11/12/21 17:03:28.50 JRDPt9l1
>>606
みんなそんなもんなのかなぁ
自分はダイエット中は平日早朝に1時間サイクリング、間に休息日1日。
土日はどちらかで5時間くらいのロングライドって感じだった。
追い込みすぎだったのかな。
まぁあんま食事制限とか厳しくしなかったのもあるけど。
11/12/21 17:03:28.50 JRDPt9l1
>>606
みんなそんなもんなのかなぁ
自分はダイエット中は平日早朝に1時間サイクリング、間に休息日1日。
土日はどちらかで5時間くらいのロングライドって感じだった。
追い込みすぎだったのかな。
まぁあんま食事制限とか厳しくしなかったのもあるけど。