ、あんこ
などを吐くまで食べたりと、苦しかった。期間も長かった。
生理が来て一日で2キロ増加した体重が戻ったよ。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 09:33:14.33 FHyqHYj8
ダイエットして食べたものを軽く書き残すようになって気づいたけど
生理前はどうしても飲んでしまうし少々精神的にも
おかしなことになってる気がする
生理痛とかないしあんまり身体的に生理で影響受けないほうだと
勝手に思ってたけど毎月この時期増える体重を見ながらそんなわけ
ないわと思い直した
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 10:04:43.00 yNhVM9vE
生理予定日になったら、食欲が減退した。
でも、肝心の生理が来ない。
いつもはぴったり予定通りに来るのに、今回は遅れてる。
なんでだろう。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 13:13:11.31 FwMye6Ow
>>122それ、今月の私だw
予定日には賢者モード、でも生理来ない体重落ちない→イライラ爆発。
予定日から３日遅れで来たけど辛かった…
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 14:00:30.19 h+COUfQ9
５日遅れて生理ｷﾀ━!!
PMSは旅行中だったからかイライラは無かったけど、過食で２kg増orz
賢者モード突入で、あんなにあった食欲が消えたよ！
このままリバウンドか？と不安になってた…明けない夜はないんだね。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 19:07:34.12 KGwjuD6t
生理前の過食。
食べ過ぎる自分を責めて負のスパイラルに陥ってたけど、ここ覗いたら救われたな
過食しないために何か気をつけてることとかありますか？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 19:44:00.39 f26T1aDE
私は過食しやすいタイプ・・・
この１ヶ月結構真面目にダイエットしていて、生理前ドカ食いも抑えて、多少食べてるな、程度だったわけですが、
今日生理、やったーー、っていう帰り道、完全に糖分が足りない状況（？）で手が震える、足が震える・・・
スーパーで中村屋のどら焼き買って、２口、３口食べたら、しばらくして落ち着いた。。
どら焼きって、300キロカロリー弱？半分以上食べたから200キロカロリーくらいか。。。＿|￣|○
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 19:48:40.81 pILPg4If
それぐらいで落ち込むようなダイエットしてるなら
過食の衝動がいつ来てもおかしくない
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 20:10:57.41 KGwjuD6t
普段ストイックなダイエットしてるほど、衝動があるらしいので加減に気をつけなくちゃですね
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 20:16:53.41 f26T1aDE
いや、ストイックにはしていないけど、さすがに夜（６時くらい）にどら焼きは悲しい・・・
昼は楽しく食べて、夜は抑え気味、食べたい衝動はトマトジュースでごまかしてます。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 20:42:20.35 LbagOWtf
なんか生理周期に振り回されて、暗示っぽくなってる人多くない？
２、３日ぐらい遅れるのって大半そうだと思うよ
「生理前だから過食するんだ」とか「生理遅れてるから太るんだ」とか思い込みもない？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 00:54:40.60 Egvy3N9A
>>130
PMS症状があった時はそうだったかもな
PMSの人はPMS治療しないと減量できないと思うソースは自分
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 08:12:28.10 PUBhkD93
うーーん、でも、やっぱりドカ食いするよ。
娘もいるんだけど、やっぱり生理前にどか食いしてる。暗示じゃないと思うけど。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 15:33:24.81 h9Ez9uQC
ここ見てると生理不順の人が異様に多いから、心配になる。
異常にドカ食いするとかあきらかに普通じゃない。
PMSだけのせいじゃないよそれ。
早く病院行って、食生活と毎日の生活サイクル改善して。
先は長いんだから、自分の身体ををもっと労わってください。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 15:43:37.33 JcgNymj+
だよね。私のどか食いレベルと違いすぎる
高身長高体重だけど、せいぜいチョコ菓子一箱ぐらいで落ち着くもん
昼食直後なのに空腹感きたから、温かいココアをつくって飲んでみたら、
一気に満腹感きて落ち着いた。牛乳とココアの満たされ感は神
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 18:26:29.71 OxleEJm+
いやあチョコ菓子一箱でどか食い言わないでしょう
あなたも気にしすぎでおかしい
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 18:31:57.04 PUBhkD93
自分は自分、人は人。
ドカ食いの定義も人それぞれじゃないでしょうか。チョコ一箱をいつも食べない人が食べたらドカ食いだし、
ご飯一膳で済む人がおかわりしたらやっぱりドカ食いと言うんじゃないかな。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 22:58:08.46 2riNns4d
それはドカ食いじゃなくて自意識過剰って言うんだ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 23:12:42.97 xqdhrc5N
他人のドカ食い心配してる暇あるなら
まず自分にをどうにかしなさいよと
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 05:14:08.75 JT/Ly3sc
三ヶ月統計取ってみたら食事量同じでやはり排卵期から生理まで1k前後太ってた。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 08:33:58.55 Um4bkVBp
やっぱり全部生理のせいにするスレに変えた方が良かったんじゃないのｗ
ドカ食いなんて単に我慢が出来ないだけだろ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 08:43:45.77 4yoSCZZV
>140
URLﾘﾝｸ(www.pmstreat.com)
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 10:13:19.19 p/IQkJfy
>>140言い訳ばっかな書き込みが多いからそう言いたくなるのはわかる
でも心のコントロールができなくなる事も事実
だかしかしわかってるなら努力はしないと何も変わらないよね
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 14:42:46.03 +hC4fnOR
さぁー生理1週間前がきますぞ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 21:45:33.30 kORjarqb
tes
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 21:51:48.39 olCP5+3E
規制かコレ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 05:37:00.68 irTwrTA4
tes
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 08:03:10.16 1/sHAeEb
人によってそれぞれだが、極端に痩せたら生理じたい来ないし、来ても本当にびっくりするくらい少量で終わる
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 08:16:23.05 C4O2Tloc
私それ
先月70→62に落としたら今月こない＼(^o^)／
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 10:55:24.95 3SteF+EU
食事量一緒で生理中でも体重増えるってよくある事ですか？
生理前から徐々に増えてって生理中の今も増加中
むくみなどの対策で皆がやってる事があれば教えて欲しいです
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 11:02:06.34 /M+3Kg7t
カフェイン類を避けてるかな。
あとメディキュット履いて寝てる。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 15:56:52.80 87l4sd0W
めちゃくちゃドカ食いしてるのに体重はあんまり増えてなくて逆に怖い
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 09:50:24.82 XGQ+Uh5N
おにぎりが美味し過ぎ
る。作り過ぎて大きいの6個食べてしまった。塩多めに入れると最高
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 09:57:34.60 fZ4tsjtn
生理きたー＼(^^)／
お腹痛すぎる…浮腫みやばすぎる…これから痩せ期…嬉しすぎる…
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 15:23:05.51 hcuc4yfR
２４日に北
あたまいてえ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 17:15:35.47 kRcj81eN
このスレ見てたら1週間早くきたｗｗｗｗ
腹いてえ…
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 17:54:25.40 +SrKRFdo
煽りとかじゃなく単純に不思議なんだけど
>>134はチョコ１箱でドカ食いなんだよね？
そんな人がなぜ太るのかがわからないんだが
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 19:18:28.65 PvlMa3gS
たまたま覗いたら質問きてビビッタｗ
>>156
子供時代兄弟３人で一箱(例えばキノコの森)を分け合って食べていたから、一箱が贅沢なんだよｗ
ダイエット始めてからまったく食べてなかったから、一箱でどかの部類なんだ
昔から身長の割には食べないね、と周りから言われるぐらい小食で太ったことないんだけど、
妊娠中ずっと寝たきりになったら、18kgも増えてしまい、ダ板の門を叩いたんです
ここもだけど、どか食いスレとか桁が違いすぎて、過食症とかじゃないのかと心配する
アルフォート10箱
パイの実14箱
どんな贅沢者だ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 19:40:49.67 FSfau7XE
ダイエット板だし1箱完食で食ったあああ！感はあるよね
おやつ食べてないからドキドキする
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 20:10:44.55 +SrKRFdo
>>157返事ありがとう
ここはPMSとか生理関連の悩みをもった人のスレだってのはスレタイ読めばわかるよね
そもそも一箱を贅沢だと思うとかって考えがなんかズレてるよ
っつうことで自分の該当しそうなスレに移動したらいいと思うよ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 20:37:25.08 MXKfv04q
（´・ω｀・）エッ？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 22:49:02.72 PvlMa3gS
>>159
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
ドカスレ引用は確かにスレチだし、あと言葉足りなかったね
PMSの過食衝動で片付けるには、あまりに度を過ぎている人が多くて、
過度な食事制限のせいで、その反動がきているのでは…下手したら過食症気味なのでは…
と思ったの
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:41:18.28 Ec/NAasO
うわ・・うっざ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:47:12.95 7aHOwq5i
確かにうざいけど、言い訳みたいなレス多いのも十分うざい
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:52:50.76 Bjgeo3hx
過食に対する言い訳って事？
そーゆーのを書き込むスレじゃないの？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:56:33.15 WsuUfqbF
自分もPMSの時は菓子パン６つとかカップラーメン３つ食いとか余裕で食べるわそんなもん
胃の大きさなんて人それぞれだろうしどか食いの基準もそう
それに生理来たらその衝動も止まるからそこまで気にする事でもないと思ってる
てかここはそう言う人が集まるスレだし、誰も>>161に相談してないのに心配してあげてるんですか馬鹿じゃね？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:56:44.65 B8ziHnpb
それだけだとしたら、まじ糞スレだな
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:00:43.23 B8ziHnpb
PMS イライラをぶつけるスレ
の方がいいかもね
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:20:01.39 xM1x8Ovz
＞菓子パン６つとかカップラーメン３つ食いとか余裕で食べるわそんなもん
無理。
PMSのせいにしてどか食いを正当化してるんだから、
異常だ過食症だなんて言ったらﾌｧﾋﾞｮるわなｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:31:07.50 fDpHx554
言いたいのはそれが年がら年中続けば問題だけど
所詮は月に一度の一定期間と決まってる過食なんだぜ？
逆に言えばそんな心配は無用って事だ
要らぬおせっかいや茶々はそれこそスレ違い
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 01:02:49.19 23c8T8bM
てか存在がスレチだから。気持ち悪い>>168
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 01:05:24.25 hUz0VHBu
というか体重落ちるならどんだけ食べようがダ板的には問題ない
だが体重増えて戻らない＞＜はダ板的には甘え
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 05:20:51.27 /QcdF0RE
PMSでいつもより食欲は多くなるけど
私の場合無性に間食にチョコを食べたくなるくらいだな(120kcal以内と決めてる)
度がすぎる人は一回診てもらうのがいいんじゃないかな
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 08:33:39.24 6AcXwLth
どか食いの基準は人それぞれ違う、でいいじゃない
自分はラーメン＋ライスとか、マックポテトL二個がどか食い基準
でも今はダイエット中だから…と我慢してキャベツ湯がいたのをひたすら食べてるわw
あとワカメとか…とにかく低カロリーでかさのあるもの選んでる
今日生理予定日だから早く来て欲しい…
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 10:51:52.21 ib20iHqI
生理前だもの。アホみたいに過食したらいいよｗ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 11:09:51.09 MzUPljc3
アルフォート10箱とか
パイの実14箱とか
自分もPMSの時は菓子パン６つとかカップラーメン３つ食いとか余裕で食べるわそんなもん とかさー
どんだけPMS様様なんだよ。逆切れしてんじゃねーよ。
人に当り散らしといて「だってPMSなんだもんゆるして☆」てバカ女と同じだろそれ。
それが悪いと思ってんなら、少しは自分の行いに対する恥を知れよ。
ドカ食い衝動がくるのはわかるけど、上に書いたのなんて明らかにおかしいレベルだろ。
むしろ心療内科にいったほうがいいレベル。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 11:19:03.33 4C3Vk6ja
別にいいんじゃね。
PMSを言い訳にしようと過食して太るのは
そいつ自身なんだしw
PMSを本気でなんとかしたい人なら
もう病院行って対策してるだろうし
過食の理由が欲しい奴はこれからも
それを理由に食べ続けるだけww
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 11:25:52.57 26zcbbaA
>>169
>>171
が真理。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 11:42:31.84 uw3PJtL+
>>173もダ板的に正しいと思う
ダイエット中なんだから明らかに太るものは、普通なら避けるよね
食べたとしても、限度ってもんあるし
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 12:27:48.67 3PkwoS1Z
PMS症状出てる時以外にキッチリと自己管理すればいい。それだけ。キッチリと自己管理してPMS症状期間中にチートディを作って、ドカ食いを悲観するより楽しみにすれば？
適当に食べずに、計画的に満足出来るようなドカ食いしたらいいと思う
一回二回のドカ食いくらいで太らないような体作りすればいいと思う。
元気な時に短くてもいいからストレッチとか筋肉鍛えたりして
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 12:44:12.19 0pDXic2p
>>178
その通り。だから見苦しく主張すると途端に言い合いになる
生理前になると自意識過剰度が増すアフォがいるもんだ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 13:49:53.62 17dEEN3J
命の母飲み出して一年。生理前の過食、睡眠過多、浮腫み、頭痛、かなり改善されました！是非お試しを～
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 14:01:27.67 J/jD7i2W
チョコパイ9個アルフォート12枚キャラメルコーン1袋
チートス1袋きなこ餅3つ美味しかったです
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 21:45:31.80 4C3Vk6ja
>>182
更年期障害の方じゃなくて
ホワイトの方かな？
あれ効くらしいね。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 22:14:14.25 f71AdQzN
生理中って体だるい
今日お菓子食べ過ぎたから明日から気を付けよう。
生理終わりぐらいの5日目から運動再開しよ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 23:23:17.14 eS/mqXGI
ついさっきカップラーメン１つ食べちゃったorzずっと我慢できてたのに自己嫌悪…
気休めにしかならないと思うけどちょっと身体動かしてくる。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 23:24:53.84 6NbtPxVJ
生理のせいにしてお菓子くいまくった
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 23:59:42.52 17dEEN3J
>>183
22歳ですが、当時ホワイトの存在しらなくてピンクです！
本当に辛かったから、にちゃんのスレ検索でPMS、生理前、などのスレを片っ端から読み、そこで評判よくて購入しました。人に合う合わないがあるので強いたりしませんが、是非試してほしいです
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 07:24:38.32 /2B0/0Pt
そうだよね、本当にツラかったら対策とるよね
私は婦人科でトウキシャクヤクサンを処方してもらってる
三ヶ月分でも3000円しなかった
ただこの薬、私には胃痛など副作用があるので、PMSにも効果あるという、
ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄのサプリを買った。これちょっと眠くなるけど、とても安定する
今までイライラで過食に走った面もあるから、助かったよ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 09:56:56.29 JhkSD/Up
命の母1年近く飲んでたけど
急激に太り出したので飲むの辞めた。
そんな人いませんか？
足りないビタミン剤やらコラーゲンやら
飲んでたからかもだけど
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 16:23:12.04 R0fn+xhT
排卵予定日一日過ぎたけど基礎体温上がらず。
なのに食欲旺盛orz
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:13:46.05 +FniN/hf
キットカットとクッキーが気づいたら目の前から消えていた
期間限定のマジシャン
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:43:08.54 MZT8GSH/
22才なんですが、生理周期が13～32日と毎月バラバラでほぼ予測がつきません
ここ二週間程胃の中のものが上がってきて吐いてしまうのですがこれがPMSというものでしょうか？
産婦人科に行こうか悩んでいますが親は｢心配しすぎ｣だと…
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:46:23.99 OHjrylht
>>192
無排卵じゃない？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:58:32.76 /2B0/0Pt
>>192
親無知すぎ。不順な時点ですぐ産婦人科に行くべき
ストレス多くない？胃は念のため内科にも行った方がいいかも
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 21:20:15.09 MZT8GSH/
>>193
>>194
レスありがとうございます。
敷居が物凄く高いですが資金出来たら病院行きます。痩せないですし
ストレスはここ２ヶ月位睡眠が1～3時間位しか寝付けなくなった事位ですね…
生理中は塊が出るので無排卵はぜんぜん考えていませんでした
196:190
11/11/28 22:15:05.69 R0fn+xhT
>>193
自分にかとおもた
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:42:41.99 4pfH7pM7
>>195
資金て…２２歳で無職とか？
病院で看てもらうだけで何十万もかかる訳じゃないんだから
もし何かしらの病気で放置して重症になったらもっとお金いるから
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:52:59.13 SaG27NXk
>>195
もしかして産婦人科は高いと思ってる？
産科の診察は保険がきかないけど婦人科診察は保険きくよ
婦人科専門の病院なら内科を兼務してるとこもあるし、ちゃんと病院行こうね
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 00:25:44.09 tal2lPD3
>>195
寝ないとホルモンバランス乱れるからね。夜勤してる女性は生殖器系の病気にかかる確率が高い
金は親に借りてでも行くんだ
血の固まりは子宮筋腫の場合もある
田舎の自分の場合だが、内診含めて5000円ぐらいだった
でももしかして…保険証無いとか…？
200:195
11/11/29 04:21:45.97 XtpNiRBe
すみません、友人が出産したときに物凄くお金が必要だったと聞いたので産婦人科はかなり高いものだと勘違いしていました
保険証あるので行ってきます。無排卵でも塊がある。ってかなり怖いので…
身体について無知すぎました
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 04:25:24.96 XtpNiRBe
無排卵じゃなくて子宮筋腫の間違いでした
祖母が子宮筋腫で子宮を摘出しているので診てもらってきます
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 17:48:58.56 rYCGV4vG
どうでもいいしスレチだよ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:28:40.11 fpigltDY
生理前って食欲が増すのもそうなんだけど、だるくて運動がおっくうになるのも困るわ。
重い腰あげてビリーやるか。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:08:38.00 CpGg3v5D
排卵日あたりから浮腫む人いる？
過食も抑えるのつらい。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:20:13.19 3UGWUzCA
あんまり生理周期の細かいことわからないんだけど
この間から胸がはるな～と思ったら、気づけばもうこの間の生理初日から２０日ちょい
生理終了から２０日前後で胸が張り出すのか・・・。
普段生活するときはそこまで体の変化に気づけなかったけど
運動すると胸が張ると痛くて、結構細かい変化に気付けるもんだね。
ジョグしたけど、この間よりかかとのあたりが重たく感じたわ。
身体が重い時期なのかな～
あんまりドカ食いとかってのは無いけどね
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:35:49.98 fWfFkyQ0
生理中、体臭が気になって気になって仕方ない。
明日から運動少し再開だ～。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 00:39:44.11 PRM93xD1
生理前日にドカ食いしてしまう。おかげで2キロ太ったorz
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 01:01:31.03 8DW6t57t
2kg一気に太ることないからｗ
増えてても0.2kgくらいでしょ？
生理終わったら減ってるよ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 04:20:15.44 vFUNaMJd
>>207
３キロ太ったけど、無事に元に戻ったから心配しなくていいよ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 07:25:29.27 TzIDMWw6
>>207
4キロ太ったけど、無事に元に戻ったから心配しなくていいよ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:12:16.49 fVC4HKPm
>>207
５キロry
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:32:34.74 aMckGEdK
ジム行ってハードな筋トレ+有酸素して食事も気を付けてるのに今回浮腫みと体重増が酷い。
浮腫みすぎて顔違うしただのデブみたい。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:18:07.75 E+mWcO2P
この体の底から突き上げてくるような食欲はどうした事だ
食べた側からお腹が空くよﾀｽｹﾃｰ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 14:17:03.56 j+iC6l10
昨日までイライラとドカ食い衝動が凄くて我慢するのが大変だった。
今日になってすっかり治まったと思ったら生理きたー！
今度は生理痛がしんどいけど、先々月からヨガを始めたおかげか薬に頼らなくても大丈夫そう。
生理終わったらまた頑張るぞー
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 03:22:43.05 5CU0XTME
食事制限と運動始めた
今回はイライラはあるけど、いつもの激しいドカ食いないっぽい
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:56:34.69 X+izYqg4
生理前と妊娠中似てる(-｡-;
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:03:44.98 cgZ5aean
>>204
あたし今回そうだわ
浮腫みで顔パンパン、二重が奥二重になってキツイ顔にorz
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 16:13:09.30 Udeq0aeC
今回は生理中の頭痛とかだるさが重いなあ。
いつもは生理前のほうがきついんだけど。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 01:06:01.18 0DiIpv9S
久々に酷い食欲に襲われてる…１週間前より1.5kgくらい増えてしまった。
予定はまだ1週間先なのに。いろいろ怖すぎる
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 01:09:41.57 0WVGkeAP
すみません
ネタとかではなくて私は生理前に痩せるんですけど同じ方いらっしゃいますか？
ジムでやたら汗をかく日があり、翌日あたりに生理が来ます
生理中も少し体重が落ちます。
生理が終わって「痩せ期だ！」と期待するのですが体重に全く変化なしです。
そしてなぜか皆さんと逆で生理後に食欲がすごく出ます
便秘も生理後です
こんな事例どこでも聞いたことがないので正直凹んで不安です。
同じ方いらっしゃいましたら教えて下さい。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 17:50:47.21 YnpPJjFv
>>220
実体験じゃないんだけど…
姉が同じ感じで骨盤体操で改善されたみたいだよ
姉が持ってた骨盤ダイエットの本見せてもらったんだけど
骨盤が常に締まってるタイプの人は生理前が体調もダイエットも順調で、後が不調になる
ってような内容だったと思うから>>220も当て嵌まるんじゃないかなって思ったんだけど
パラパラ読んだだけでタイトルも覚えてなくて申し訳ないんだけど確かピンクっぽい表紙だったと思うんだけど、気になるなら探してみては？
本当にうろ覚えばっかでごめんね…
長文、携帯からですいませんorz
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:03:48.88 Pi8BG7Sw
>>220
これも実体験じゃないけど、会社の同僚が生理前には食欲が落ちる、って言ってたよ。
生理前にはドカ食い衝動があるのが普通だと思っていたのでびっくりした。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:21:58.37 MPI5zBIU
>>221
>>222
さっそくのアドバイスありがとうございます！！！
同じ方がいらっしゃるようで安心しました！
そして、骨盤かもしれないという原因と思われることまで教えて下さり本当に助かりました！
心が救われた気持ちです！
さっそく骨盤について調べてみようと思います！
本当に本当にありがとうございました！！！
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:42:49.35 8dlWxg3M
私も生理前に体重が落ちる。過食とまではいかないが、よく食べるのに
そして生理中浮腫みもあり体重増えて、痩せ期に痩せない
まぁ個人差ってことで、キニシナイ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 02:01:19.45 aQDCu9vA
自分は排卵前の症状が酷いわ。食欲もやばい。
生理前はそれ程でも。
しかし排卵日前日に毎回出血するのはなんなのか…怖い。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 04:30:30.81 cIlZ9i20
不正出血が続くようならやっぱ病院でみてもらうのが一番じゃ
今日はすっごく寝起きだるかった。
寒くてストーブついてる中着込んで寝てたからってのもあるのかどうか。
日々生理期間へと突入しかけてるのかな。目も鼻も痒くなりだしたし眠い。
その割には昨日は便秘気味だったけど今朝は快便で昼飯後もすっきり沢山出た。
食事が影響してるかな？と考えたらそういえば便が良くなると言われてたかも、酒粕。
…ぐぐったら酒粕にはコレステロールとなる油を吸着して体外に排出してくれて
便にその油が含まれるためなんとも快便なお通じとなってくれるとか。へー。
とにかく快便になるって書き込みは酒粕スレとかでも見たんだけど
実際体験すると効果半端ない。
生理数日前でいよいよ朝のお通じが出にくいなあって時期に
あれだけの快便体験はなかなかない。
毎日のお味噌汁を味噌６：酒粕４で酒粕ライフ出来るらしいから、便秘に悩む人一度お試しあれ。
腹がくだるような感じじゃなくて、ほんとするするするーってもりもり出たよ。
便の話長々としてごめんねｗ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 17:58:41.48 kCPCEZWw
復活
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:47:57.94 eRTUrtn8
ホルモン注射打っても生理こねー
だから常にドカ。
また５千円以上取られるのか…。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:57:38.88 ZfuEDaU9
生理後でめちゃめちゃ食べちゃったから明日絶食します
ここに()誓います。食べません。
よし、書いたぞ・・・
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:01:02.12 2ITcD3fH
基礎体温見ると今回排卵してないなorz
なのに食欲すごい。憂鬱
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:23:40.71 MATeDAWL
>>228
こんな短いレスなのに、結構怖いこと書いてるな…
お大事にね。ドカはなるべく気をつけて
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:28:05.45 v/hmCPUL
たぶん今生理前。
私は生理前食欲減退派なんだけど、それは便秘のせいだと思ってる。
始まると体調が悪くなってやっぱり食欲減退するんだけど、終わると反動がくる。
食欲増進で快便。
ダイエットに不向きな体質すぎるw
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:15:58.76 VAx2AmM1
最近チョコ系にやたらときめいてて変だなと思ってたら生理来た。
雪見大福の生チョコ美味しかった。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:29:20.43 3SnwlNpA
今回生理になっても食欲が落ちない…
やばい、やばすぎる
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:36:27.32 r9tjB7CV
今回はドカ食い衝動ないなー。もちろんたまにはお菓子食べるけど。
ただ下腹ポッコリはドカ食いしなくてもなるんだね。
生理終わればなくなる腹だとわかっててもこの腹が憎たらしい。
ムカつくわ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 07:28:19.79 cogFOs5S
>>234
私も先月そうだった…
ただでさえ年末年始は太りやすいのに、今月の生理が怖い…
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 22:18:56.80 1ASx8FLv
感染性胃腸炎になって食いたくても食えない。でも生理中のドカ食い衝動は少なからずある。今我慢できてるけど(食ったら吐くから)治ったらヤバいかもしれない。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 22:56:22.80 U9UjTtHr
食べたいお腹はいっぱいだと思う、でも食べたい
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 03:31:30.43 AW1vUldW
わかるわかる｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 08:59:10.84 Y6YbFZQG
ドカ食いしてないな
>>233
でもそれちょっと美味しそう・・
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 11:14:24.02 mKHzM225
過食過食の一週間…体重2kg増えた…
10代の頃はこんなに酷くなかったんだけどな～
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 19:54:55.19 tjo2E2v8
>>241
同じく一気に増えた…
生理終わったら減るってわかってるけど凹むよね…
自分は浮腫も酷いから堪らなく嫌だ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 21:12:04.90 Q5lY24He
生理３日前の昨日、1.6kgも増えてた…
体脂肪率は１％下がってた。
今朝は昨日より600g減ってて、体脂肪率も下がってた。
浮腫んでて水分が増えてるからかな？
体脂肪率下がってても体重増えてるのは悲しい…
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 02:45:05.28 yTSwjNQR
うわぁ～…
下っ腹から太ももにかけての肉厚がハンパない…
骨盤が開いてるせいもあるだろうけど本当に太った
今日生理予定だから早くこーい！
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 10:48:59.45 sTOt/+75
人間の体って不思議だ
生理前あれだけ食べたくて仕方なかったお菓子も
生理きた途端食べる気無くなって置いたままにしてある
カフェイン効果？なのかコーヒー飲むといつも以上に
トイレ行く回数増えて浮腫も軽くなって体ラクになるね
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 11:25:46.83 8ACFIzaX
コーヒーは利尿作用があって体に必要な水分まで排出してしまうので
本当はよくない。それによいってむくみが軽くなる事はない。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 22:04:44.62 oP/WPS4K
>>244
同じくorz
ここ何ヵ月か食欲減退だったのに今回はお腹空く空く。
早くきてちょ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 12:24:44.78 Nz3mCUzE
カフェインの利尿といえば、緑茶飲めばトイレ止まらない
でも緑茶のテアニンがPMSにいいらしく、サプリまであるからなぁ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 12:21:00.48 rKHYfm9O
お腹はいっぱいなのに空腹感が収まらない
早くこい、んで終われ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 13:17:51.65 hKJ3e3Ot
先月は40日できて、今月は30日できた。
もう、なんなんだ自分。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 19:33:40.68 ZesFVKNp
キタ。
最近肥えたので今日からダイエットはじめます。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 20:02:38.02 EtE5+bIw
9日予定なのに生理コネー
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 22:57:14.23 oDl3PZl9
なんぼ食べてもいっぱいにならないしまだ食べたい
いちいちイライラするし性格ブス怖いわ
こんなはずじゃないんだー早く終われ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 16:46:39.89 sqUvrdCp
数日遅れでやっとキタが今度は腹がイテエエエエ
今日の分の運動しないと・・
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 22:28:27.25 CHvgo9Gi
今日生理きた！
けど、２日前から生理きた今でもイライラと食欲が半端なくて食べまくってしまってる…
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 23:32:04.13 DAZZhY8B
カラダが怠いし重いー…なのに、食べ物が美味しくて美味しくて。
昨日から、なんかたくさん食べてる気がする。
なんでいきなり2kg増なんだろうか。
早く生理コイ！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 00:19:54.41 4gJWXy2q
もう生理３ヶ月こない。おりものがでるとこまで来るのにこない。食欲とむくみに負けそう。ダイエットするといつも生理止まる；；
体重も３キロ戻っちゃったし。悔しい
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 10:57:27.54 waVLIjpl
もう予定日一ヶ月過ぎてるのにこないよー
排卵されてないのか？でも体重は増えてる･･･
体温がここ数日高いからもうすぐかなぁなんて期待してる
34度代→今日36度。こんなに違うもの？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 10:58:43.44 pCE4ht2t
太ったから体温高いんじゃ？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 11:05:21.48 et1iPMdF
生理がこないから、命の母ホワイトを飲んだら来るようになったよ。
病院行く前に試しに飲んでみたら？
一瓶2300円ぐらいだから。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 11:25:12.89 waVLIjpl
>>259
なるほど、太ったからかも！！…orz
>>260
飲んでみようかなあ･･
でも実は、23日～旅行を控えてて どうせこないなら旅行終わるまで待って欲しいかも
スノボ旅行だから、おなか痛いの困るんだよー
でもあんまり遅れてるのって、やっぱり良くないよね？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 13:07:46.41 olx9gO3d
体に良くないことをしたから生理が遅れている、とは考えられないブタ女ｳｻﾞ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 15:03:57.41 UPmBfdIs
生理前で体がパンパンで苦しい
お腹減ったよ…
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 16:06:05.01 waVLIjpl
>>262
体によくないことはしてないつもりなんだけどなあ･･･
寧ろ最近気をつけてるし(´・ω・｀)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 19:18:04.11 E0at20Hy
生理のピーク過ぎたらお腹へっこみすぎｗｗｗ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 20:25:46.73 Z7f1hE5m
>>265
うらやましい。
今生理前で食欲がすごいからお腹ぱんぱん。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 22:01:29.29 LjhHHV2z
12日が予定なのにさっぱりこないのでここぞとばかりにドカってしまった。落ち着かないからそろそろきてほしいなぁ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 22:33:49.55 JgEYprV/
生理前と生理中は制限できてたのに終わった途端爆発。
こんな人居る？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 23:55:13.41 XrbhisIM
そんな人は過食も酷くない気がするし普段から少食な気が。生理前に過食になる人は異常に食べる気がするよ。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:07:43.23 dnElKOsI
衝動に負けた…
今運動してる(´・ω・)
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:21:32.47 lmFXX9Lz
>>268
まさに私。
毎月痩せ期を無駄にしてる気がして悔しいけどどうしようもないかんじ。
痩せ期＝最も体調がいい時期＝お腹が空くのでは？って自分では分析してるけど対処法があれば知りたいところ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:28:07.87 UkVwXLj9
生理前のチョコ食べたい衝動がえげつない位ひどい...
常に朝昼晩チョコを食べてないと気が済まないよ。
頼むから早く生理来ておくれ…(´･_･`)
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:31:08.76 1iki0Jm7
生理上がっても過食は止まらないらしいね。女辞めたい…
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:32:48.73 jCtCI9d4
>>272
チョコ買うなよ。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:43:33.70 aLwQX8Ra
>>268
同じだ。当然生理前に痩せて、生理後太る
血で失った分を取り戻したいのかもね
>>272
ココアおすすめ。70％なんとかという濃いのに無脂肪牛乳で作る
一杯100kcalはいくけど、腹持ち、満足感がチョコと雲泥の差
アーモンドチョコなんか軽く300kcalは食べちゃうからね
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 08:42:31.16 K5GgnCz3
カカオの依存性恐るべし。
中毒って怖いわ。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 14:15:21.52 K4iDmsQC
生理きた。
運動頑張りたいけどお腹痛い
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 15:02:16.98 ckXO8MvW
みなさんお茶の利尿が効いてるみたいですが、わたしは効かない
いつもとPMS時期のトイレ回数が違う。
今日も沢山飲んでるのに、出る方は極端に少ない。で、ブックブクの雪だるま並みの体型に；；
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 17:01:15.88 5mn1vCl7
生理一週間前の食欲はえげつない。
お菓子買わなきゃいいって思うが、車があるから簡単に買いに行ける。
そして最終的に「油食べたい」となりマックを食べる。
生理きたので痩せます…
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 18:43:49.73 D7JTrxXt
>>268です。
共感ありがとう！
私だけじゃなかったんだ…。
私的には生理前、中は
３㎏は余裕で増えるから、それを恐れてかなり制限→やっと維持って状態だから
生理終わったら増えにくいからここぞとばかりに自分を甘やかす感じｗ
(といいつつカロリー脳は変わらないけど)
で生理近ずくとまた制限…。
最終的にトータル維持でダイエットになってないや…。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 18:52:40.97 uU3I+ywv
>>277
落ち着いてからやるのだ
自分は三日目からヨロヨロ運動始めた
生理邪魔！
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 19:30:32.09 xYAqcC7Q
ダイエット始まって２度目の生理前。
前回も今回も牡蠣が食べたくて歯止めが効かなくなる。
FRO（お惣菜）で牡蠣のマリネ買ってきて６個位食べちゃった。
鉄分とかが不足しているのかな？
そんなに牡蠣が好きではなかったので、体の変化が面白いです。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 20:16:15.41 aLwQX8Ra
分かる
自分もオムライス食べてたのに、いきなり煮干しが食べたくなり、手のひら弱食べたら落ち着いた。
ミネラル不足だったのかな。サプリではやはり完全じゃないね
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:14:10.08 7kaw8bUE
生理前過食ストレスがやばいので板チョコ一枚食べた
大分落ち着いた
その分運動増やしたけどプラマイは０
０なら良いか！
生理が待ち遠しい
285:277
11/12/15 23:27:18.71 K4iDmsQC
>>281
ありがとうございます。そうします！
今度の排卵日が正月明けで良かった・・・
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 09:19:00.16 6URVs38s
過食衝動来たので朝食後も食欲が止まらない
何て言うか頭の後ろの部分が熱いようなそんな感覚が憑いて離れない
でも温かい無糖のカフェオレを250cc一気飲みしたら落ち着いた
水分取り過ぎると浮腫みも気になるけど、何かばくばく食べるよりはましだと思って今月はこの方法でしのぐわ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 11:26:36.51 4Vo4Mq9d
生理前一週間。
この時期は本当に鬱。
気分は沈むし、過食は止まらないし、体重は増えるし。
現時点で、1.4kgの増加。これがどこまで膨らむのか……恐ろしい。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 13:11:58.14 biBbNs0C
４キロ増えて焦ったけど生理終わりかけたら４キロ減って安心した
もう１つの生理スレに書いたら絡まれたのでこっちに書く
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 13:36:12.94 QgR94zTk
生理直後にがくんと減るから喜んだら一日で元に戻るｗｗ
結局増減ゼロ。
変な期待させないでほしいわ、まったく。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 16:16:57.60 42CqBDAO
空腹ではないのに食べずにいられない。食べなきゃイライラする。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 16:19:56.85 MNkmtsoI
お腹減った！！！
温かいココア飲んだけど気休めにもならなかったorz
今は水切りした豆腐に塩付けて食べてるけど
夜がっつりいっちゃいそうな予感
早く生理来い！
292:258
11/12/17 09:20:03.67 HahOx3jG
昨日生理きた！おなか痛すぎ！
でもぽっこりだった下腹急に引っ込んだし、食欲も無くなった。
明後日あたりから本気出してがんばる！増えた分おとすぞー！
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 10:28:46.63 XblEE3CP
食べる食べないの葛藤でイライラががが…
欲求に任せて食べてしまおうかしら
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 14:01:39.37 sEt0ZuIb
生理前ですごい食欲で食べてばかり、運動しても体重増えてく一方で
もう嫌気がさしていたけど今北、織田裕二バリにｷﾀｰ!と独り言を言ってしまった
増えてしまった分早く減らしたいけどまだ食欲落ちん･･･うー
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 21:10:58.26 bezb2AdF
生理が終わったのに風邪気味・・・微熱とだるさ。しんどくて運動できず。休日を寝て過ごしてしまった。
普段は運動意欲があって、でも仕事でなかなか時間が存分に取れないから
週末の運動は大事にしてたし楽しみにもしていたのに！
ついでに通ってたプールが、プールの入ってる施設のイベントの影響で半月近く閉鎖してて
今日から再開したからがっつり泳いでくる予定だったのに！
はあーむかつく。寒くなってきたのに油断してしまった。
体動かしたいけどこのタイミングで長引かせたくないし養生しなきゃ・・・
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 21:25:26.39 XPwgEHgj
>>257だけど今日生理きた！痩せ期を無駄にしないようにここからまた頑張る！
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 00:47:40.68 OZhopiuN
生理きたのに過食とまんねー！
イライラする出来事もすごく多かったから
ますます食べたくてしょうがない。
死にたくなるほど食べてる…
で、また自己嫌悪で何故か食べてしまう。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 02:18:27.36 aWo0XmVB
>>267ですが
昨日ようやく生理がきました！
きたらきたで食べておかないと貧血になる～
と思い込み沢山食べてしまい生理前より増えてしまった…
休日だと余計に食べてしまうので早く月曜日が来てほしいです
そしたらまた頑張る！
目標体重まであとマイナス1.5キロ！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 04:28:31.44 wHBO8ZNZ
なんで生理前って下っ腹が出るんだろう。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 07:38:50.41 VGi/6sFo
子宮が下がるから？かな。生理中は下がるよね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 09:14:10.33 E4Kx0XE8
それって子宮筋腫じゃないの？
なんか異様
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 10:28:21.57 fYM4RpMj
目標まであともう少し、順調に体重減っていたのに
ここにきて変調が…
生理予定日二週間前であえなく撃沈
PMS症状でてきたし、生理がお正月とかさなりそうだし、ｳﾂｳﾂだ…
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 10:54:31.78 wHBO8ZNZ
>>301
え...異様なの？ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
いつもそうなんだけど...
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 10:58:11.52 Rjcs4OgI
風邪と生理前が重なってた…
ビタミンＣと鉄をたっぷり摂って
「太っても良いから風邪を治そう！」
とバクバク食べたのは生理前の欲求か？
生理が来たら、寒気や過食欲求も風邪症状も緩解したーｗ
生理中が楽なタイプだからもう終わったも同然ｗ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 21:24:43.39 FGk7QrQB
生理始まったと同時に体重1キロ増えた・・・・
3,4日目には戻るのわかってるけどお腹がいつも以上に出てて凄く苦しい・・・・
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 11:21:12.52 hoaeFfJS
生理キタ。
生理前の暴食で2キロ肥。
今月は生理痛があるから、食欲が落ちたよ。日課のランニングもお休み。
生理明けは浮腫みが無くなっていますように。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 12:00:48.36 dldXVS0p
生理一週間前だけど脚の浮腫みが酷い。浮腫みすぎて痛い。
リフトマンスールで超マッサージしてメディキュット履いて
浮腫みのツボにエレキバン貼っても改善せず…辛い。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 14:35:30.70 e6+k8+Xe
生理キター
これで安心して年が越せる
食い過ぎないようにしよう
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 19:04:55.87 LDhhVy07
食欲がおさまりつつあると思ったらキター
腹は痛いが食欲が普通に戻って嬉しい
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 19:50:14.22 +rsxvtu8
生理北
ヤセ期が年末年始か(´・ω・｀)
今回はほとんど体重も増加せず、食欲もなんとかなったけど、年末年始は駄目だなあ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:04:58.43 PX1QnSG2
生理ｷﾀｰ…
始まってから三日間食いっぱなし
マジで食いっぱなし
妊婦腹が臨月になったorz
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:09:45.32 ye2HwKcS
生理ラッシュですな皆様。
そんな私も来ました。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:13:41.24 W5N1Kp/B
無意識にどら焼き食べてしまった。
馬鹿すぎて涙でてきた・・・もうやだ早くきて。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:22:11.95 XCzN96Cg
>>310
私は今日辺り終わる感じなのでクリスマス～年始が痩せ期に入るｗ
クリスマスと年末は料理に忙しいので、あと大掃除もあるし、家事を運動だと思ってがんばろう・・・
なんか家事のカロリー消費量って信じきれなくていつもあまり運動量に入れてないけど今回は信じさせてくれｗ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 23:27:04.63 DRte2yEU
今日家にいたのに生理でダルくて何も運動できなかった…自己嫌悪
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 07:15:38.22 KCROXm3p
生理菌ください｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 09:11:48.07 C3xUToV1
生理予定日過ぎてもこず
久々にＰＭＳが来た
以前のは自分を責めるタイプだったけど
今回は人への憎しみが爆発してる…
みんな死ねばいいのにと思うだけではなく
実際に暴力的になる
いちいち挙げ足とられると本当に殺意が沸く
食欲はゼロ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 09:28:14.99 zx5Xn4B0
生理終わったけど何も変わらない。
痩せ期で食欲落ち着くはずが全く落ち着く気配が無いしイライラも増すばかり。
しかもジャンクばかり食べて身体ボロボロなにこれ？ホルモンぶっ壊れた？
今回生理前中の方が色々我慢できた。
年齢によって変わってくるとかあるのか？
兎に角自分が怖い。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 12:07:03.21 lBpoIMHj
デブの無理なやせ我慢の限界が来ただけだろ？
出すもん出したから、だけ、気が緩んだだけのことをイチイチ煩いな
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 14:51:18.69 cEDd0/AO
>>316
そんなビフィズス菌みたく言われても
まぁなんだ、気にしすぎると本当に病気になるよ
台風のようにやり過ごすのみだ。寝たら明日がくるさ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 05:09:26.88 aqIH/1cb
>>316
つ 【生理菌】
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 08:33:55.80 /Mupym4j
>>316
いま生理になっている人と一緒にいると
生理特有のホルモンを無意識に感知して刺激され、自分の時期が早まると聞いた事がある
嘘かもしれないけど試してみるとか
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 09:03:08.48 YdHl8v+f
>322
確かに中高生のころ、だれかが生理だと自分も早く来たりしてたな。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 13:31:12.09 am8pX30h
部活の合宿の時に一人が生理なったら
周りも次々に生理なっていってワロタｗ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 19:10:20.42 bTjPva1w
今まで生きてきて初めて予定日に来ない。
そして食欲が制御できない
もちろん運動しても体重減らない
食べてしまう自分と減らないことの焦りでストレス溜まって鬱
はやくきてくれ・・・
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 20:22:48.18 r986a96X
匂いで・・・らしいですね。
家族は影響しあうらしい
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 21:53:45.70 hu9YjsZi
血の匂い？
ならレアのステーキでも食えば？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 21:55:01.29 aMmIZWEB
13期生 光宗薫(18) 初ステージ
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
話題の研究生・光宗薫が「AKB紅白」デビュー
人気アイドルグループ・AKB48が20日、TOKYO DOME CITY HALLで『AKB48 紅白対抗歌合戦』を初開催。
今月8日のAKB48劇場6周年記念公演で初お披露目された13期研究生16人のうち、
美形ぶりが話題の光宗薫（みつむねかおる・18）がステージデビューした。
URLﾘﾝｸ(rn.oricon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(mantan-web.jp)
URLﾘﾝｸ(contents.oricon.co.jp)
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 21:59:57.01 /Mupym4j
ぐぐったら、説が二つあった
URLﾘﾝｸ(okguide.okwave.jp)
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 22:04:09.34 HrWMJACu
懐かしい！学生時代は「生理うつる」って定説だったわ
しかし社会人になってからまったく。思春期特有の、影響されやすい感受性もあったのかも
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 16:47:56.53 jLoLgyc+
うつるよ～！姉が初経を迎えた翌日自分も初経に。周りに言っても
信じて貰えず。姉妹血液型違うけど一緒によく行動してるからか？しかし
移されたからか痛かった。それから月二回の頻
発月経が5年続いた。妊
娠した時子宮が小さいから帝王切開になるかもと言われたからそのせいかと以上参考まで。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 23:13:16.39 jXgRCHEu
本気でうつるとか言ってんの？
まさかね・・・
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 23:20:43.70 lRb5Em30
朝の12星座占いが当たる当たらないのレベル
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 09:51:18.33 GXpbKOhZ
つかさ、>うつるとか、姉のせいにしてるけど、
明らかな異常を5年も放っておいた>>331のアタマのおかしさが恐いな
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:41:42.43 huNR14Sj
馬鹿？病院で見て貰ってるよ。アンタみたいに子宮ガンじゃないから（ぷ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:44:28.54 huNR14Sj
周りにもいるよ。自分より世代上の人にも同じ人がいたし。移る、という意味は色んな要素があるのに頭わるいねぇ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 11:55:45.18 6tbpz6xC
うわぁ…
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 13:25:40.08 huNR14Sj
不妊が出来コンを妬んでような低レベルの大デブってこんなとこでしか叩けない事もわかるわ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 17:27:33.40 XSpFxJXF
皆イライラしてんな。私もだ
喧嘩したストレスもあり、朝から菓子パンを食べ続けた
自分の場合食べた直後に筋トレすれば太らないから、ずっと筋トレしてあちこち痛い
馬鹿とは思うがまったくコントロールが利かない。精神科の薬でもいいからこの苦しみ収まって欲しい
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 18:01:29.31 IsL/9D1y
ストレスホルモンに御岳百草丸が効くこともあるらしいから
試してみてはどうだろう
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 19:46:33.39 yj9lWhNs
初めて生理前のドカ食い衝動というやつがきた
今日だけで軽く5000kcalは超えている・・・
戻るのかすっごく不安だどうしよう
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 20:05:27.82 3QU2Gx11
>>331
>>335
>>336
>>338
恐しい
メンヘラ臭がする
マジモンのキチガ……
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 22:22:45.46 fXXz+Qn2
>>316です
生理菌頂いたおかげでやっと今日きました
ありがとうございました！
痩せ期に期待しつつ…
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 11:02:14.35 wkHRF3FD
>>341
摂取したカロリーは以降48時間だか24時間だか72時間だか、
とりあえずしばらく肝臓だか腎臓だかに貯蔵されてて
活動時に必要な分だけ取り出されて消費される
で、貯蔵期限がきた時点で消費しきれず、あまった分が肉体にボッシュートされて脂肪に変わる
食べ過ぎたら翌日を控えめにすれば大丈夫っていうのはこのような原理らしい
ちゃんとした詳細はぐぐってもらうとして、まず明日気をつけとこう
生理きたら食欲落ちて痩せるタイプはちゃんと身体が帳尻合わせてるんだなと思う
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 19:47:11.10 Dc4xeuTF
>>344
ありがとうです。
クリスマスでご馳走が多いですが、ドカ食いした分反省して
ご馳走は２６日に食べることにします。
嗚呼、家族はおいしそうに食べてるなぁ・・・
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 00:13:12.93 06WNM33s
そういう意味のない我慢をするからドカ食いになるんじゃねーの？
結局食うんじゃん
バカみたい
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 10:56:18.19 ldLJ4Y5m
言い訳させてもらうと、クリスマスの前の日が誕生日だったのさ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 10:58:55.68 zgSg+Fe/
生理きた。毎日1時間運動してるのに生理初日はどうしてもつらくてサボりたくなっちゃう。
サボったらそのままずるずる行きそうで怖い。
皆生理中の運動はどうしてる？
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 10:08:09.95 qoHla21v
食パン一斤食べれるくらいの勢い(-｡-;
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 12:28:02.08 /83tOVnC
もう服もジーパンもキツくて仕方ない
顔ブクブク。ただでさえデブなのに巨デブのようだ
なんで毎月こんな思いしなきゃいけないんだ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 12:52:54.50 qoHla21v
ここの皆さんは身長の下二桁の数字から体重を引いてどのくらいですか？
自分生理前は12。目標は22から25
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 22:20:14.84 L9u+o3tn
は？
353:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/26 23:27:36.38 PYf5KDLd
ひとりでちゃんこ鍋2人前食って（締めのおじやまで）
フライドチキン特大3本、昨日のケーキの余り物、モロゾフのチョコセット
納豆ごはん、ヨーグルト、梅酒、焼酎お湯割り
今日の晩飯(T_T)
力士の１日遅れのクリスマスパーティーみたいになってしまい激しく後悔…
しかも、うんこ出ねーし
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 23:30:46.34 /83tOVnC
>>351は160cmなら48kgってこと？
なのにそれ以上痩せるの？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 00:25:17.28 4kXlWOrq
>>353
異常。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 00:27:16.88 fxRLBxQU
>>353
すごい！失礼だけどけっこうおデブさん？それとも痩せの大食い？
私もどか食いするときあるけど、そんなに食べれないわ...
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 01:27:24.63 nEG692bk
違う違う、例えば160センチなら46k。目標35k
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 01:29:09.92 nEG692bk
46kでなく48kでした。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 02:16:12.03 8zo7AP4H
なんだ摂食障害のバカか
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 08:02:02.39 nEG692bk
は？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 08:36:34.16 fxRLBxQU
160センチ35キロレベルって病気じゃんorz
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 18:45:49.05 fxVi2OXu
急な体重減少が原因で
生理が３か月以上こなくて､
先週産婦人科で注射してもらいました
この日から２週間以内に､
生理が来るらしいんですが､
何日か過ぎて生理はまだですが
今食欲がヤバいです‥
常に頭のなかは食べ物で一杯というか‥
無理矢理起こすものでも､
こういう現象ってあるんでしょうか？
もうそろそろ来るってことなんですかね
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 19:34:11.17 V6kq7gQ/
生理を起こさせるためのホルモン分泌を促すから食欲は出るね
ｴｽﾄﾛｹﾞﾝとﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝは脳のｾﾛﾄﾆﾝ活性に影響するため、
食欲を抑えるｾﾛﾄﾆﾝが分泌できない
で、過食になる
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 20:32:23.02 RwMuOg3b
私ほとんどの人と逆で生理前に痩せやすく生理終わったあたりから太りやすく（むくみやすく？）なる
どうしてなのか不思議でしようがない
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 20:43:50.70 +6EFp9DG
>>363
なるほどー。鍵はセロトニンか
セントジョーンズワートと首の後ろ優しくマッサージだな
>>364
上の方で同じ話題あったよ
私も生理前、過食しても体重落ちる。そして始まったら食欲落ちるのに太るｗ
366:362
11/12/28 10:06:12.97 Ej7vs047
>>363
なるほど､ありがとうございます
お菓子は避けて
野菜や白滝など沢山食べても
すぐお腹減っちゃって､
参りました…
来るならさっさと来～い！
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 10:57:47.88 5+G4Hkre
クリスマスあたりにもう私だめだと思ってて号泣してたけど
生理キター
なんで情緒不安定になるんだろ ドカっちゃうし
368:363
11/12/28 20:01:59.32 Akj2Ycn8
>>362>>366甘いものを食わないことはOK！
でも、間違った知識を持たれると困るから注意するよ
ダイエットしてコレステロールが低くなるとｾﾛﾄﾆﾝ分泌能が低下する
その上でホルモン分泌を促したら、元より弱っているｾﾛﾄﾆﾝがもっと抑制されてしまっているから強烈な食欲を起こしている
ｾﾛﾄﾆﾝ分泌能を復活させること
ホルモンバランスを整えることが大事
コレステロールとホルモンのために、亜麻仁油を毎日大さじ1を三回
ビタミンＣを規定より3倍量飲む
亜鉛を15～20mg飲む
マグネシウムをたくさん飲む
鉄分を寝る前にビタミンＣと飲む
マルチビタミンを規定より2～3倍飲む
シンプルな調理で、肉魚卵豆腐をがっつり食べる
生理が始まるまでやってみ
369:363
11/12/28 20:03:38.62 Akj2Ycn8
追加
ビタミンB6を別個に買って飲んで
ｾﾛﾄﾆﾝ分泌に必須
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 21:35:02.78 UzGbnjNE
ドカ食い衝動はもう仕方ないと諦めて、あまり我慢せずに食べるようにしてる。
でも運動できないのが辛い。したいのにできないのがかなりストレスになる…。
女は生理があるからジムの会費安くしてほしい。とかいったら叩かれるよね。
でももったいないんだもん。一週間近く行けないし。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 21:47:59.39 Xnc1mFPV
タンポン入れて頑張れ
できないならジムに通う必要なんかない
自宅で上半身の筋トレでおk
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 22:27:50.71 87prCcSC
生理が半月以上こない。その間、食欲とｲﾗｲﾗが止まらない。何でこないんだ？体重も3ｷﾛ増えたよ…
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 23:43:56.31 xG3Zswhv
>>368
な、なんだか大変そうだな
もう生理前は好きに食べてだらけきる事にした。また調整すればいいんだし
お気に入りの間食。皿に塩ナッツ半分、朝食系のコーンフレーク半分
これをひとつまみずつ交互に食べる。鷲掴みダメ
塩味と甘味が交互に楽しめ、しかもよく噛むから過食しないで済む
温かい紅茶も添えて、200kcalぐらいで満足感パネェ
ナッツもコーンフレークも何気に栄養入ってるし、スナック菓子よりマシかなと
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 01:47:14.48 WjxgXa5r
1ヶ月半ぶりな生理来たんだけど
食欲というか空腹になるスピード速すぎやばい
お婆ちゃん！ご飯はさっき食べたでしょ！状態
なんなのこれ、身体が求めてるの？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 04:41:01.17 LpeXqW/u
>>374
わらた。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 10:30:19.94 /vh3rYrX
>>373
それでいいならそうしたらｗ
頭の弱い子か
なるほどね
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:03:08.40 a82K6+rW
>>372
同じく生理が来なくて連日ドカ食いしてたら38→43に5㌔も増えたｗｗｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 00:53:02.05 rcVC/GhZ
ちゃんぽん一杯、日本酒１合、しらたきと油揚げ２枚の炒め物、
サイダー５００cc
１５分足らずで完食。意味わかんない…もうやだ…。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 07:17:59.06 sgj57McZ
男並みの大食いなのですが生理が始まるとその日から嘘のように食欲が無くなるんですが、同じ人いますか？
びっくりするくらい食べなくても平気で、本当におにぎり一個で十分なレベルになりす。
だから一週間で3キロくらい平気で減るんですが、終わるとまたじわじわ食欲が戻り大食いにもどります。
ホルモンの関係なのは分かるのですが、このメカニズムが分かってここを調整出来たら苦じゃなくすぐに痩せれると思うんですが原因は何でしょうか？
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 13:12:50.44 XGb0ewMJ
ホルモンのバランス
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 19:59:30.87 aDNKCADR
今回はジャンクフード食べず栄養あるものを食べ、運動してみた
PMS予定日は元旦辺りからだけど、何か効果あるといいが
PMSの特効薬を誰か発明してくれ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 21:33:27.78 hhNMfr7i
>>381
切に願うよね。過食衝動だけでなく、人が変わるから本当に厄介
排卵日から→停滞
生理前→痩せる
生理開始→一気に太る
生理終了→戻らない！
このループに疲れました…。一応少しずつは痩せてるけど、PMSと生理痛さえなかったら…と思う
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 16:32:55.26 4Mlo0WhY
食べても食べても満腹にならない。どっか狂ってるとしか思えん…
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 00:23:53.19 yRN441j/
鯖をおかずにごはん２合ペロッといっちゃった…
もうすぐ生理だから食欲がひどい
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 05:46:56.40 GCet9DMN
しんどいイライラする子供みたいに癇癪おこしそう
落ち着かない辛い
不順だからいつくるか分からないけど多分生理前
早くこいーー！！
むくみもひどい
結構水分とってるのに1日に1回ぐらいしかトイレ行かない
全部溜め込んでる感じ…
どうやったらスッキリするのかな
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 21:02:55.31 gGVc4svJ
生理前の過食で気持ち悪くなって吐いちゃった。
気持ち悪い、もー二度と過食しない
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 02:57:23.51 O2zA8NBi
生理前は食欲が増すのはよく聞くけど、生理中お腹がすぐにすいてしまう。
初日から３日めまでくらいの出血量が多いときに。
これは出た分補おうとしてるから？！
わかるかた教えてください。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:20:37.49 iGsCtzOQ
この３ヶ月で２ｋｇと体脂肪３％増えた
冬だからって蓄えすぎたよ
よし！と気合い入れ直して元旦から食事見直し＋ショコ始めたけど今朝生理きた
毎回こういうタイミングだよ
今回は出血多量でも関係なく頑張るけど
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:52:04.09 FUw/F6/Y
>>387
生理の重さ長さが人それぞれのように
生理中に腹が減る人も腹がすかない人もいる。
生理自体もそのときの体調もホルモンのなせるワザで
人それぞれだよ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 13:08:10.48 nUClvO8o
私は生理中はまったくお腹は空かない。
痛過ぎて無理
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 13:38:12.27 wAm2Kzp2
生理前と正月が重なるなんて最悪…
ごちそうが並んで、いつもは我慢するけどつい誘惑に負けて食べてしまう。
意志が弱すぎる。運動もしてないから絶対太った。
生理予定日まであと４日か！長い！
今日から夕飯は控えなきゃ。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 13:55:10.19 nUClvO8o
>>391
同じ過ぎて困る
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:55:11.27 OGQkbSNS
生理十日前くらいだけど、昨日から甘いものがたべたすぎて
ミルクレープ食べに来た。ww
普段は甘いものが嫌いで食べないのに、今日は無性に生クリームガッツリのパフェとかが食べたくて食べたくて…
普段食べないからミルクレープ食べただけで、気持ち悪くて満足w
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 20:20:19.41 bBUDQs25
５日から生理の予定。
30日から今日まで実家にいて、暇なのでつい食べ過ぎた。
生理前に便秘が、ひどくなり体が浮腫むのに加えて暴飲暴食してしまい
昨日飲んだ便秘薬で、今日大蛇を２匹出した。
生理前に正月なんて、ひどすぎる…
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 13:02:33.87 HbKOGJyc
生理前ほんと嫌。
ダイエットすること自体がどーでもよくなって食べまくりだ。
正月に実家帰って太ったから、また頑張ろうって思った矢先に…
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 14:50:29.25 y0Zpz7Uz
>>395
ダイエットがどうでもよくなる、ってすごくわかる！
お腹すいてる訳でもないのにダラダラずっと何か食べてたりするし…あー、もう嫌だ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 16:32:51.32 MitUVZx0
しばらく求職中という名のニートで昼夜逆転だった時はPMS、生理痛が酷かったけど
働き出したらPMSは軽くなって生理痛はなくなった
規則正しい生活大事だな
正月休みにちょっとだらけただけで体がイライラしてる、ジャンクなもの食べたくなってくる
早寝早起きしてちゃんと栄養考えて3食食べて体調整ってる時は、
生理前でも食欲は増すけど我慢できる程度
たぶん家にお菓子あったら食べちゃうだろうけど、買わない置いてないので我慢できる
買いに走ったり買い物中に誘惑に負けてしまうほどではない
お菓子食べる位ならご飯を豪華にして、満足するほどの一般的な量や味付け、調理法で食べたいって思う
そんで私って結構できるじゃんｗとか思う
でも生理前と年末年始が被り、実家に帰省してたくさん食べ物があったので、やっぱり食べてしまった
緩む環境はダメだなｗｗ
体調と環境は大事だ・・・
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:04:12.47 6PX+8I+C
今回は食欲じゃなく気分の落ち込みがひどい…
毎回食欲か気分のどっちかに非常に偏るんだけど
どっちにしてもダイエットどうでもよくなって太る
なんか私的に食欲増加よりも気分落ち込むほうがきつい気がする
ちょっとスレチかもしれないけれど
気分落ち込みでダイエットしたくなくなったりしたらどうモチベあげてる？
生理前だしこれはどうしようもないのかなー…
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:16:56.27 Kh5btqL4
本人がしたくないんじゃしょうがないだろ
せいぜい自分はそうなるまいと思ってダイエットするかな
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 00:56:24.00 /EY1Bv2k
どうも体重と食欲とニキビが激減していると思ったら生理が急に来た。
だいたいは35～38日周期なのに、今回は前回の生理終了から29日。
23歳になるのに、ここまで不安定だと将来の不妊に影響がありそうで。
ピル進められたけど副作用が怖くて飲みたくない。でも、肌荒れは改善するのかな？
甘え物が欲しいけど、どうせドカ食いするならと思いなるたけ肉食べてる。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 08:45:56.51 UdQukbc9
23にもなって、甘え者かｗｗｗ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 22:53:55.86 PGokxyYL
２ちゃんは年齢叩き多いけど、 甘えてるわけじゃないんじゃ？
確かにピルは太るね。漢方おすすめ
403:402
12/01/05 22:56:05.40 PGokxyYL
甘え者ものかｗｗｗｗそら23にもなって甘えものはいらんわ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 23:00:32.88 5J+JI1R2
>甘え物
江戸っ子発音かも知れない
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 23:48:04.04 /EY1Bv2k
新年早々ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅｰ
あんめえものじゃなく明日は激辛食べて辛い思いしてきます。
>>402
漢方ですか。調べてみたら色々種類がありますね。
ピルよりかは副作用少なそうですね。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 13:59:41.04 IVOLJU4/
身内の不幸とダイエットもありストレスなのか10月半ば以来の生理来た。
待ってたよ！
でも何か出が悪い。
おもいっきりどバーっと出てスッキリしたいけど何が効くかな？
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:07:02.63 yuVPtt0o
ストレスにはビタミンＣ
生理をがっつり排出させたいならマグネシウムと酢で体内を弱アルカリ化させる
タンパク質と鉄分の摂取を多目にすること
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:12:31.05 E8zpnUcp
生理不順で半年こなかったり二ヵ月に一回だったりで読めないんだがここ数日すごい睡魔で下腹がぱんぱんで食欲がはんぱない。生理くればいいけどただの正月太りじゃないことを願う。生理きてくださいー
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:47:45.95 A+AgQET9
↑病院行ってる？
自分は１ヶ月に二回とかあったよ
体調崩して２ヶ月来なかったことはあるけどそこまで
友人も半年こないとかザラで（行為は全くなし）
前に女医に相談したら来ない方が危ないって言われたよ
しっかしなんか感覚鈍いし甘い者食べたいし調子悪いと思ったら来たわー
下腹部痛すぎだわ…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:51:41.57 A+AgQET9
>>398
生理前中はある程度は諦めてるよ
そこで頑張ろうとしても身体痛くてムリだからさ
終わった時が痩せ時っていうしね！
あとは好きなアーのライブ始まるのをモチベにする予定
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 23:43:20.49 CohY2mUq
予定日より１日早く生理きた。
やっと異常な食欲が収まった…
ただ１日中眠いし、今月は生理前から本当イライラが酷くてしんどい。
なんで本当に小さなことでこんなにイライラするんだろう…
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 09:47:42.85 9v20vsTp
>>410
甘い者……食いたいのか…
ﾌｰﾝ…
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:42:46.67 6+4ZveBT
11月後半に生理きてから、まだ生理がこない。
妊娠ではない。
うーん。でももっと痩せたい。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 15:41:39.48 GPbLRFzm
マックやケンタッキーをよく食べていた時と
ダイエットで野菜中心で高たんぱくの食生活をしている今、
明らかに血の色と質が違う。
量も少ない。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:28:32.07 NteFp8rd
二ヶ月くらい前から、生理前のせいにして開き直ってドカ食いしてたらそれが通常になってしまった
結果48キロから52.7キロに…
おわた。
生理前だからって欲望のままにしてたらダメだった…