11/11/01 21:44:26.92 ODJ9Ih7B
>>19
痩せられますよ。
私は、ＭＡＸ７６ｋｇ→４６ｋｇ(現在)です。
ただ、一年位で体重を落としたので、生理が止まったり、ホルモンバランスを崩したりしてしまいました。
婦人科の医師に「急激に痩せ過ぎだ」と叱られました。
ダイエットの内容は、１２００キロカロリーの食事制限とウォーキング、半身浴でした。
自分自身は、無理なダイエットだとは認識していなかったのですが、身体的にはきつかったみたいです。
もう少し体重を落としたいので、ゆるゆるとダイエットしています。