11/11/04 22:03:40.32 38YCSNpt
>>10
キャベツは案外糖質があるから、糖質摂取はキャベツからだけと考えて白米は食べないとか。
サラダにハムやゆで卵、ノンオイルツナをかなり多目にトッピングしてもこのダイエットでは大丈夫。
最近のドレッシングも人工甘味料を使っており糖質はすくないから
11/11/04 22:03:40.32 38YCSNpt
>>10
キャベツは案外糖質があるから、糖質摂取はキャベツからだけと考えて白米は食べないとか。
サラダにハムやゆで卵、ノンオイルツナをかなり多目にトッピングしてもこのダイエットでは大丈夫。
最近のドレッシングも人工甘味料を使っており糖質はすくないから