12/05/15 10:34:43.93 f27a7yyn
>>926
腹凹では、顎と胸の隙間をちゃんと作って！って
言ってるよ。
自分はまだまだお腹たぷたぷで腹筋らしい腹筋は
できないけど、これだけは気をつけてる。
アンクルウエイトのことがちょっと前にでてたけど、
セリアにアンクルウエイト500gが1個100円で売ってたよ！
12/05/15 10:34:43.93 f27a7yyn
>>926
腹凹では、顎と胸の隙間をちゃんと作って！って
言ってるよ。
自分はまだまだお腹たぷたぷで腹筋らしい腹筋は
できないけど、これだけは気をつけてる。
アンクルウエイトのことがちょっと前にでてたけど、
セリアにアンクルウエイト500gが1個100円で売ってたよ！