1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16 - 暇つぶし2ch1:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/08 10:28:31.26 0Oup7re8
デブでも風になれる!
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか?
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。

スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎!

コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。


【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね

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