11/12/10 16:57:54.73 DzGNaRnu
>>807
そんなにカライの？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 17:00:28.33 Hj512mWI
>>807
どんまい
悪いことはいい事と一対だからいい事があますように
811:803
11/12/10 20:47:27.69 X34z9/+f
>>804
温かいお言葉、胸に沁みました。リアルに目から水が。
気を取り直して、もっと太っていたころの画像をHDDの奥から引っ張り出して
編集、プリントアウトして鏡の横に貼りました。
>>805
そうなんですよね。もう美味しくて美味しくて。
>>808
g単位で計ってダイエットソフトで計算もして、バランス良く摂ってるつもりなんですけど。
「運動頑張ってるから」の言い訳の元に食べすぎかなあ…
でもなるべく焦らず、もうちょっとこのやり方でやってみます。
有り難うございました。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 22:23:52.33 raBT+mQK
二ヶ月とか三ヶ月経ってからへこめばいんじゃね
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 23:50:53.13 BMY0KlV6
>>796バカ高校生かｗ
1000円の20%引きは800円
800円のの20%引きは640円
意味分かるか？
お前は勉強が出来ないからデブなんだよ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 04:59:01.86 FwwT0KxX
>>810
めちゃ優しい人励まし本当にありがとう。救われる気分…
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 07:27:18.54 AG0Pt8rA
>>814
自分を甘やかしてると痩せにくいですよ。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 10:57:02.52 0FYVFtbn
スナック菓子の油がだめになった
まさか自分がそうなるなんて…
スナック菓子の後味想像すると気持ち悪くなっちゃうわ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 11:49:27.11 5GYMx/cr
あーお菓子くいたい
カップ麺
ハンバーガー
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 13:05:48.71 v2d+MJOh
ダイエットとは関係ないんだが…
俺は男だけどチョコ好きだったんだよね。
子供の頃。
で、30代になって気付いたんだけど、
チョコ食うとすごく吹き出物でるんだ。
それに気付いて以来ほとんど食べてない。
これ位なら大丈夫かな？って程度でも即出るから。
ダイエットはかなりがっつりやってても
結構好きなもの食べられるから全然辛くない。
食べ過ぎは次の日に調整できるし、どっちにしても
チョコは食べられないんだし。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 15:56:42.97 oSqR/Va9
新しいバイト始めたり、胃腸炎になったりで、一ヶ月で約６キロのマイナス。最初は喜んだけど、最近寝ても寝ても眠い。スタミナがなくなった。
どうしよう。リバウンドはしたくないよ～…。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 17:06:44.65 g3cr6qDR
痩せの大食いだと思われてる
太りにくい体質だと思われてる
ご飯ご馳走してくれるときは２件はしご＋デザート、仕事のつき合いだし断れない
ファミレス(メインにスープドリンクご飯＋サラダ＋ポテト＋フライドチキン＋パフェ)
↓
別店でステーキ
↓
ケーキやらアイスの流れはしょっちゅう
食べ放題であれやこれや頼むくせに自分はつつくほどしか食べず、残すことも許さない
ある意味パワハラだわ
お菓子も山のようにくれる、全部ファミリーサイズ
１個２個じゃなくて袋いっぱいに詰めて
おかげでうちには常に段ボール山積みにお菓子があるよ
非常食かっ
「そんだけ食べてよく太らないよねぇ～」って流石に太るわボケがっ
家でどんだけ節制してると思ってるんだ
もらったお菓子いっさい食べてませんから
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 17:59:17.88 Utb/Hjx4
俺、本当に食う量減ったわ。
昨夜初めての人たちと宴会してしみじみ感じた。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 18:16:08.97 K+bb9eQI
ついにLサイズの服購入…！
着れたら痩せたと思って、着れなかったらそれを目標に頑張ろう
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 20:15:52.86 iE/5z0TP
落とした財布が見つかったのにその足でパチスロ行って帰りにコンビニで食い物買って…
俺はクズだ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 22:49:43.61 jWmM3OX7
はんぺんの人、いくら上げたいからってそんなまでするか？
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 00:18:35.10 O8p/LIO4
自分が決めたこと守れや!!
菓子パンﾃﾞﾌﾞ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 00:27:07.97 PrpgMk7F
頭痛くて3日寝てたら食わないダイエットになってしまった
体調悪い時でも最低限は食わんとなぁ…
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 02:39:59.54 7AXvj6BS
よし、またがんばるぞ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 14:13:10.23 Swk5u6aC
しらたきラーメンもどきとリンゴ１個食べたらお腹いっぱいだ・・・！
苦しい、ちょっと食べ過ぎたかも
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 14:21:09.17 LLCTZU0a
運動やる気でねー
曲聞きながらやってたけど飽きてきた
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 18:04:15.98 cWov3Tkp
週末の二日間運動もせず食べたいだけ食べてたら、
今日はなんかエネルギーな漲ってて凄い。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 18:10:47.48 xUHSWBdv
>>828
あー その食べ過ぎた感て一瞬だけだよね
カロリー低い分お腹空くのも早い
そしてローカロリーものでお腹いっぱい食べる癖がついて胃拡張→結果大食い化→ｄ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 18:27:46.37 otlWT1+5
リンゴは結構腹持ちするというかもたれるよね。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 19:11:52.75 15w0oicO
あ
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 20:54:35.14 EivJT3na
長生殿うまー！
しかしオレが和菓子好きになろうとは…。
835: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/12/12 21:23:34.04 qEw999Qc
10km走ってきたら筋肉痛…
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 23:22:25.08 q9OIWCX5
食べることが大好き
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 00:46:57.81 mrEFXFul
好き：天麩羅、脂身の多い牛肉、粉もの、菓子パン、コーラ、スーパーの油でギトギトなお惣菜、ポテトチップス、アイス
嫌い：野菜、鶏肉、乳製品、薄い味付け
買い物カゴの中は半分以上お菓子やパン、ジュース。いつに一度買うかわからない玉ねぎや人参。肉ばかり目立つおかず
こんな母に育てられ、自分の食の好みは正反対。自炊始めたら自然と痩せた
歳とってから両親のように高血圧の薬ザラザラ飲むのは嫌だ
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 01:02:07.48 w9yLz1nD
久しぶりにスーツ着なくちゃならないから、今日明日は絶食だ！と思ってたのに、もやし３袋、炒めて食ってしまった。
うまかった。
トホホ。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 01:18:38.35 UGOhhDmm
>>838
絶食はやめなさいｗ
かけてもいいが、ドカ食いしてもっとトホホなことになる
そしてそれを気にするあまりまた絶食→ドカ食い→自己嫌悪→絶食→ドカ食い→自己嫌悪
満腹中枢が狂ってきて、腹も減ってないのに何かを食べたくて食べたくて仕方なくなる
更にカロリーを気にするあまりまともな食事をとれてないから
だんだん精神も病んで、感覚がおかしくなってくる
チューイング（口の中でもぐもぐして吐き出す）、過食嘔吐、過食症、拒食症、のような摂食障害が始まる危険性もある
くれぐれもやりすぎには気をつけて
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 02:51:54.96 tc5zMo+r
もっと痩せていれば、堂々と肌とか見せられるのになぁ
頑張ろ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 07:24:19.84 cDuO7JVC
せっかく痩せたのにアトピーになって
露出の多いウエアが着れなくなった
自分の馬鹿ー
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 09:02:26.70 ISaANBar
仕事帰りにコンビニでアイスクリーム買うのが止められない。
がしかし、その背徳感を燃料に俺は日々の鍛練を欠かさないのだ…！
嫁「馬鹿かあんたは」
だって好きなんだもん、チョコモナカジャンボ。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 09:27:06.27 BeCU/7iB
チョコモナカジャンボ食べたくなってきた。
あれ甘さ加減が絶妙。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 09:32:51.37 i4O7KsUj
絶食マジやばいらしいね
終わった後に、根性とか理性ではコントロールできなくなるらしいよ
瀬戸内寂聴さんの本でよんだけど、糖尿病になるわ 絶食の修行のあとは食べないでも太るわで、やるもんじゃないって書いてあった
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 10:15:09.06 qKzjey3X
チョコモナカジャンボは
あの皮の柔らかいのとチョコのパリパリした食感がやめられん。
ダイエット中は食ったら運動するか
カロコンのチョコモナカで我慢するしかないな
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 10:29:26.20 bNLhLM38
かき氷＆ノンカロリー甘味料＆酸味（ビタミンCとか）＆食紅（赤、青、黄色）＆香料
でノンカロリーアイスの出来上がり！
ガリガリ君ノンカロリーとか簡単に作れそうなのに。
なんでどこのメーカーも発売しないのかな？
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 10:32:02.48 +nDI7/tX
チョコモナカジャンボはモナカとチョコのバリバリ感とか相性が絶妙だよな…
だからモナカが湿気ってる店はブラックリスト入り
包丁で分割すると１ブロック17kcalだからツマミ食いに丁度いいカロリー
18分割だと形が崩れるから縦に6分割して１ブロックずつ食べてる
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 11:10:25.43 wuvggJ1m
やべーまじやべー、摂食障害がまた出てきてる
食べ物が受け付けなくなってきてるのがやべえー
体重を減らしたいんじゃないんだよ！
数字に縛られるな自分！
でも体重が気になるループ。
はー・・・体重測定やめようかな・・・
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 11:23:10.09 XrD8Rhjg
>>848
自分と同じタイプだ。
もう体重計に乗るのやめたよ。
そのかわり毎日姿見で全身チェックしてる。
運動するようになって食べるのも楽しくなったよ。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 12:54:46.76 sa7XAPdt
一年かけて23キロ痩せてやっと標準体重になったのに。
12月に入って過食衝動が出てきた。
帰りにスーパー行ってすぐ食べれるサラダや唐揚げや肉まんなんかを買いまくる。
帰る道、待てないからキャラメルやチョコボール食べながら帰る。(帰るまでに一箱完食)
家に着いたとたんにビール開けて買って来たものを食べる。
少し落ち着いて落ち込む。
ご飯の用意をする。
旦那が帰って一緒に食べる。
旦那は私の過食を知らない。
どうしたらいいんだろう。
スーパーにいる時の私の顔は怖いと思う。
一日過食すると三日ぐらいは我慢できるので今のとこ体重は…
少しずつ増えている。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 13:16:29.07 GpWewc4d
沢庵漬けと酒粕の甘酒うまー
お昼はもう満足感たっぷりなのでこれでよしとします
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 13:42:11.07 JzT9lLpI
反省文
うちの子はぽっちゃりしてるので、自宅では親しみを込めて「おデブちゃん」と呼んでいる
今日育児サークルに行ってきたのだが、90kgはあろうママの側で、うっかり「おデブちゃん」と呼んでしまった
空気が引き吊るのを感じた。気を付けようと思う
それにしても痩せてるママは準備手伝ったり、子供と走り回ったりよく動くわ
太った人達はどかんと座ったままお喋り。肥満って生活習慣だな
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 13:46:55.38 JzT9lLpI
>>850
応急措置としてマルチミネラル、ビタミンを摂り、早目に病院だね
間違ったダイエットしたんじゃないの？
食欲コントロールする脳の所が壊れた状態だから、病院に行かないと駄目
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 14:31:36.83 fSGrGKsG
>>850
惣菜とビールじゃなく、コンニャクとキャベツとコーヒーにすればok
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 16:07:42.68 ZJlRObjk
０カロリー系で食欲誤魔化したのかな？
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 16:09:28.88 0CTPXTH2
夫婦で飲食店経営はじめたんだけど毎日忙しくて
３ヶ月間起きてから寝るまで働いてクタクタ
毎日賄いの揚げ物とか肉料理とか米とか大量に食べてる
余った食材も捨てるの勿体なくて動けなくなるくらい
ずっと怖くて体重はかりたくなかったけど
今日なんとなく顔がスッキリしてたから
久しぶりに体重はかったらなんと10キロ痩せてた！
ジーパンがゆるくなったのは生地が伸びたからだと思ってた
それほど動き回ってたんだなぁと実感
でもまだ70キロ・・・
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 17:00:10.57 FEHWaa0p
数日前ふさぎ込んで１週間くらい食べられなかったツケが来た…
菓子とか喰わずにいられない
ああ畜生！
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 17:30:10.45 Sfmk8BG1
学校行事でやるマラソンが死ぬほど嫌いで走ることにはトラウマがあったけど、
自発的にやるジョギングがこんなに心地良くて楽しいんだとアラフォーになって初めて気がついたよ…
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 17:50:05.94 +wNzqsl7
今週末までに49kgまで痩せていなければ事故って両足失うという呪いをかける。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 19:15:36.56 9yYkJgKH
痩せたい
食いたい
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 19:40:44.36 VQtUR4aW
人参とこんにゃく炒め作って食べた
結構な量食べちゃったけど、ローカロリーだし罪悪感なし
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 20:37:18.57 iaSR5VGi
10ｷﾛ痩せたら胸がなくなった。
カップはC70から、D65になったのに筋トレのしすぎで脇横、背中の肉が筋肉になったのか全く寄せてあげてが出来ない。
骨格がしっかりしてるから正面からみると全然痩せて見えない。
横からみると腹が液晶テレビと言われる。
顔は仲里依紗のﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰくらい変わった。