ザ・トレーシー・メソッド Part5at SHAPEUP

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97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:51:21.34 Vx2qvA0o
>>91
通しは無理なので、ウォーミングアップクールダウン＋脚1などでやってます
そのあとパワーヨガしてる

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