チラシの裏　29枚目@ダイエット板

チラシの裏　29枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　29枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:47:58.69 sRtZWot5
>>60
栄養(カロリー含)を１日でカバーするのは難しい人は
３日間トータルで考えたらいいらしいよ
過剰摂取したカロリー分を何事も、大体３日くらいで調整すればいいみたい

管理栄養士やってる友人からの受け売りだけど

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