新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t - 暇つぶし2ch402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 22:27:10.32 5Zs1tjsL
>>400
俺も運動の休養日は余裕で1キロ増えるよ、
で次の日運動すると1キロ以上普通に落ちる

汗かかないことによる、単純な水分量の増加と
枯渇気味のグリコーゲンの蓄積による水分の増加かと

つーか脂肪は急激に増えないし減りもしない

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