新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20tat SHAPEUP

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896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:52:54.74 Stb7mG/8
たとえば、朝は野菜ジュース(野菜の糖分糖質はある)とバナナ1本とヨーグルト

甘いジュースは嗜好品として脳がクセになります
付き合い以外は好んで飲まないほうが習慣としてよいでしょう

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