11/11/26 20:10:44.55 +SrKRFdo
>>157返事ありがとう
ここはPMSとか生理関連の悩みをもった人のスレだってのはスレタイ読めばわかるよね
そもそも一箱を贅沢だと思うとかって考えがなんかズレてるよ
っつうことで自分の該当しそうなスレに移動したらいいと思うよ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 20:37:25.08 MXKfv04q
（´・ω｀・）エッ？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 22:49:02.72 PvlMa3gS
>>159
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
ドカスレ引用は確かにスレチだし、あと言葉足りなかったね
PMSの過食衝動で片付けるには、あまりに度を過ぎている人が多くて、
過度な食事制限のせいで、その反動がきているのでは…下手したら過食症気味なのでは…
と思ったの
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:41:18.28 Ec/NAasO
うわ・・うっざ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:47:12.95 7aHOwq5i
確かにうざいけど、言い訳みたいなレス多いのも十分うざい
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:52:50.76 Bjgeo3hx
過食に対する言い訳って事？
そーゆーのを書き込むスレじゃないの？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:56:33.15 WsuUfqbF
自分もPMSの時は菓子パン６つとかカップラーメン３つ食いとか余裕で食べるわそんなもん
胃の大きさなんて人それぞれだろうしどか食いの基準もそう
それに生理来たらその衝動も止まるからそこまで気にする事でもないと思ってる
てかここはそう言う人が集まるスレだし、誰も>>161に相談してないのに心配してあげてるんですか馬鹿じゃね？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:56:44.65 B8ziHnpb
それだけだとしたら、まじ糞スレだな
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:00:43.23 B8ziHnpb
PMS イライラをぶつけるスレ
の方がいいかもね
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:20:01.39 xM1x8Ovz
＞菓子パン６つとかカップラーメン３つ食いとか余裕で食べるわそんなもん
無理。
PMSのせいにしてどか食いを正当化してるんだから、
異常だ過食症だなんて言ったらﾌｧﾋﾞｮるわなｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:31:07.50 fDpHx554
言いたいのはそれが年がら年中続けば問題だけど
所詮は月に一度の一定期間と決まってる過食なんだぜ？
逆に言えばそんな心配は無用って事だ
要らぬおせっかいや茶々はそれこそスレ違い
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 01:02:49.19 23c8T8bM
てか存在がスレチだから。気持ち悪い>>168
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 01:05:24.25 hUz0VHBu
というか体重落ちるならどんだけ食べようがダ板的には問題ない
だが体重増えて戻らない＞＜はダ板的には甘え
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 05:20:51.27 /QcdF0RE
PMSでいつもより食欲は多くなるけど
私の場合無性に間食にチョコを食べたくなるくらいだな(120kcal以内と決めてる)
度がすぎる人は一回診てもらうのがいいんじゃないかな
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 08:33:39.24 6AcXwLth
どか食いの基準は人それぞれ違う、でいいじゃない
自分はラーメン＋ライスとか、マックポテトL二個がどか食い基準
でも今はダイエット中だから…と我慢してキャベツ湯がいたのをひたすら食べてるわw
あとワカメとか…とにかく低カロリーでかさのあるもの選んでる
今日生理予定日だから早く来て欲しい…
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 10:51:52.21 ib20iHqI
生理前だもの。アホみたいに過食したらいいよｗ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 11:09:51.09 MzUPljc3
アルフォート10箱とか
パイの実14箱とか
自分もPMSの時は菓子パン６つとかカップラーメン３つ食いとか余裕で食べるわそんなもん とかさー
どんだけPMS様様なんだよ。逆切れしてんじゃねーよ。
人に当り散らしといて「だってPMSなんだもんゆるして☆」てバカ女と同じだろそれ。
それが悪いと思ってんなら、少しは自分の行いに対する恥を知れよ。
ドカ食い衝動がくるのはわかるけど、上に書いたのなんて明らかにおかしいレベルだろ。
むしろ心療内科にいったほうがいいレベル。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 11:19:03.33 4C3Vk6ja
別にいいんじゃね。
PMSを言い訳にしようと過食して太るのは
そいつ自身なんだしw
PMSを本気でなんとかしたい人なら
もう病院行って対策してるだろうし
過食の理由が欲しい奴はこれからも
それを理由に食べ続けるだけww
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 11:25:52.57 26zcbbaA
>>169
>>171
が真理。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 11:42:31.84 uw3PJtL+
>>173もダ板的に正しいと思う
ダイエット中なんだから明らかに太るものは、普通なら避けるよね
食べたとしても、限度ってもんあるし
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 12:27:48.67 3PkwoS1Z
PMS症状出てる時以外にキッチリと自己管理すればいい。それだけ。キッチリと自己管理してPMS症状期間中にチートディを作って、ドカ食いを悲観するより楽しみにすれば？
適当に食べずに、計画的に満足出来るようなドカ食いしたらいいと思う
一回二回のドカ食いくらいで太らないような体作りすればいいと思う。
元気な時に短くてもいいからストレッチとか筋肉鍛えたりして
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 12:44:12.19 0pDXic2p
>>178
その通り。だから見苦しく主張すると途端に言い合いになる
生理前になると自意識過剰度が増すアフォがいるもんだ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 13:49:53.62 17dEEN3J
命の母飲み出して一年。生理前の過食、睡眠過多、浮腫み、頭痛、かなり改善されました！是非お試しを～
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 14:01:27.67 J/jD7i2W
チョコパイ9個アルフォート12枚キャラメルコーン1袋
チートス1袋きなこ餅3つ美味しかったです
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 21:45:31.80 4C3Vk6ja
>>182
更年期障害の方じゃなくて
ホワイトの方かな？
あれ効くらしいね。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 22:14:14.25 f71AdQzN
生理中って体だるい
今日お菓子食べ過ぎたから明日から気を付けよう。
生理終わりぐらいの5日目から運動再開しよ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 23:23:17.14 eS/mqXGI
ついさっきカップラーメン１つ食べちゃったorzずっと我慢できてたのに自己嫌悪…
気休めにしかならないと思うけどちょっと身体動かしてくる。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 23:24:53.84 6NbtPxVJ
生理のせいにしてお菓子くいまくった
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 23:59:42.52 17dEEN3J
>>183
22歳ですが、当時ホワイトの存在しらなくてピンクです！
本当に辛かったから、にちゃんのスレ検索でPMS、生理前、などのスレを片っ端から読み、そこで評判よくて購入しました。人に合う合わないがあるので強いたりしませんが、是非試してほしいです
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 07:24:38.32 /2B0/0Pt
そうだよね、本当にツラかったら対策とるよね
私は婦人科でトウキシャクヤクサンを処方してもらってる
三ヶ月分でも3000円しなかった
ただこの薬、私には胃痛など副作用があるので、PMSにも効果あるという、
ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄのサプリを買った。これちょっと眠くなるけど、とても安定する
今までイライラで過食に走った面もあるから、助かったよ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 09:56:56.29 JhkSD/Up
命の母1年近く飲んでたけど
急激に太り出したので飲むの辞めた。
そんな人いませんか？
足りないビタミン剤やらコラーゲンやら
飲んでたからかもだけど
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 16:23:12.04 R0fn+xhT
排卵予定日一日過ぎたけど基礎体温上がらず。
なのに食欲旺盛orz
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:13:46.05 +FniN/hf
キットカットとクッキーが気づいたら目の前から消えていた
期間限定のマジシャン
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:43:08.54 MZT8GSH/
22才なんですが、生理周期が13～32日と毎月バラバラでほぼ予測がつきません
ここ二週間程胃の中のものが上がってきて吐いてしまうのですがこれがPMSというものでしょうか？
産婦人科に行こうか悩んでいますが親は｢心配しすぎ｣だと…
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:46:23.99 OHjrylht
>>192
無排卵じゃない？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:58:32.76 /2B0/0Pt
>>192
親無知すぎ。不順な時点ですぐ産婦人科に行くべき
ストレス多くない？胃は念のため内科にも行った方がいいかも
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 21:20:15.09 MZT8GSH/
>>193
>>194
レスありがとうございます。
敷居が物凄く高いですが資金出来たら病院行きます。痩せないですし
ストレスはここ２ヶ月位睡眠が1～3時間位しか寝付けなくなった事位ですね…
生理中は塊が出るので無排卵はぜんぜん考えていませんでした
196:190
11/11/28 22:15:05.69 R0fn+xhT
>>193
自分にかとおもた
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:42:41.99 4pfH7pM7
>>195
資金て…２２歳で無職とか？
病院で看てもらうだけで何十万もかかる訳じゃないんだから
もし何かしらの病気で放置して重症になったらもっとお金いるから
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:52:59.13 SaG27NXk
>>195
もしかして産婦人科は高いと思ってる？
産科の診察は保険がきかないけど婦人科診察は保険きくよ
婦人科専門の病院なら内科を兼務してるとこもあるし、ちゃんと病院行こうね
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 00:25:44.09 tal2lPD3
>>195
寝ないとホルモンバランス乱れるからね。夜勤してる女性は生殖器系の病気にかかる確率が高い
金は親に借りてでも行くんだ
血の固まりは子宮筋腫の場合もある
田舎の自分の場合だが、内診含めて5000円ぐらいだった
でももしかして…保険証無いとか…？
200:195
11/11/29 04:21:45.97 XtpNiRBe
すみません、友人が出産したときに物凄くお金が必要だったと聞いたので産婦人科はかなり高いものだと勘違いしていました
保険証あるので行ってきます。無排卵でも塊がある。ってかなり怖いので…
身体について無知すぎました
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 04:25:24.96 XtpNiRBe
無排卵じゃなくて子宮筋腫の間違いでした
祖母が子宮筋腫で子宮を摘出しているので診てもらってきます
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 17:48:58.56 rYCGV4vG
どうでもいいしスレチだよ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:28:40.11 fpigltDY
生理前って食欲が増すのもそうなんだけど、だるくて運動がおっくうになるのも困るわ。
重い腰あげてビリーやるか。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:08:38.00 CpGg3v5D
排卵日あたりから浮腫む人いる？
過食も抑えるのつらい。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:20:13.19 3UGWUzCA
あんまり生理周期の細かいことわからないんだけど
この間から胸がはるな～と思ったら、気づけばもうこの間の生理初日から２０日ちょい
生理終了から２０日前後で胸が張り出すのか・・・。
普段生活するときはそこまで体の変化に気づけなかったけど
運動すると胸が張ると痛くて、結構細かい変化に気付けるもんだね。
ジョグしたけど、この間よりかかとのあたりが重たく感じたわ。
身体が重い時期なのかな～
あんまりドカ食いとかってのは無いけどね
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:35:49.98 fWfFkyQ0
生理中、体臭が気になって気になって仕方ない。
明日から運動少し再開だ～。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 00:39:44.11 PRM93xD1
生理前日にドカ食いしてしまう。おかげで2キロ太ったorz
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 01:01:31.03 8DW6t57t
2kg一気に太ることないからｗ
増えてても0.2kgくらいでしょ？
生理終わったら減ってるよ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 04:20:15.44 vFUNaMJd
>>207
３キロ太ったけど、無事に元に戻ったから心配しなくていいよ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 07:25:29.27 TzIDMWw6
>>207
4キロ太ったけど、無事に元に戻ったから心配しなくていいよ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:12:16.49 fVC4HKPm
>>207
５キロry
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:32:34.74 aMckGEdK
ジム行ってハードな筋トレ+有酸素して食事も気を付けてるのに今回浮腫みと体重増が酷い。
浮腫みすぎて顔違うしただのデブみたい。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:18:07.75 E+mWcO2P
この体の底から突き上げてくるような食欲はどうした事だ
食べた側からお腹が空くよﾀｽｹﾃｰ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 14:17:03.56 j+iC6l10
昨日までイライラとドカ食い衝動が凄くて我慢するのが大変だった。
今日になってすっかり治まったと思ったら生理きたー！
今度は生理痛がしんどいけど、先々月からヨガを始めたおかげか薬に頼らなくても大丈夫そう。
生理終わったらまた頑張るぞー
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 03:22:43.05 5CU0XTME
食事制限と運動始めた
今回はイライラはあるけど、いつもの激しいドカ食いないっぽい
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:56:34.69 X+izYqg4
生理前と妊娠中似てる(-｡-;
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:03:44.98 cgZ5aean
>>204
あたし今回そうだわ
浮腫みで顔パンパン、二重が奥二重になってキツイ顔にorz
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 16:13:09.30 Udeq0aeC
今回は生理中の頭痛とかだるさが重いなあ。
いつもは生理前のほうがきついんだけど。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 01:06:01.18 0DiIpv9S
久々に酷い食欲に襲われてる…１週間前より1.5kgくらい増えてしまった。
予定はまだ1週間先なのに。いろいろ怖すぎる
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 01:09:41.57 0WVGkeAP
すみません
ネタとかではなくて私は生理前に痩せるんですけど同じ方いらっしゃいますか？
ジムでやたら汗をかく日があり、翌日あたりに生理が来ます
生理中も少し体重が落ちます。
生理が終わって「痩せ期だ！」と期待するのですが体重に全く変化なしです。
そしてなぜか皆さんと逆で生理後に食欲がすごく出ます
便秘も生理後です
こんな事例どこでも聞いたことがないので正直凹んで不安です。
同じ方いらっしゃいましたら教えて下さい。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 17:50:47.21 YnpPJjFv
>>220
実体験じゃないんだけど…
姉が同じ感じで骨盤体操で改善されたみたいだよ
姉が持ってた骨盤ダイエットの本見せてもらったんだけど
骨盤が常に締まってるタイプの人は生理前が体調もダイエットも順調で、後が不調になる
ってような内容だったと思うから>>220も当て嵌まるんじゃないかなって思ったんだけど
パラパラ読んだだけでタイトルも覚えてなくて申し訳ないんだけど確かピンクっぽい表紙だったと思うんだけど、気になるなら探してみては？
本当にうろ覚えばっかでごめんね…
長文、携帯からですいませんorz
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:03:48.88 Pi8BG7Sw
>>220
これも実体験じゃないけど、会社の同僚が生理前には食欲が落ちる、って言ってたよ。
生理前にはドカ食い衝動があるのが普通だと思っていたのでびっくりした。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:21:58.37 MPI5zBIU
>>221
>>222
さっそくのアドバイスありがとうございます！！！
同じ方がいらっしゃるようで安心しました！
そして、骨盤かもしれないという原因と思われることまで教えて下さり本当に助かりました！
心が救われた気持ちです！
さっそく骨盤について調べてみようと思います！
本当に本当にありがとうございました！！！
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:42:49.35 8dlWxg3M
私も生理前に体重が落ちる。過食とまではいかないが、よく食べるのに
そして生理中浮腫みもあり体重増えて、痩せ期に痩せない
まぁ個人差ってことで、キニシナイ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 02:01:19.45 aQDCu9vA
自分は排卵前の症状が酷いわ。食欲もやばい。
生理前はそれ程でも。
しかし排卵日前日に毎回出血するのはなんなのか…怖い。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 04:30:30.81 cIlZ9i20
不正出血が続くようならやっぱ病院でみてもらうのが一番じゃ
今日はすっごく寝起きだるかった。
寒くてストーブついてる中着込んで寝てたからってのもあるのかどうか。
日々生理期間へと突入しかけてるのかな。目も鼻も痒くなりだしたし眠い。
その割には昨日は便秘気味だったけど今朝は快便で昼飯後もすっきり沢山出た。
食事が影響してるかな？と考えたらそういえば便が良くなると言われてたかも、酒粕。
…ぐぐったら酒粕にはコレステロールとなる油を吸着して体外に排出してくれて
便にその油が含まれるためなんとも快便なお通じとなってくれるとか。へー。
とにかく快便になるって書き込みは酒粕スレとかでも見たんだけど
実際体験すると効果半端ない。
生理数日前でいよいよ朝のお通じが出にくいなあって時期に
あれだけの快便体験はなかなかない。
毎日のお味噌汁を味噌６：酒粕４で酒粕ライフ出来るらしいから、便秘に悩む人一度お試しあれ。
腹がくだるような感じじゃなくて、ほんとするするするーってもりもり出たよ。
便の話長々としてごめんねｗ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 17:58:41.48 kCPCEZWw
復活
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:47:57.94 eRTUrtn8
ホルモン注射打っても生理こねー
だから常にドカ。
また５千円以上取られるのか…。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:57:38.88 ZfuEDaU9
生理後でめちゃめちゃ食べちゃったから明日絶食します
ここに()誓います。食べません。
よし、書いたぞ・・・
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:01:02.12 2ITcD3fH
基礎体温見ると今回排卵してないなorz
なのに食欲すごい。憂鬱
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:23:40.71 MATeDAWL
>>228
こんな短いレスなのに、結構怖いこと書いてるな…
お大事にね。ドカはなるべく気をつけて
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:28:05.45 v/hmCPUL
たぶん今生理前。
私は生理前食欲減退派なんだけど、それは便秘のせいだと思ってる。
始まると体調が悪くなってやっぱり食欲減退するんだけど、終わると反動がくる。
食欲増進で快便。
ダイエットに不向きな体質すぎるw
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:15:58.76 VAx2AmM1
最近チョコ系にやたらときめいてて変だなと思ってたら生理来た。
雪見大福の生チョコ美味しかった。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:29:20.43 3SnwlNpA
今回生理になっても食欲が落ちない…
やばい、やばすぎる
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:36:27.32 r9tjB7CV
今回はドカ食い衝動ないなー。もちろんたまにはお菓子食べるけど。
ただ下腹ポッコリはドカ食いしなくてもなるんだね。
生理終わればなくなる腹だとわかっててもこの腹が憎たらしい。
ムカつくわ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 07:28:19.79 cogFOs5S
>>234
私も先月そうだった…
ただでさえ年末年始は太りやすいのに、今月の生理が怖い…
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 22:18:56.80 1ASx8FLv
感染性胃腸炎になって食いたくても食えない。でも生理中のドカ食い衝動は少なからずある。今我慢できてるけど(食ったら吐くから)治ったらヤバいかもしれない。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 22:56:22.80 U9UjTtHr
食べたいお腹はいっぱいだと思う、でも食べたい
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 03:31:30.43 AW1vUldW
わかるわかる｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 08:59:10.84 Y6YbFZQG
ドカ食いしてないな
>>233
でもそれちょっと美味しそう・・
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 11:14:24.02 mKHzM225
過食過食の一週間…体重2kg増えた…
10代の頃はこんなに酷くなかったんだけどな～
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 19:54:55.19 tjo2E2v8
>>241
同じく一気に増えた…
生理終わったら減るってわかってるけど凹むよね…
自分は浮腫も酷いから堪らなく嫌だ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 21:12:04.90 Q5lY24He
生理３日前の昨日、1.6kgも増えてた…
体脂肪率は１％下がってた。
今朝は昨日より600g減ってて、体脂肪率も下がってた。
浮腫んでて水分が増えてるからかな？
体脂肪率下がってても体重増えてるのは悲しい…
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 02:45:05.28 yTSwjNQR
うわぁ～…
下っ腹から太ももにかけての肉厚がハンパない…
骨盤が開いてるせいもあるだろうけど本当に太った
今日生理予定だから早くこーい！
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 10:48:59.45 sTOt/+75
人間の体って不思議だ
生理前あれだけ食べたくて仕方なかったお菓子も
生理きた途端食べる気無くなって置いたままにしてある
カフェイン効果？なのかコーヒー飲むといつも以上に
トイレ行く回数増えて浮腫も軽くなって体ラクになるね
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 11:25:46.83 8ACFIzaX
コーヒーは利尿作用があって体に必要な水分まで排出してしまうので
本当はよくない。それによいってむくみが軽くなる事はない。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 22:04:44.62 oP/WPS4K
>>244
同じくorz
ここ何ヵ月か食欲減退だったのに今回はお腹空く空く。
早くきてちょ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 12:24:44.78 Nz3mCUzE
カフェインの利尿といえば、緑茶飲めばトイレ止まらない
でも緑茶のテアニンがPMSにいいらしく、サプリまであるからなぁ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 12:21:00.48 rKHYfm9O
お腹はいっぱいなのに空腹感が収まらない
早くこい、んで終われ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 13:17:51.65 hKJ3e3Ot
先月は40日できて、今月は30日できた。
もう、なんなんだ自分。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 19:33:40.68 ZesFVKNp
キタ。
最近肥えたので今日からダイエットはじめます。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 20:02:38.02 EtE5+bIw
9日予定なのに生理コネー
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 22:57:14.23 oDl3PZl9
なんぼ食べてもいっぱいにならないしまだ食べたい
いちいちイライラするし性格ブス怖いわ
こんなはずじゃないんだー早く終われ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 16:46:39.89 sqUvrdCp
数日遅れでやっとキタが今度は腹がイテエエエエ
今日の分の運動しないと・・
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 22:28:27.25 CHvgo9Gi
今日生理きた！
けど、２日前から生理きた今でもイライラと食欲が半端なくて食べまくってしまってる…
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 23:32:04.13 DAZZhY8B
カラダが怠いし重いー…なのに、食べ物が美味しくて美味しくて。
昨日から、なんかたくさん食べてる気がする。
なんでいきなり2kg増なんだろうか。
早く生理コイ！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 00:19:54.41 4gJWXy2q
もう生理３ヶ月こない。おりものがでるとこまで来るのにこない。食欲とむくみに負けそう。ダイエットするといつも生理止まる；；
体重も３キロ戻っちゃったし。悔しい
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 10:57:27.54 waVLIjpl
もう予定日一ヶ月過ぎてるのにこないよー
排卵されてないのか？でも体重は増えてる･･･
体温がここ数日高いからもうすぐかなぁなんて期待してる
34度代→今日36度。こんなに違うもの？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 10:58:43.44 pCE4ht2t
太ったから体温高いんじゃ？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 11:05:21.48 et1iPMdF
生理がこないから、命の母ホワイトを飲んだら来るようになったよ。
病院行く前に試しに飲んでみたら？
一瓶2300円ぐらいだから。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 11:25:12.89 waVLIjpl
>>259
なるほど、太ったからかも！！…orz
>>260
飲んでみようかなあ･･
でも実は、23日～旅行を控えてて どうせこないなら旅行終わるまで待って欲しいかも
スノボ旅行だから、おなか痛いの困るんだよー
でもあんまり遅れてるのって、やっぱり良くないよね？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 13:07:46.41 olx9gO3d
体に良くないことをしたから生理が遅れている、とは考えられないブタ女ｳｻﾞ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 15:03:57.41 UPmBfdIs
生理前で体がパンパンで苦しい
お腹減ったよ…
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 16:06:05.01 waVLIjpl
>>262
体によくないことはしてないつもりなんだけどなあ･･･
寧ろ最近気をつけてるし(´・ω・｀)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 19:18:04.11 E0at20Hy
生理のピーク過ぎたらお腹へっこみすぎｗｗｗ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 20:25:46.73 Z7f1hE5m
>>265
うらやましい。
今生理前で食欲がすごいからお腹ぱんぱん。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 22:01:29.29 LjhHHV2z
12日が予定なのにさっぱりこないのでここぞとばかりにドカってしまった。落ち着かないからそろそろきてほしいなぁ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 22:33:49.55 JgEYprV/
生理前と生理中は制限できてたのに終わった途端爆発。
こんな人居る？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 23:55:13.41 XrbhisIM
そんな人は過食も酷くない気がするし普段から少食な気が。生理前に過食になる人は異常に食べる気がするよ。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:07:43.23 dnElKOsI
衝動に負けた…
今運動してる(´・ω・)
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:21:32.47 lmFXX9Lz
>>268
まさに私。
毎月痩せ期を無駄にしてる気がして悔しいけどどうしようもないかんじ。
痩せ期＝最も体調がいい時期＝お腹が空くのでは？って自分では分析してるけど対処法があれば知りたいところ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:28:07.87 UkVwXLj9
生理前のチョコ食べたい衝動がえげつない位ひどい...
常に朝昼晩チョコを食べてないと気が済まないよ。
頼むから早く生理来ておくれ…(´･_･`)
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:31:08.76 1iki0Jm7
生理上がっても過食は止まらないらしいね。女辞めたい…
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:32:48.73 jCtCI9d4
>>272
チョコ買うなよ。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:43:33.70 aLwQX8Ra
>>268
同じだ。当然生理前に痩せて、生理後太る
血で失った分を取り戻したいのかもね
>>272
ココアおすすめ。70％なんとかという濃いのに無脂肪牛乳で作る
一杯100kcalはいくけど、腹持ち、満足感がチョコと雲泥の差
アーモンドチョコなんか軽く300kcalは食べちゃうからね
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 08:42:31.16 K5GgnCz3
カカオの依存性恐るべし。
中毒って怖いわ。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 14:15:21.52 K4iDmsQC
生理きた。
運動頑張りたいけどお腹痛い
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 15:02:16.98 ckXO8MvW
みなさんお茶の利尿が効いてるみたいですが、わたしは効かない
いつもとPMS時期のトイレ回数が違う。
今日も沢山飲んでるのに、出る方は極端に少ない。で、ブックブクの雪だるま並みの体型に；；
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 17:01:15.88 5mn1vCl7
生理一週間前の食欲はえげつない。
お菓子買わなきゃいいって思うが、車があるから簡単に買いに行ける。
そして最終的に「油食べたい」となりマックを食べる。
生理きたので痩せます…
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 18:43:49.73 D7JTrxXt
>>268です。
共感ありがとう！
私だけじゃなかったんだ…。
私的には生理前、中は
３㎏は余裕で増えるから、それを恐れてかなり制限→やっと維持って状態だから
生理終わったら増えにくいからここぞとばかりに自分を甘やかす感じｗ
(といいつつカロリー脳は変わらないけど)
で生理近ずくとまた制限…。
最終的にトータル維持でダイエットになってないや…。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 18:52:40.97 uU3I+ywv
>>277
落ち着いてからやるのだ
自分は三日目からヨロヨロ運動始めた
生理邪魔！
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 19:30:32.09 xYAqcC7Q
ダイエット始まって２度目の生理前。
前回も今回も牡蠣が食べたくて歯止めが効かなくなる。
FRO（お惣菜）で牡蠣のマリネ買ってきて６個位食べちゃった。
鉄分とかが不足しているのかな？
そんなに牡蠣が好きではなかったので、体の変化が面白いです。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 20:16:15.41 aLwQX8Ra
分かる
自分もオムライス食べてたのに、いきなり煮干しが食べたくなり、手のひら弱食べたら落ち着いた。
ミネラル不足だったのかな。サプリではやはり完全じゃないね
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:14:10.08 7kaw8bUE
生理前過食ストレスがやばいので板チョコ一枚食べた
大分落ち着いた
その分運動増やしたけどプラマイは０
０なら良いか！
生理が待ち遠しい
285:277
11/12/15 23:27:18.71 K4iDmsQC
>>281
ありがとうございます。そうします！
今度の排卵日が正月明けで良かった・・・
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 09:19:00.16 6URVs38s
過食衝動来たので朝食後も食欲が止まらない
何て言うか頭の後ろの部分が熱いようなそんな感覚が憑いて離れない
でも温かい無糖のカフェオレを250cc一気飲みしたら落ち着いた
水分取り過ぎると浮腫みも気になるけど、何かばくばく食べるよりはましだと思って今月はこの方法でしのぐわ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 11:26:36.51 4Vo4Mq9d
生理前一週間。
この時期は本当に鬱。
気分は沈むし、過食は止まらないし、体重は増えるし。
現時点で、1.4kgの増加。これがどこまで膨らむのか……恐ろしい。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 13:11:58.14 biBbNs0C
４キロ増えて焦ったけど生理終わりかけたら４キロ減って安心した
もう１つの生理スレに書いたら絡まれたのでこっちに書く
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 13:36:12.94 QgR94zTk
生理直後にがくんと減るから喜んだら一日で元に戻るｗｗ
結局増減ゼロ。
変な期待させないでほしいわ、まったく。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 16:16:57.60 42CqBDAO
空腹ではないのに食べずにいられない。食べなきゃイライラする。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 16:19:56.85 MNkmtsoI
お腹減った！！！
温かいココア飲んだけど気休めにもならなかったorz
今は水切りした豆腐に塩付けて食べてるけど
夜がっつりいっちゃいそうな予感
早く生理来い！
292:258
11/12/17 09:20:03.67 HahOx3jG
昨日生理きた！おなか痛すぎ！
でもぽっこりだった下腹急に引っ込んだし、食欲も無くなった。
明後日あたりから本気出してがんばる！増えた分おとすぞー！
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 10:28:46.63 XblEE3CP
食べる食べないの葛藤でイライラががが…
欲求に任せて食べてしまおうかしら
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 14:01:39.37 sEt0ZuIb
生理前ですごい食欲で食べてばかり、運動しても体重増えてく一方で
もう嫌気がさしていたけど今北、織田裕二バリにｷﾀｰ!と独り言を言ってしまった
増えてしまった分早く減らしたいけどまだ食欲落ちん･･･うー
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 21:10:58.26 bezb2AdF
生理が終わったのに風邪気味・・・微熱とだるさ。しんどくて運動できず。休日を寝て過ごしてしまった。
普段は運動意欲があって、でも仕事でなかなか時間が存分に取れないから
週末の運動は大事にしてたし楽しみにもしていたのに！
ついでに通ってたプールが、プールの入ってる施設のイベントの影響で半月近く閉鎖してて
今日から再開したからがっつり泳いでくる予定だったのに！
はあーむかつく。寒くなってきたのに油断してしまった。
体動かしたいけどこのタイミングで長引かせたくないし養生しなきゃ・・・
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 21:25:26.39 XPwgEHgj
>>257だけど今日生理きた！痩せ期を無駄にしないようにここからまた頑張る！
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 00:47:40.68 OZhopiuN
生理きたのに過食とまんねー！
イライラする出来事もすごく多かったから
ますます食べたくてしょうがない。
死にたくなるほど食べてる…
で、また自己嫌悪で何故か食べてしまう。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 02:18:27.36 aWo0XmVB
>>267ですが
昨日ようやく生理がきました！
きたらきたで食べておかないと貧血になる～
と思い込み沢山食べてしまい生理前より増えてしまった…
休日だと余計に食べてしまうので早く月曜日が来てほしいです
そしたらまた頑張る！
目標体重まであとマイナス1.5キロ！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 04:28:31.44 wHBO8ZNZ
なんで生理前って下っ腹が出るんだろう。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 07:38:50.41 VGi/6sFo
子宮が下がるから？かな。生理中は下がるよね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 09:14:10.33 E4Kx0XE8
それって子宮筋腫じゃないの？
なんか異様
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 10:28:21.57 fYM4RpMj
目標まであともう少し、順調に体重減っていたのに
ここにきて変調が…
生理予定日二週間前であえなく撃沈
PMS症状でてきたし、生理がお正月とかさなりそうだし、ｳﾂｳﾂだ…
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 10:54:31.78 wHBO8ZNZ
>>301
え...異様なの？ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
いつもそうなんだけど...
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 10:58:11.52 Rjcs4OgI
風邪と生理前が重なってた…
ビタミンＣと鉄をたっぷり摂って
「太っても良いから風邪を治そう！」
とバクバク食べたのは生理前の欲求か？
生理が来たら、寒気や過食欲求も風邪症状も緩解したーｗ
生理中が楽なタイプだからもう終わったも同然ｗ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 21:24:43.39 FGk7QrQB
生理始まったと同時に体重1キロ増えた・・・・
3,4日目には戻るのわかってるけどお腹がいつも以上に出てて凄く苦しい・・・・
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 11:21:12.52 hoaeFfJS
生理キタ。
生理前の暴食で2キロ肥。
今月は生理痛があるから、食欲が落ちたよ。日課のランニングもお休み。
生理明けは浮腫みが無くなっていますように。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 12:00:48.36 dldXVS0p
生理一週間前だけど脚の浮腫みが酷い。浮腫みすぎて痛い。
リフトマンスールで超マッサージしてメディキュット履いて
浮腫みのツボにエレキバン貼っても改善せず…辛い。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 14:35:30.70 e6+k8+Xe
生理キター
これで安心して年が越せる
食い過ぎないようにしよう
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 19:04:55.87 LDhhVy07
食欲がおさまりつつあると思ったらキター
腹は痛いが食欲が普通に戻って嬉しい
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 19:50:14.22 +rsxvtu8
生理北
ヤセ期が年末年始か(´・ω・｀)
今回はほとんど体重も増加せず、食欲もなんとかなったけど、年末年始は駄目だなあ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:04:58.43 PX1QnSG2
生理ｷﾀｰ…
始まってから三日間食いっぱなし
マジで食いっぱなし
妊婦腹が臨月になったorz
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:09:45.32 ye2HwKcS
生理ラッシュですな皆様。
そんな私も来ました。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:13:41.24 W5N1Kp/B
無意識にどら焼き食べてしまった。
馬鹿すぎて涙でてきた・・・もうやだ早くきて。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:22:11.95 XCzN96Cg
>>310
私は今日辺り終わる感じなのでクリスマス～年始が痩せ期に入るｗ
クリスマスと年末は料理に忙しいので、あと大掃除もあるし、家事を運動だと思ってがんばろう・・・
なんか家事のカロリー消費量って信じきれなくていつもあまり運動量に入れてないけど今回は信じさせてくれｗ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 23:27:04.63 DRte2yEU
今日家にいたのに生理でダルくて何も運動できなかった…自己嫌悪
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 07:15:38.22 KCROXm3p
生理菌ください｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 09:11:48.07 C3xUToV1
生理予定日過ぎてもこず
久々にＰＭＳが来た
以前のは自分を責めるタイプだったけど
今回は人への憎しみが爆発してる…
みんな死ねばいいのにと思うだけではなく
実際に暴力的になる
いちいち挙げ足とられると本当に殺意が沸く
食欲はゼロ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 09:28:14.99 zx5Xn4B0
生理終わったけど何も変わらない。
痩せ期で食欲落ち着くはずが全く落ち着く気配が無いしイライラも増すばかり。
しかもジャンクばかり食べて身体ボロボロなにこれ？ホルモンぶっ壊れた？
今回生理前中の方が色々我慢できた。
年齢によって変わってくるとかあるのか？
兎に角自分が怖い。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 12:07:03.21 lBpoIMHj
デブの無理なやせ我慢の限界が来ただけだろ？
出すもん出したから、だけ、気が緩んだだけのことをイチイチ煩いな
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 14:51:18.69 cEDd0/AO
>>316
そんなビフィズス菌みたく言われても
まぁなんだ、気にしすぎると本当に病気になるよ
台風のようにやり過ごすのみだ。寝たら明日がくるさ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 05:09:26.88 aqIH/1cb
>>316
つ 【生理菌】
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 08:33:55.80 /Mupym4j
>>316
いま生理になっている人と一緒にいると
生理特有のホルモンを無意識に感知して刺激され、自分の時期が早まると聞いた事がある
嘘かもしれないけど試してみるとか
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 09:03:08.48 YdHl8v+f
>322
確かに中高生のころ、だれかが生理だと自分も早く来たりしてたな。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 13:31:12.09 am8pX30h
部活の合宿の時に一人が生理なったら
周りも次々に生理なっていってワロタｗ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 19:10:20.42 bTjPva1w
今まで生きてきて初めて予定日に来ない。
そして食欲が制御できない
もちろん運動しても体重減らない
食べてしまう自分と減らないことの焦りでストレス溜まって鬱
はやくきてくれ・・・
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 20:22:48.18 r986a96X
匂いで・・・らしいですね。
家族は影響しあうらしい
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 21:53:45.70 hu9YjsZi
血の匂い？
ならレアのステーキでも食えば？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 21:55:01.29 aMmIZWEB
13期生 光宗薫(18) 初ステージ
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
話題の研究生・光宗薫が「AKB紅白」デビュー
人気アイドルグループ・AKB48が20日、TOKYO DOME CITY HALLで『AKB48 紅白対抗歌合戦』を初開催。
今月8日のAKB48劇場6周年記念公演で初お披露目された13期研究生16人のうち、
美形ぶりが話題の光宗薫（みつむねかおる・18）がステージデビューした。
URLﾘﾝｸ(rn.oricon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(mantan-web.jp)
URLﾘﾝｸ(contents.oricon.co.jp)
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 21:59:57.01 /Mupym4j
ぐぐったら、説が二つあった
URLﾘﾝｸ(okguide.okwave.jp)
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 22:04:09.34 HrWMJACu
懐かしい！学生時代は「生理うつる」って定説だったわ
しかし社会人になってからまったく。思春期特有の、影響されやすい感受性もあったのかも
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 16:47:56.53 jLoLgyc+
うつるよ～！姉が初経を迎えた翌日自分も初経に。周りに言っても
信じて貰えず。姉妹血液型違うけど一緒によく行動してるからか？しかし
移されたからか痛かった。それから月二回の頻
発月経が5年続いた。妊
娠した時子宮が小さいから帝王切開になるかもと言われたからそのせいかと以上参考まで。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 23:13:16.39 jXgRCHEu
本気でうつるとか言ってんの？
まさかね・・・
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 23:20:43.70 lRb5Em30
朝の12星座占いが当たる当たらないのレベル
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 09:51:18.33 GXpbKOhZ
つかさ、>うつるとか、姉のせいにしてるけど、
明らかな異常を5年も放っておいた>>331のアタマのおかしさが恐いな
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:41:42.43 huNR14Sj
馬鹿？病院で見て貰ってるよ。アンタみたいに子宮ガンじゃないから（ぷ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:44:28.54 huNR14Sj
周りにもいるよ。自分より世代上の人にも同じ人がいたし。移る、という意味は色んな要素があるのに頭わるいねぇ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 11:55:45.18 6tbpz6xC
うわぁ…
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 13:25:40.08 huNR14Sj
不妊が出来コンを妬んでような低レベルの大デブってこんなとこでしか叩けない事もわかるわ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 17:27:33.40 XSpFxJXF
皆イライラしてんな。私もだ
喧嘩したストレスもあり、朝から菓子パンを食べ続けた
自分の場合食べた直後に筋トレすれば太らないから、ずっと筋トレしてあちこち痛い
馬鹿とは思うがまったくコントロールが利かない。精神科の薬でもいいからこの苦しみ収まって欲しい
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 18:01:29.31 IsL/9D1y
ストレスホルモンに御岳百草丸が効くこともあるらしいから
試してみてはどうだろう
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 19:46:33.39 yj9lWhNs
初めて生理前のドカ食い衝動というやつがきた
今日だけで軽く5000kcalは超えている・・・
戻るのかすっごく不安だどうしよう
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 20:05:27.82 3QU2Gx11
>>331
>>335
>>336
>>338
恐しい
メンヘラ臭がする
マジモンのキチガ……
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 22:22:45.46 fXXz+Qn2
>>316です
生理菌頂いたおかげでやっと今日きました
ありがとうございました！
痩せ期に期待しつつ…
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 11:02:14.35 wkHRF3FD
>>341
摂取したカロリーは以降48時間だか24時間だか72時間だか、
とりあえずしばらく肝臓だか腎臓だかに貯蔵されてて
活動時に必要な分だけ取り出されて消費される
で、貯蔵期限がきた時点で消費しきれず、あまった分が肉体にボッシュートされて脂肪に変わる
食べ過ぎたら翌日を控えめにすれば大丈夫っていうのはこのような原理らしい
ちゃんとした詳細はぐぐってもらうとして、まず明日気をつけとこう
生理きたら食欲落ちて痩せるタイプはちゃんと身体が帳尻合わせてるんだなと思う
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 19:47:11.10 Dc4xeuTF
>>344
ありがとうです。
クリスマスでご馳走が多いですが、ドカ食いした分反省して
ご馳走は２６日に食べることにします。
嗚呼、家族はおいしそうに食べてるなぁ・・・
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 00:13:12.93 06WNM33s
そういう意味のない我慢をするからドカ食いになるんじゃねーの？
結局食うんじゃん
バカみたい
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 10:56:18.19 ldLJ4Y5m
言い訳させてもらうと、クリスマスの前の日が誕生日だったのさ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 10:58:55.68 zgSg+Fe/
生理きた。毎日1時間運動してるのに生理初日はどうしてもつらくてサボりたくなっちゃう。
サボったらそのままずるずる行きそうで怖い。
皆生理中の運動はどうしてる？
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 10:08:09.95 qoHla21v
食パン一斤食べれるくらいの勢い(-｡-;
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 12:28:02.08 /83tOVnC
もう服もジーパンもキツくて仕方ない
顔ブクブク。ただでさえデブなのに巨デブのようだ
なんで毎月こんな思いしなきゃいけないんだ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 12:52:54.50 qoHla21v
ここの皆さんは身長の下二桁の数字から体重を引いてどのくらいですか？
自分生理前は12。目標は22から25
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 22:20:14.84 L9u+o3tn
は？
353:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/26 23:27:36.38 PYf5KDLd
ひとりでちゃんこ鍋2人前食って（締めのおじやまで）
フライドチキン特大3本、昨日のケーキの余り物、モロゾフのチョコセット
納豆ごはん、ヨーグルト、梅酒、焼酎お湯割り
今日の晩飯(T_T)
力士の１日遅れのクリスマスパーティーみたいになってしまい激しく後悔…
しかも、うんこ出ねーし
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 23:30:46.34 /83tOVnC
>>351は160cmなら48kgってこと？
なのにそれ以上痩せるの？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 00:25:17.28 4kXlWOrq
>>353
異常。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 00:27:16.88 fxRLBxQU
>>353
すごい！失礼だけどけっこうおデブさん？それとも痩せの大食い？
私もどか食いするときあるけど、そんなに食べれないわ...
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 01:27:24.63 nEG692bk
違う違う、例えば160センチなら46k。目標35k
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 01:29:09.92 nEG692bk
46kでなく48kでした。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 02:16:12.03 8zo7AP4H
なんだ摂食障害のバカか
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 08:02:02.39 nEG692bk
は？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 08:36:34.16 fxRLBxQU
160センチ35キロレベルって病気じゃんorz
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 18:45:49.05 fxVi2OXu
急な体重減少が原因で
生理が３か月以上こなくて､
先週産婦人科で注射してもらいました
この日から２週間以内に､
生理が来るらしいんですが､
何日か過ぎて生理はまだですが
今食欲がヤバいです‥
常に頭のなかは食べ物で一杯というか‥
無理矢理起こすものでも､
こういう現象ってあるんでしょうか？
もうそろそろ来るってことなんですかね
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 19:34:11.17 V6kq7gQ/
生理を起こさせるためのホルモン分泌を促すから食欲は出るね
ｴｽﾄﾛｹﾞﾝとﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝは脳のｾﾛﾄﾆﾝ活性に影響するため、
食欲を抑えるｾﾛﾄﾆﾝが分泌できない
で、過食になる
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 20:32:23.02 RwMuOg3b
私ほとんどの人と逆で生理前に痩せやすく生理終わったあたりから太りやすく（むくみやすく？）なる
どうしてなのか不思議でしようがない
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 20:43:50.70 +6EFp9DG
>>363
なるほどー。鍵はセロトニンか
セントジョーンズワートと首の後ろ優しくマッサージだな
>>364
上の方で同じ話題あったよ
私も生理前、過食しても体重落ちる。そして始まったら食欲落ちるのに太るｗ
366:362
11/12/28 10:06:12.97 Ej7vs047
>>363
なるほど､ありがとうございます
お菓子は避けて
野菜や白滝など沢山食べても
すぐお腹減っちゃって､
参りました…
来るならさっさと来～い！
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 10:57:47.88 5+G4Hkre
クリスマスあたりにもう私だめだと思ってて号泣してたけど
生理キター
なんで情緒不安定になるんだろ ドカっちゃうし
368:363
11/12/28 20:01:59.32 Akj2Ycn8
>>362>>366甘いものを食わないことはOK！
でも、間違った知識を持たれると困るから注意するよ
ダイエットしてコレステロールが低くなるとｾﾛﾄﾆﾝ分泌能が低下する
その上でホルモン分泌を促したら、元より弱っているｾﾛﾄﾆﾝがもっと抑制されてしまっているから強烈な食欲を起こしている
ｾﾛﾄﾆﾝ分泌能を復活させること
ホルモンバランスを整えることが大事
コレステロールとホルモンのために、亜麻仁油を毎日大さじ1を三回
ビタミンＣを規定より3倍量飲む
亜鉛を15～20mg飲む
マグネシウムをたくさん飲む
鉄分を寝る前にビタミンＣと飲む
マルチビタミンを規定より2～3倍飲む
シンプルな調理で、肉魚卵豆腐をがっつり食べる
生理が始まるまでやってみ
369:363
11/12/28 20:03:38.62 Akj2Ycn8
追加
ビタミンB6を別個に買って飲んで
ｾﾛﾄﾆﾝ分泌に必須
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 21:35:02.78 UzGbnjNE
ドカ食い衝動はもう仕方ないと諦めて、あまり我慢せずに食べるようにしてる。
でも運動できないのが辛い。したいのにできないのがかなりストレスになる…。
女は生理があるからジムの会費安くしてほしい。とかいったら叩かれるよね。
でももったいないんだもん。一週間近く行けないし。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 21:47:59.39 Xnc1mFPV
タンポン入れて頑張れ
できないならジムに通う必要なんかない
自宅で上半身の筋トレでおk
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 22:27:50.71 87prCcSC
生理が半月以上こない。その間、食欲とｲﾗｲﾗが止まらない。何でこないんだ？体重も3ｷﾛ増えたよ…
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 23:43:56.31 xG3Zswhv
>>368
な、なんだか大変そうだな
もう生理前は好きに食べてだらけきる事にした。また調整すればいいんだし
お気に入りの間食。皿に塩ナッツ半分、朝食系のコーンフレーク半分
これをひとつまみずつ交互に食べる。鷲掴みダメ
塩味と甘味が交互に楽しめ、しかもよく噛むから過食しないで済む
温かい紅茶も添えて、200kcalぐらいで満足感パネェ
ナッツもコーンフレークも何気に栄養入ってるし、スナック菓子よりマシかなと
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 01:47:14.48 WjxgXa5r
1ヶ月半ぶりな生理来たんだけど
食欲というか空腹になるスピード速すぎやばい
お婆ちゃん！ご飯はさっき食べたでしょ！状態
なんなのこれ、身体が求めてるの？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 04:41:01.17 LpeXqW/u
>>374
わらた。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 10:30:19.94 /vh3rYrX
>>373
それでいいならそうしたらｗ
頭の弱い子か
なるほどね
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:03:08.40 a82K6+rW
>>372
同じく生理が来なくて連日ドカ食いしてたら38→43に5㌔も増えたｗｗｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 00:53:02.05 rcVC/GhZ
ちゃんぽん一杯、日本酒１合、しらたきと油揚げ２枚の炒め物、
サイダー５００cc
１５分足らずで完食。意味わかんない…もうやだ…。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 07:17:59.06 sgj57McZ
男並みの大食いなのですが生理が始まるとその日から嘘のように食欲が無くなるんですが、同じ人いますか？
びっくりするくらい食べなくても平気で、本当におにぎり一個で十分なレベルになりす。
だから一週間で3キロくらい平気で減るんですが、終わるとまたじわじわ食欲が戻り大食いにもどります。
ホルモンの関係なのは分かるのですが、このメカニズムが分かってここを調整出来たら苦じゃなくすぐに痩せれると思うんですが原因は何でしょうか？
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 13:12:50.44 XGb0ewMJ
ホルモンのバランス
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 19:59:30.87 aDNKCADR
今回はジャンクフード食べず栄養あるものを食べ、運動してみた
PMS予定日は元旦辺りからだけど、何か効果あるといいが
PMSの特効薬を誰か発明してくれ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 21:33:27.78 hhNMfr7i
>>381
切に願うよね。過食衝動だけでなく、人が変わるから本当に厄介
排卵日から→停滞
生理前→痩せる
生理開始→一気に太る
生理終了→戻らない！
このループに疲れました…。一応少しずつは痩せてるけど、PMSと生理痛さえなかったら…と思う
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 16:32:55.26 4Mlo0WhY
食べても食べても満腹にならない。どっか狂ってるとしか思えん…
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 00:23:53.19 yRN441j/
鯖をおかずにごはん２合ペロッといっちゃった…
もうすぐ生理だから食欲がひどい
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 05:46:56.40 GCet9DMN
しんどいイライラする子供みたいに癇癪おこしそう
落ち着かない辛い
不順だからいつくるか分からないけど多分生理前
早くこいーー！！
むくみもひどい
結構水分とってるのに1日に1回ぐらいしかトイレ行かない
全部溜め込んでる感じ…
どうやったらスッキリするのかな
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 21:02:55.31 gGVc4svJ
生理前の過食で気持ち悪くなって吐いちゃった。
気持ち悪い、もー二度と過食しない
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 02:57:23.51 O2zA8NBi
生理前は食欲が増すのはよく聞くけど、生理中お腹がすぐにすいてしまう。
初日から３日めまでくらいの出血量が多いときに。
これは出た分補おうとしてるから？！
わかるかた教えてください。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:20:37.49 iGsCtzOQ
この３ヶ月で２ｋｇと体脂肪３％増えた
冬だからって蓄えすぎたよ
よし！と気合い入れ直して元旦から食事見直し＋ショコ始めたけど今朝生理きた
毎回こういうタイミングだよ
今回は出血多量でも関係なく頑張るけど
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:52:04.09 FUw/F6/Y
>>387
生理の重さ長さが人それぞれのように
生理中に腹が減る人も腹がすかない人もいる。
生理自体もそのときの体調もホルモンのなせるワザで
人それぞれだよ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 13:08:10.48 nUClvO8o
私は生理中はまったくお腹は空かない。
痛過ぎて無理
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 13:38:12.27 wAm2Kzp2
生理前と正月が重なるなんて最悪…
ごちそうが並んで、いつもは我慢するけどつい誘惑に負けて食べてしまう。
意志が弱すぎる。運動もしてないから絶対太った。
生理予定日まであと４日か！長い！
今日から夕飯は控えなきゃ。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 13:55:10.19 nUClvO8o
>>391
同じ過ぎて困る
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:55:11.27 OGQkbSNS
生理十日前くらいだけど、昨日から甘いものがたべたすぎて
ミルクレープ食べに来た。ww
普段は甘いものが嫌いで食べないのに、今日は無性に生クリームガッツリのパフェとかが食べたくて食べたくて…
普段食べないからミルクレープ食べただけで、気持ち悪くて満足w
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 20:20:19.41 bBUDQs25
５日から生理の予定。
30日から今日まで実家にいて、暇なのでつい食べ過ぎた。
生理前に便秘が、ひどくなり体が浮腫むのに加えて暴飲暴食してしまい
昨日飲んだ便秘薬で、今日大蛇を２匹出した。
生理前に正月なんて、ひどすぎる…
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 13:02:33.87 HbKOGJyc
生理前ほんと嫌。
ダイエットすること自体がどーでもよくなって食べまくりだ。
正月に実家帰って太ったから、また頑張ろうって思った矢先に…
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 14:50:29.25 y0Zpz7Uz
>>395
ダイエットがどうでもよくなる、ってすごくわかる！
お腹すいてる訳でもないのにダラダラずっと何か食べてたりするし…あー、もう嫌だ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 16:32:51.32 MitUVZx0
しばらく求職中という名のニートで昼夜逆転だった時はPMS、生理痛が酷かったけど
働き出したらPMSは軽くなって生理痛はなくなった
規則正しい生活大事だな
正月休みにちょっとだらけただけで体がイライラしてる、ジャンクなもの食べたくなってくる
早寝早起きしてちゃんと栄養考えて3食食べて体調整ってる時は、
生理前でも食欲は増すけど我慢できる程度
たぶん家にお菓子あったら食べちゃうだろうけど、買わない置いてないので我慢できる
買いに走ったり買い物中に誘惑に負けてしまうほどではない
お菓子食べる位ならご飯を豪華にして、満足するほどの一般的な量や味付け、調理法で食べたいって思う
そんで私って結構できるじゃんｗとか思う
でも生理前と年末年始が被り、実家に帰省してたくさん食べ物があったので、やっぱり食べてしまった
緩む環境はダメだなｗｗ
体調と環境は大事だ・・・
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:04:12.47 6PX+8I+C
今回は食欲じゃなく気分の落ち込みがひどい…
毎回食欲か気分のどっちかに非常に偏るんだけど
どっちにしてもダイエットどうでもよくなって太る
なんか私的に食欲増加よりも気分落ち込むほうがきつい気がする
ちょっとスレチかもしれないけれど
気分落ち込みでダイエットしたくなくなったりしたらどうモチベあげてる？
生理前だしこれはどうしようもないのかなー…
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:16:56.27 Kh5btqL4
本人がしたくないんじゃしょうがないだろ
せいぜい自分はそうなるまいと思ってダイエットするかな
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 00:56:24.00 /EY1Bv2k
どうも体重と食欲とニキビが激減していると思ったら生理が急に来た。
だいたいは35～38日周期なのに、今回は前回の生理終了から29日。
23歳になるのに、ここまで不安定だと将来の不妊に影響がありそうで。
ピル進められたけど副作用が怖くて飲みたくない。でも、肌荒れは改善するのかな？
甘え物が欲しいけど、どうせドカ食いするならと思いなるたけ肉食べてる。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 08:45:56.51 UdQukbc9
23にもなって、甘え者かｗｗｗ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 22:53:55.86 PGokxyYL
２ちゃんは年齢叩き多いけど、 甘えてるわけじゃないんじゃ？
確かにピルは太るね。漢方おすすめ
403:402
12/01/05 22:56:05.40 PGokxyYL
甘え者ものかｗｗｗｗそら23にもなって甘えものはいらんわ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 23:00:32.88 5J+JI1R2
>甘え物
江戸っ子発音かも知れない
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 23:48:04.04 /EY1Bv2k
新年早々ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅｰ
あんめえものじゃなく明日は激辛食べて辛い思いしてきます。
>>402
漢方ですか。調べてみたら色々種類がありますね。
ピルよりかは副作用少なそうですね。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 13:59:41.04 IVOLJU4/
身内の不幸とダイエットもありストレスなのか10月半ば以来の生理来た。
待ってたよ！
でも何か出が悪い。
おもいっきりどバーっと出てスッキリしたいけど何が効くかな？
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:07:02.63 yuVPtt0o
ストレスにはビタミンＣ
生理をがっつり排出させたいならマグネシウムと酢で体内を弱アルカリ化させる
タンパク質と鉄分の摂取を多目にすること
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:12:31.05 E8zpnUcp
生理不順で半年こなかったり二ヵ月に一回だったりで読めないんだがここ数日すごい睡魔で下腹がぱんぱんで食欲がはんぱない。生理くればいいけどただの正月太りじゃないことを願う。生理きてくださいー
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:47:45.95 A+AgQET9
↑病院行ってる？
自分は１ヶ月に二回とかあったよ
体調崩して２ヶ月来なかったことはあるけどそこまで
友人も半年こないとかザラで（行為は全くなし）
前に女医に相談したら来ない方が危ないって言われたよ
しっかしなんか感覚鈍いし甘い者食べたいし調子悪いと思ったら来たわー
下腹部痛すぎだわ…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:51:41.57 A+AgQET9
>>398
生理前中はある程度は諦めてるよ
そこで頑張ろうとしても身体痛くてムリだからさ
終わった時が痩せ時っていうしね！
あとは好きなアーのライブ始まるのをモチベにする予定
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 23:43:20.49 CohY2mUq
予定日より１日早く生理きた。
やっと異常な食欲が収まった…
ただ１日中眠いし、今月は生理前から本当イライラが酷くてしんどい。
なんで本当に小さなことでこんなにイライラするんだろう…
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 09:47:42.85 9v20vsTp
>>410
甘い者……食いたいのか…
ﾌｰﾝ…
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:42:46.67 6+4ZveBT
11月後半に生理きてから、まだ生理がこない。
妊娠ではない。
うーん。でももっと痩せたい。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 15:41:39.48 GPbLRFzm
マックやケンタッキーをよく食べていた時と
ダイエットで野菜中心で高たんぱくの食生活をしている今、
明らかに血の色と質が違う。
量も少ない。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:28:32.07 NteFp8rd
二ヶ月くらい前から、生理前のせいにして開き直ってドカ食いしてたらそれが通常になってしまった
結果48キロから52.7キロに…
おわた。
生理前だからって欲望のままにしてたらダメだった…
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 12:46:58.05 n5OQqe5q
生理前で免疫ガタおちてたときに風邪もらって痩せた…
不健康にやせても嬉しくない！
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 14:35:58.17 z5Ay7GXh
393だけど、またミルクレープ食べにきてしまった…w
朝ごはんかなり食べたのにお腹すいて、
しかも甘いもの食べたくてしょうがないー！
今日とかもう一個食べそうな勢い。
イライラもやばくて話しかけられるとキレる自分…
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 14:58:24.46 h1TW/cwk
2日目だけどお腹痛すぎだるすぎ眠すぎ動けない…
今は大学生でバイトぐらいしかしてないけど
中学生の時は生理中でも関係なくバレーボール部でバリバリ動いて…
今考えるとすごいな
女子スポーツ選手とかすごい
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 16:22:06.41 x3bSDB8l
生理が来ない…
１週間遅れているよ こんなの１５年ぶりだｗ
子供の可能性はありませんｗ
はぁーお腹はもやもやするからもう少しなんだろうけど
辛いっす 早く来てくれ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 22:13:22.89 c3gQYRBu
私も…12月の激務＆ストレスなのか45日来てない…
そしてどか食い衝動やばい。
もう、嫌になるよ…
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 23:21:04.09 kNoiSag4
生理三日目。無性にパフェが食べたい…
今は金欠で我慢せざるを得ない状況でよかった。
今月はいつもより生理痛が酷くてしんどい。
お腹痛くて立ち上がれないほどつらいわ。
異常な眠気もつらいから早く終わってほしい…
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 08:42:43.46 KQjTcL4u
年末年始と生理前がかぶって過食が止まらないが、生理がまだこない
｢生理前｣が長すぎるよ…4kg太ったわ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 12:20:04.20 WOytHsqJ
10日遅れでやっと来た。今回は生理前過食のタゲは肉とパスタと生クリームだったわ。結果2.0k増加…
始まると食欲なくなるから挽回せねば。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 12:40:26.34 81HvDkJU
>>409病院は行ったことないです。仕事始めて急激に痩せてから生理が半年に一回のペースになり体重増えてきたら二ヵ月に一回のペースになったのでこのまま自力でと思ったのですが行くべきですよね。今の体重を維持したいので薬がでたり体重増やせと言われるのが怖い。
そしてさっき生理きたー！嬉しいけどだるすぎる。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 14:31:26.95 K7CTRX+h
排卵予定日が年明けで浮かれて年末年始気にせず食べてたら
生理前の体重に戻らないまま高温期突入。
調子こいた
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 19:00:56.86 Uo2nF8/c
生理来ないし、眠すぎて
折角の家族揃った休みを台無しにした。
腕も上がらない。
口角下がったまま。笑えない。
頭痛がしないからまだ来ないのだろうな。
だるくて仕事なんか行けないよ。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 20:16:12.70 UkWKKNCD
生理前にむくむ方に聞きたいんですが、その時期ってどんなに食生活を気を付けようが
どんどん体重が増えていくものですか？（水分量）
それとも食生活を節制すれば増えないままですか？
個人差はあると思いますがどうですか
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 20:51:34.81 41A6hkN6
>>427
何しても、むくむ。むくむっていうか、お腹だけ水分を大量に溜め込んでぽっこり出る。
生理終わりかけになると、尿で水分が排出されるかんじがするときがある。そこでスッキリ。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 21:16:44.60 mB1e7PxU
気をつける＝節制するじゃなくて
むくみを改善するような食生活をする、と考えた方が良い
まあ塩分は控えないといけないが、
考え方としてはむくむ時にはミネラルを多く摂らないといけない
むくみに効くサプリとかあるでしょ
果たして脂肪を燃焼するのか燃焼を助けてくれるのか怪しいダイエットサプリよりは
足りないミネラルを補ってくれるというだけの単純なむくみ系サプリはまあまあ高評価が多いのも
それだけのことだからだと思う（私もメリロートとか使うけどわかりやすく効くし）
ダイエットして食生活見直したらわかると思うけど、ビタミンミネラルって理想量ってなかなか取れてないよ
1日300gの野菜と50ｇのきのこ海藻類とか・・・それがダイエット云々以前の一般適正量っていうんだから
ダイエットで全体量が減っていて、さらにホルモン崩れたら当然影響は出る
一人暮らしで気をつける余裕がなければ、サプリなんかに頼るのもいいかと
食品で手っ取り早いのはプルーンかなーカリウム豊富だし、
お通じはよくしてくれるし、生理中の鉄分補給にもなるし、甘いからおやつになるし、常備してるよ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 21:24:20.55 l5GAsic+
>>429
横だが詳しくありがとう
効きもしないダイエットサプリより、ムクミサプリ買ってみる
腎臓弱いし冷え性だし子宮系の病気あるしで、排卵日からムクミ酷いんだ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 22:43:27.81 MXNvSKGW
>>430子宮の病気で冷え性なら、鉄分と亜鉛は必須じゃん
ムクミならマグネシウムが必要
自分で必要なミネラル各種を調べてみたら
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 23:48:37.73 l5GAsic+
>>431
マルチミネラル摂ってるし、食事も気をつけてるよ～
ムクミサプリは試した事ないから、そっちの事
あと冷え性はあらゆる事を試して駄目だったから、もう漢方に頼ろうと思う
そして今日排卵日だったわけだが、朝と昼を適当に済ませていたら、さっきドカ食い衝動きた
明日から気をつけよう
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 09:30:20.56 1OHSQLCx
3日で1.5kg増えてる。なぜだ…
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 09:56:51.97 SgaLY6TC
>>433
節子それ脂肪やない。水分や
とはいっても焦るよね。私も2kg増えちゃったが、下腹がぼっこり。貯水槽か
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 10:46:18.38 1OHSQLCx
>>434 生理前はこんなに増えるものなのですか！
食べ過ぎてもいないのに何故かここ３日でどんどん体重が増えていって恐怖
怖くなって試しに昨夜一食分抜いてみたけど今朝も体重増えててビックリ。
この水分量は生理が終われば戻るのでしょうか？ｇｋｂｒ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 12:44:57.04 SgaLY6TC
>>435
今までにそんな事無かったのなら、婦人科行って内診受けた方がいいかも
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 15:17:26.16 1OHSQLCx
>>436
先月の今頃に産後初めての生理がきて、今月がこんな感じなので
生理の体質(？)が変わったのかなと勝手に思ってました
今度受診してみます、どうもありがとう
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 15:21:00.39 JrDbKr9T
そんな1.5キロで焦るのか？
私は生理前は3キロくらい増えるが、生理後まで待とうと思って焦らないが。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 16:56:45.43 SgaLY6TC
>>437
ああ産後か。なら体質変わったのかもね。1.5kgぐらいなら大丈夫だ問題ない
でも子育てしてるとつい自分の身体に手が回らないから、半年に一回は検診勧めるよ
自分もなんかいつもより張り、おりものも多いから明日行ってくる
ついでにPMSの漢方も貰ってくる
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 19:49:16.21 w9KO1Pxb
>>437
正直、焦るような体重変化じゃないと思うよ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 16:24:55.43 dbxIfXzy
昨日までまだお菓子がすっごく食べたくてなんとか我慢したけど
今日体重が踏みとどまってたプチ壁を乗り越えて下がってた。生理明けかな。
まだナプキン外すまでいかないけど、
こうやって体重とかにダイレクトに影響あるんだなー。毎日体重測り続けてやっとわかってきた。
いわゆる痩せ期か。
ちょっとずつ、果物をつまんだりヨーグルトだったりと大きな間食じゃないけど
それでも生理中は間食回数が増えるもんだね。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 01:37:30.74 2p8d8/Fi
ダイエット始めてから生理が大体周期通りきてる。１ヶ月遅れとかあったのに、運動が良かったのかな
イライラと食欲は相変わらずだけど今回生理終わったら痩せ期がんばるぞー
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 16:32:54.22 CWdKcLp0
すぐ腹減るー
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 16:40:03.62 jch1cZTf
４ヵ月前を最後に生理なし
12/20に産婦人科で
一回目のホルモン注射
未だに生理なし‥
６日前辺りから体重1.5kg増
そっから体重一向に元に戻らず
一昨日に二回目の無月経で
同じ病院でホルモン注射ズブリ
今日はやけにお腹が出て苦しい‥
食欲もやっっばい
これはもうすぐ来るフラグ？
体重元に戻らないと不安に刈られる
うわああああ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 17:17:08.34 Cy3aoeKa
三食しっかり米食べてたらイライラも疲れもあまり感じない。
ただしデブった。
良いんだか悪いんだか。
あーご飯美味しいなぁー
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 20:41:34.66 6LXffATp
すんごくジャンクフードが食べたくなって
ビーノとチートス一気食いしちゃったorz
普段はスナック菓子一切食べないけど
数か月に1度異常にスナック菓子が食べたくなる
ムカムカする
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 21:06:05.43 zVEY2wQD
不安に刈られる、かぁｗ
草刈りカマをもった不安に追いかけられ、
両手にはお菓子を放さずにムシャムシャほおばりながら走るデブを想像したｗ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 11:52:09.03 9XBaltte
お腹空いて朝過食→昼夜抜きで運動
って感じが続いている…
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 12:09:54.34 ASdxt0j9
腹が痛すぎて起き上がれない
今日ジム行こうと思ったのに。
二日目はさすがに休むか…ゆたぽん抱えて寝るわ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 12:27:12.55 dti436iz
すみません、初めて書き込みさせて頂きます。
皆さんは経血で汚れた下布団はどうやって処理していますか？
なにぶん施設育ちの物事をよく知らない世間知らずでして……
宜しければ教えて下さいませ。
施設ではそのまま干してカバーは手洗いで血抜きしてました。
共用の物干し場に干すので下布団の血のシミを男子に見られて恥ずかしかったです｡
長々と失礼致しました。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 12:37:50.82 dti436iz
すみません、初めて書き込みさせて頂きます。
皆さんは経血で汚れた下布団はどうやって処理していますか？
なにぶん施設育ちの物事をよく知らない世間知らずでして……
宜しければ教えて下さいませ。
施設ではそのまま干してカバーは手洗いで血抜きしてました。
共用の物干し場に干すので下布団の血のシミを男子に見られて恥ずかしかったです｡
長々と失礼致しました。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 13:23:21.38 b4AYWAOD
釣り臭いけど、
……バスタオルを敷く、とか考えないのかな？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 13:32:51.22 cKme3rtu
スルーでいいよ そんなの
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 13:34:46.16 k5Zk528k
マジレスだけど、夜用使っても漏れるくらい多いなら、子宮の病気を疑った方がいい
叔母が多くて病院行ったら子宮筋腫だった
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 13:53:30.51 dti436iz
すみません皆さん、レス有り難う御座います。
予防、というよりはやってしまった後の対処が知りたいです。
経血の染み込んだ布団やおねしょ布団はどうやって洗ったらいいのかが知りたいです。
連投失礼致しました。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 14:03:56.29 TfFUAIjF
スレ違い
ggrks
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 14:34:02.06 dti436iz
>>456
はい。すみませんでした。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 14:42:27.85 MtDJkBUU
施設育ちってどういうこと？
どのくらい血ついたかによるけど
私は除菌ティッシュでトントンってしながら拭き取ったら取れたよ
5cmほどのシミ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 15:09:20.95 KXfE1uha
布団はコインランドリーかクリーニング屋
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 16:10:17.16 kUPBJ289
いま生理予定日1週間前なんですが、みんな浮腫む？体重増える？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 16:20:28.35 3uWVLz8A
体重は生理前だというだけで増えるわけではないが、イライラ食べたい衝動に負けたら増える
浮腫みはあるなぁ～・・・生理前はことにパンプスが午後にはパンパンで辛いｗ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 21:37:12.64 t4Mf/7gz
貧血きつすぎて動けん
腰痛が無いのが救いだけど頭も回らんし食欲すらどっか行った
やっぱりサプリで補うしかないかな…しんどい
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 22:33:52.53 r/VA5GvW
>>455
汚れてしまった布団や下着はお湯で洗ってはダメだよ
温かいと経血が固まってしまうから、水を使って、タオルで上下サンドイッチして
こすらないようにトントンと石鹸を少しつけて叩くように上下のタオルにしみこませて落としたらいいよ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 23:38:22.57 Z9bo5buu
2週間ぶりに会った人に
「太った？」
て言われた～！
言うなァ～！自分でも太ももムチムチしてんな～と気付いてたんだぁ！
って、焦ってたら生理だたｗ
28周期に戻ってたｗ
これから2週間は甘いもん止めて集中して痩せるぞ！
465:464
12/01/14 23:42:09.20 Z9bo5buu
でも、この2週間、過食なんて前兆がなかったから生理前とは気付かんかったわ
亜鉛とビタミンＣをいつもの倍にして飲んでたせい？
11月と12月は忙殺されて周期が乱れて辛かったから、亜鉛サプリを倍にしてみたおかげかな？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 09:03:47.85 Yjawz/mt
生理がきた。これから食欲湧いたりイライラしたりするんだろうな…こういう時は食欲減退術で乗り切ってやる！
やっとの思いでお菓子も食べず食事制限もしてバランスボールもやってるんだからパァにしてたまるか！！菓子パンのくそったれ！！
堂本光一の身長体重は169cm54kg…堂本光一の身長体重は169cm54kg…
自分の好きな人と体重があと少しで変わらなくなるかと思うと凹んで食欲減退する…
これで乗り切る。乗り切ってきた。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 09:33:01.59 RW6nJFao
２か月なかった生理がきた。
でもこれは、正月太りで体重が増加したからだろうな… orz
生理がちゃんと来るのはいいことなんだけど…
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 12:50:10.20 PqdTBw5X
生理来た、これで終われば痩せ期だ
でもダルいわ腰痛いわで日課の筋トレが滞ると言う…
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 19:15:26.07 XMwp7NJN
暖かいスープスパゲッティとオムレツとご飯
ああ～なんでご飯てこんなに美味しいんだろう～～
問題は「量」がハンパない事・・・・
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 14:37:57.56 UvGq6QFF
今朝きた！今朝からトイレ行ってばっか。
たまった水分がどんどん抜けてゆく(・ω・)
生理痛も今回軽いし運動がんばります。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 16:46:25.66 V7uNCDvZ
昨日から。
だるい。寒い。寝まくり。過ぎ去るのをただ待つのみ。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 17:20:09.70 EVEJkXCt
ダイエットを始めたからか、生理が予定一週間すぎても来ない
やってることといえばウォーキングくらいで食事も問題ないんだけど
何をすれば生理がきてくれるかな
自分なりに頑張ってても体重に変化無し、むしろ微妙に太ってるっていう日が
一週間も二週間も続いてると随分気が滅入ってくる
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 19:32:46.28 WdM03Dwl
>>472
私もダイエット始めて29日周期なのが35日周期になった
それから同じ周期で3ヶ月間直ってない
むくみ対策ぐらいはしておくと精神的にいいかも
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 20:00:49.59 cOGFIC26
生理きたーっ＼(^o^)／
食欲がやばいわ・・
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 20:29:57.61 aE0IowqG
生理まち。食べても食べてもお腹スク。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 20:31:13.46 3iNbgwxn
眠い怠い泣きたくなる夕飯食べたのにお腹空いた
この状況で明日実技テストとか嫌すぎる…
赤いきつね食べていいかな
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 21:16:22.40 EVEJkXCt
>>473
そうなんだ
じゃああと一週間はウォーキングしつつ気長に待って、それから焦ろうかな…
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 22:41:00.82 gCFLjM+r
生理は予定を1週間過ぎても来ないのにPMSは通常通り来たから
いつくるかわからない生理までずーっとこれかorz
食欲おかしい。もう1.5kgも増えたおわた
ジョギングがんばります…
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 23:05:37.62 WdM03Dwl
>>477
一ヶ月近く来なかったら婦人科へ診察をお薦めする
女性は生理とうまく付き合って行かないと
ダイエット成功は難しいからね
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 12:47:33.08 yQW8mELC
生理一週間遅れでやっときた…太りすぎたしうざすぎ…
しかも、昨日も寝る前に暴食して今日も朝ご飯異常な位食べて、もう消えたすぎる…
だから、せめてと思ってカロリミット飲んで便秘もすごいから便秘薬飲んだ
とりあえず、今消えたすぎてやばい…
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 16:48:26.57 ktc72NvG
おそらく多忙のせいで3ヶ月前から15日周期ぐらい頻繁に生理がくる。
PMSもひどいからこの二ヶ月ぐらい調子わるいし食欲が止まらない。頭痛と倦怠感もある。
3キロ増えた。食欲も止まらない。
せっかく15キロ痩せたのにまた増えるのかな。
辛い
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 12:31:47.39 72LmKT5z
生理前になるとショコのやる気が起きず、ぐうたらしてしまう。 冬場は遅れがちになるから早く来てくれ～！
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 17:04:03.97 hcXOh68t
2ヶ月振りに生理きた！
よかったー
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 22:57:48.34 hYh1IEF0
あ〝あああああー
煎餅にミカンにソーセージに止まらんorz
生理予定日まであと4日もあるのに5日程前からこんな調子だよ。・゜・(ノД`)・゜・。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 23:30:49.56 8JpHEGXY
炭酸しか飲みたくない状態になるー・・
いつもそう。お腹いたいよ。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 00:26:05.73 ks6Yg7YG
今日めっちゃ食べた。はやく生理きて。楽になりたいわ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 14:07:04.65 1wArCdMT
>>485
炭酸わたしものみたくなる！
最初生理のせいだとわからず、帰宅するなりサワーがぶ飲みとかしてたｗ
異常なのどの渇きが炭酸欲しさになってるんだよね。
水に切り替えるともう止まらない。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 14:49:39.76 xhx21UMQ
生理前だけどやべーやる気でねー何もしたくねー受験なのにこれはまずい…
生理前と生理中どっちが辛いかなんて本当人それぞれなんだね
眠気がやばいよ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 14:53:16.26 VGAPKEBj
生理前の便秘がハンパない
ガスばっかり出て肝心のブツが出ない
なるべく薬には頼りたくないので
タンメンに更に野菜ガッツリのせて食ってみた
早く来い生理！
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 14:55:40.55 QDmp1MaJ
甘いもの止まらん止まらん・・・・・・・なんでチョコレート追加で買ってくるんだよ両親
私の意志の弱さのせいだけど今は身近に甘いものがあるととまらなくなってしまう
いくら痩せてもモテないからってまた太りたくはないのに・・・・・動こう
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 16:52:58.55 xhx21UMQ
お腹すいてないのに食べちゃうし
眠くないのに寝ちゃうし
やたら濃厚なものたべたくなるし
やばいやばいやばい
そんな自分に自己嫌悪だし
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 16:59:06.31 dbLhwEAh
朝はかったら、昨日より一キロ落ちたと思ったらさっき生理来た
ルナルナが教えてくれる予定日の一週間おくれ。
やっぱりまだ始めたばっかりだと予測しづらいもんなのかな？使ってる人いる？
なんにせよ今回はドカ我慢出来たから、太る前の体重に近づいた！
終わったらもう少し落とすぞー
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 17:13:31.81 kxh4c7z4
前回も一月置きに生理きた。
今回二週間遅れてるからまた今月はスルーされて来月来るかも…。
生理が１ヶ月遅れてる人、生理の出血が無くても生理前症候群や生理後の痩せ期等はありますか？
私は前回生理の出血がないだけで
生理前の体重増加と、生理後の体重減量はありました。
生理自体は無いのにです
以前病院に行ってホルモン注射打ったのでまだ様子見です。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 17:36:17.31 weJkyFlI
カロリー制限(一日1200程度)と、ウォーキングやジョギング(一時間程度)を続けても、生理で１～２kg増えてその後１～２kg減らして、また生理で増えて...
の魔のサイクルなんだけど、カロリー減らしたほうがいいのかな？
運動がたりないのか？
もう嫌になる...
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 20:29:19.29 9Zm2FvUX
生理でひどい貧血。
食べざるを得ない状態でとりあえず食べる。空腹じゃないのに～……
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 21:31:01.19 qQ9QF2CD
>>494
一日1200kcalしか摂取してないのに
それ以上カロリー減らしてどうするの？
寝たきりの生活でもしてるのか。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 21:33:47.92 xhx21UMQ
ドカりまくりでやばい
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 00:42:47.43 CoEdT4f3
ナッツ大量に食べると生理来るんだけど、なんか因果関係あるのかな
そして生理前や中ってなんでこんなにお腹減るんだろう…
怠くて何もやる気せんし
早く終わってくれー
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 01:18:00.71 CoEdT4f3
眠れないから勉強でもするかと思いきや体起こしてるのも大儀で、
しかも食べたら気持ち悪くなるってわかってるのに、お腹すいて食欲もあって、
ゼロカロリーゼリー布団の上で食べた……
この虚しさは筆舌につくし難い
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 04:33:03.86 V2MFLesw
生理前だからどうせ痩せないし太らない思ってドカしてしまった
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 08:24:14.47 JFG0m0Y5
>>492
使ってます！だけどあまりあてにできない。
当たり前だけど、基礎体温が一番。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 09:24:18.18 LBKtwwoi
コンソメパンチ一気に食べたら胃が思いわ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 09:34:40.25 6p6q9Boh
もうすぐ生理だけど正月太りで身体にきちんと栄養が行き渡ったのか過食がまったくこない。
でも眠いのはいつもとかわらない。
生理前は気が大きくなってしまって気が緩んで食べてしまうのは気をつけないと。
正月太りで戻すのは大変だ。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 09:34:58.30 l6ohsGmW
最近基礎体温はかりはじめた。
これを目安にして、いらいらとかドカ衝動とかを冷静に見分けることにする
生理前じゃないのに生理前だから仕方ない～って食べ過ぎたら最悪のパターンだもんね
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 12:37:07.59 UzaD16p0
>>496
普通の生活ですが減りません・・・
1200kcalは目安なので普通にオーバーする日もありますけどね。
お酒も飲むからかな～
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 12:46:47.54 yxMxG6oy
>>505
スペック無いから何とも言えないが、それが適正体重なんじゃない？
モデル体重とか普通の女が狙うもんじゃないよ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 13:22:04.81 qbUjsyYD
ドカッたからか生理だからかわからないけど
なんか味覚が変わった気がする…
味の濃いものが欲しくなるんだけど何でだろう
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 13:42:29.61 JblUvMu8
>>505
お酒ってなにを飲むの？
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 13:56:24.36 LkwtdseT
スレチだが>>505は糖新生おこして太る体質になってそうだ
しかし生理前で一日中寒いと余計に浮腫むね
眠いしなんのヤル気もおこらん。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 13:56:43.06 smXUJUjQ
>>507
生理前や生理中など、女性は味覚が変わる
だからコックさんやソムリエなど向いてないと言われている
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 14:05:21.53 CoEdT4f3
このスレ読んでるとほんと女って不便だと思うわー
これも生理中のネガだなww
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 18:37:41.88 zTAejqB5
>>508
505です。
お酒はビールが多いです。でも最近日本酒を少量チビチビやったり。つまみも少し。
まー、お酒やめるのが一番ですよね～
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 21:22:19.26 WU3areG5
食欲は置いといても、痩せやすいのはいつからかな。
生理開始と同時？終わる頃？
生理前の方が体温高いから痩せやすい気がするけどそうではないんだね…
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:46:38.36 wnbjnyby
自分は始まってから10日間位だな
3日めあたりでむくみがとれて一キロ位落ちる
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 02:53:04.77 +6jVl796
今年に入ってから、大豆製品と亜鉛をちゃんと摂るようにしてたら、
生理前なのに過食衝動が殆ど無い。おまけにほてりも
が、いつも5日位前倒しで来てたのに、30日目になってもまだ来ない。
イソフラボン摂りすぎる、と生理が重くなったり、周期が乱れたりするってつい最近知ったんだけど、それなのかな
今の所悪い症状は出てないからいいけど、この後大量出血したらと思うとこわい
>>498
血行をよくするﾋﾞﾀﾐﾝEが関係あるのかな？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 08:31:52.49 PwIhRdI3
私は逆に生理不順だったのが、豆乳飲料飲むようになって改善したなー。
規則的に来るようになった。
ただ温めた豆乳で手を大がかりに火傷してから、
飲む気なくなっちゃったんだけど。また不順～。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:41:31.42 42VxKMUI
なんかここだと大豆悪者扱いなのが不思議だｗ
確かに敏感な人もいるかもしれないが、普通に摂る分にはなんの支障もないよ
自分は毎日豆乳３杯飲んでる
女性ダイエッターはヘルシー()とかいって豆腐３丁とか、大豆製品やたら摂るせいでは
あとサプリと大豆製品とると過剰になるらしいね
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 11:36:06.94 XH9XmTfh
>>512
ビールと日本酒は太りやすいよ
焼酎お茶割おすすめ
519:515
12/01/21 11:37:52.59 +6jVl796
毎日の食事を記録してるんだけど、
一日に必要なイソフラボンは30～50mgで、
ざっと計算してみても摂り過ぎてはいないから重くなることは無いとは思うけど・・うーん
豆類全般大好きだし
サプリだと吸収がよすぎるんだっけ
サプリはなんでも過剰摂取がこわいから極力頼らないようにして、
飲んでも月に一回マルチビタミンと鉄剤を取る位にしてる
体重は順調に落ちてるからとりあえず生理終わるまで様子見
いつものイライラ、生理痛、肌荒れ、全部無くて逆に不気味だ・・ｗ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 12:45:40.64 6/T6OdAh
>>518
やっぱり日本酒も太りやすいんですか！
焼酎は苦手で飲まないので、やっぱり禁酒しかない。。
情報ありがとうでした！
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 13:36:45.88 mI17bqAA
>>515
実はナッツ大量の翌日、鼻血も止まらなかったんだけど、
まじてそのせいなのかもしれないw
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 13:53:34.28 thEd5HlE
ちなみに自分おとといからアーモンド50粒くらい毎日食べてたら生理きた。。w
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 13:04:53.49 CLfsI5l8
やっと復活
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 17:15:14.89 KqxfxTQA
生理前はアーモンド過食しがちだよね
自分も50粒は食べる。なのに体重が落ちる。お通じすごくなるからかも
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 18:38:04.32 yCa5ZoDu
ダイエット始めたら周期が長くなったので
今月ドカ食いしてみたらダイエット前の周期通りに来た
一体、生理の消費カロリーってどれくらいなんだろう
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 20:28:03.00 eXfLiEag
生理二日目
昨日食べ過ぎた分の体重が戻らない
いつもは１日で戻るのに、生理中は水分を貯めこんじゃうのか戻らない
食事で調節しても減らずにイライラ…
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 00:23:27.80 o7BKbaAy
生理終わったので痩せ期に突入！
…の矢先にお菓子ドカ食いしちゃった orz
とりあえず明日は仕事の帰り道、1時間歩きます。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 10:34:38.84 1hsP5rwF
生理前の過食対策として一日の総摂取カロリー変えずに食事回数を増やしてみた
酷い食欲が、びっくりするほどおさまったよ
体重も増えなかったし、むしろちょっとずつだけれど減った
空腹の時間が長いと、過食してしまいがちになるというのは本当なんだね
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 17:11:51.06 rTIB+BpL
順調に減ってたのに生理前になったら過食してないのにいきなり増える…まだなってないのにお腹は痛いし
食生活も気を付けてるのにもう嫌だ
食べたい衝動を押さえるのがしんどい
甘いものが食べたいよ…
お腹いっぱい食べたい
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 21:37:08.87 6RgYzCxb
>>515
私も今年に入ってから豆乳のみ始めて、そのせいかわからないけど
今回の生理の始まりが予定日より遅かったよー
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 22:30:55.29 3oR532Ui
毎朝コップ半分くらい豆乳飲んでるけど、生理前のイライラとか頭痛に
効いてる気がしてた
でも今月体温があがらず、低温のまま30日目まで来てしまった
PMSの症状は出てるので、明日にでも来そうな体調なんだけど
まだ来ない
便秘になるし、菓子パンとアーモンドチョコが食べたくて仕方ない
早く生理来て
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 00:30:25.72 llbFt8Im
ナッツのはちみつ漬けっての見て
食べたくて食べたくてこの生理の暴食しそうな勢いで作ってしまった・・・
ミックスじゃなくてバラでナッツ100gずつとか買ったし
はちみつもよく使うからと1kgの買ってきたから
100均のデカい瓶（750mlだったか）2つ分も出来てしまった。もはやkg単位の量。
しっかり保存瓶を煮沸消毒したら1ヶ月以上持つらしいけど。
3日置いてから食べ頃らしいけど既に絡めただけでうまいし。
でもはちみつの甘さがカーッとくるから大きいスプーンに1杯も食べたら
満足して満腹中枢だか抑えられそう。
とりあえずひたすら生ナッツ焼いてたらその匂いでむせてきて
つまんだら無塩だけに特にそれ以上つまむ気もしない味だったし、
漬けたやつはもったいないからちょびっとつまんだだけで過食はせずに済んだ。
ちびちび食べよう・・・いっぱいあるけど・・・
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 01:04:47.76 O7f7U6dO
なんかやたらドカ食いしたくなっておかしいな？
と思ったらやっぱり生理がきた
よかったぜ…こんな事もあろうかとキャベツをご飯代わりにしといて…
はやく生理おわれーーー
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 07:03:57.58 CoWprdk+
1週間前なんだけど、やたらとチョコが食べたくなってきてまずい
チョコ断ちしていたんだが欲求に負けた
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 11:52:01.41 HWzzdYR4
あと数日で始まる予定だから食欲ｷﾀｷﾀ
凄く食べたい
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 14:22:32.17 x8o6Yf/M
同じく衝動来た
月イチぐらいいいやってお菓子1000円分買い込んだ…
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 20:12:45.86 ZC7VruMd
亜鉛、鉄分、ビタミンｃのサプリ服用しだしたけどどれかが強烈な吐き気を催す。
辞めるべきか・・・。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 20:38:16.68 IfNQNInC
>>537
たぶん鉄のせいじゃないかな＞吐き気
人によっては鉄剤で気持ち悪くなることがあるよ
ただ、絶対とは言い切れないから、どれか一つ順番に抜いてみて確かめる方が確実っちゃ確実
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 22:03:23.99 z5/Zgn+V
鉄ぽいね
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 23:28:42.39 vinhEyIK
亜鉛も吐き気する人いたね。
サプリって吸収率いいだけに何かあるのかしら。食品からとれってことかな
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 23:31:03.41 O7f7U6dO
ふー、生理初日だけどショコってきた
汗かくときもちいいね
さすがに２日目はストレッチと筋トレ中心にしよう；
上のレスでも見たけど
たしかに豆乳飲みはじめてから安定してる気がする＞生理前ドカ食い衝動
うっかり飲みすぎそうでカロリー気にして、オチョコでチビチビ豆乳を飲む
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 00:32:36.85 PIn7IaIY
以前は生理前にドカ衝動きてたけど
今は生理中にお腹へる。
おかしいかな？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 13:22:45.87 D6Js6iAA
>>540
吐きそうになるまではいかないが
亜鉛飲むと気持ち悪くなる。
なぜか胃に入るとおかしかゲップが出て不快感がくる。
逆に鉄はそういった事はないな。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 13:24:05.15 D6Js6iAA
>>543
>おかしかゲップ
おかしな、だったwｽﾏｿ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 14:22:25.86 XQ1maIFZ
私生理後の方が食欲増すんだが…
そういう人いない？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 23:35:25.45 RE2Mj8bD
生理前半は腹痛で食欲減退でやせる
後半で食欲戻るから結局おなじ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 07:52:25.18 lfvy6/n5
私は排卵日前後がやばい…。昨日おとといとドカってしもた＿|￣|○
酒飲むとさらにやばい…。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 16:44:41.11 rWjVqgqu
早めにご飯を食べたばっかりなのに、またお腹がすいた感じになったよ。
豆乳は最初の頃は生理が早くきたけど、寒くなってきたら遅れて困った。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 00:23:51.35 q6YzeBjS
生理一週間前から体重減らなくなったんだけど、生理終るまでこれ続くんですか？
一応食事制限と運動は続けてます。
生理終ったら減りはじめるもんですか？
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 00:27:06.70 QtuniUnC
>>549
むしろ何をしようと増える人も多いから
減らないレベルならありがたがってもいいくらい
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 00:43:34.04 IIATLh7T
20に北
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 00:58:16.03 q6YzeBjS
>>550
そうでしたか。
ありが㌧！
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 02:56:19.17 0id+ThGN
痩せ期っていわれてるものは生理終わって何日後？
生理中は終わりかけでもまだ体重落ちなくておかしくないですよね？
浮腫が酷い
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 05:58:16.93 J3QGHPIK
>>525
何か運動したりした？
自分は食べたら食べただけ順調に増えるから、525さんが食べたものや食事時間を知りたいです。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 09:45:02.58 3cIbhRbX
今生理５日位前。
やたらチョコが食べたくて、朝からアーモンドチョコを３つほど…。
昨日からハンパない尿意で、夜中に何度も目が覚めたので、目覚めるたびにパクッと１つ…。
昨日から３食の食べる量が増えてるし、チョコとプリングルスの無限ループしてるけど、朝体重計ると700g減ってた。
尿量がスゴかったので、その分減ったかな？生理前でも後でも、出すべきものは出す事が大切なんだと思う。
でも今の食べ方を続けると危険なので戒めのためにレスしてみました。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 13:48:02.92 1A5KZU7Z
>>553
生理が終わって一週間から10日間の間
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 14:34:32.66 6UDIZmtM
先月生理来てへんけど排卵日は今月と同じ日の23日に来てる 今月排卵日からよく食べる 先月過食なかったら来なかった あたしは過食しな生理こやんのか 厄介 しかし今月は甘味塩味油好む 普段油系すきやないのに 生理こな困る
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 15:04:41.41 qIihpAR0
アーモンドチョコはやたら食べたくなるよねｗこの組み合わせは果てしなく食べたくなるから危険
いっそガトーショコラ(250kcal)をブラックコーヒーor紅茶でゆっくりと味わった方が落ち着く
ながら食い系できるのは危ないよね。結局500kcalぐらいペロリとオーバーするから
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 15:59:33.08 bQBsIHSw
普段は「マクロビオティック＾＾」とか言ってるのに、
生理直前からのドカ食い衝動がくると夜中にお好み焼き作り出すから困る。
昨夜もＡＭ3時にやきそば入り食べたよ！
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 02:44:15.72 FVVwKHYG
生理をテーマに作ったコントです。よろしければ読んで下さい。
URLﾘﾝｸ(jisatsusitaiyo.cocolog-nifty.com)
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 11:52:34.37 zGmyZSsB
昼まで寝てて朝から嫌な予感がしてたんだが、案の定ドカ食いに始まりドカ食いに終わる一日だった…
普段ぜっんぜん食べない好物でもないもの食べたくなるから不思議
しかも理性が吹っ飛ぶw
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 15:27:35.88 E/Qryg4C
薄くてもいいから早くきてください！
最近毎日下痢気味なのが辛い。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 01:55:03.31 AzOMIP+Y
今日夕方からダラダラ食べ続けてるけど、まだまだ小麦粉製品が食べたいよー食べたいよー
クッキーパンビスケットが食べたいよーーん
しかもナーバスになってて、人にいらん愚痴こぼしたよーん
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 07:56:39.62 ArTk5zwA
12月上旬ぶりに生理きた！
前回緊急避妊使って生理来させたから遅れまくった
いつも生理中は体重増えないから調子乗って菓子食べまくりだけど
今回は容器に釣られてグンチャンガム買っちゃったし（グンチャンそこまで好きではないけど）
フルーツのがすごいおいしい！
小顔効果も狙って食べる！
でも1日3個までにしとく