ザ・トレーシー・メソッド Part5at SHAPEUP
ザ・トレーシー・メソッド Part5 - 暇つぶし2ch85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 17:16:44.44 6Db7Qgym
>>84
いやいやいや、、
ポンド単位のダンベルは売ってないから使ってるだけなのです。。
一年経っても腕2はきつくて涙出そう。笑

このスレだったか覚えてないけど、2kgでやってるというのを見たときは
想像しただけで悶絶した

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