1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/21 11:03:40.08 1JiO2E21 レベル高いｗことやりたいなら自転車板行けって話でしょ。 あっちにもダイエットスレあったはず。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/21 11:08:41.37 Jfn7qBhN 本気で運動するキッカケになるような会話ならむしろ歓迎だと思うけどねぇ ダイエット板は楽して痩せる板や、本気でやらない言い訳を考える板じゃないぞ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/21 11:09:27.43 f67SLsvg http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1323195423/ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/21 12:15:32.62 jKY4nltr >601 だからといって、道具の話ばかりになるのは本末転倒 それなら自転車板って話だから勘違いしないように 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/21 12:32:03.16 WeTIPqwn 一般的な社会人にとってはダイエットのための有酸素なら週に５時間程度が上限でしょ。 それで充分効果あるし、それ以上は趣味の範疇。 その程度のボリュームならママチャリでも充分対応可能。 もちろんスポーツバイクの方が楽しいけどね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch