11/11/09 20:08:38.24 i3nI3v3T
>>82
俺に言ってんのか？レス番くらい指定して言えよ。
大概のデブがリバウンドしてるから言ってんだよ。
俺は120kgから２年で87kgだ。最初はウォーキングだったが、スロジョグ、ジョギングと運動強度を上げて、2ヶ月前から１日10km週５日で走っていて、今も月に1kgづつ減っている。
174cmの87kgでデブだが健康診断でも問題ないし、10km走っても全然疲れない体になってるから、もう別にやせなくてもいいと思ってる。だからやせてる人間にたいして嫉妬などない。