ザ・トレーシー・メソッド Part5at SHAPEUP
ザ・トレーシー・メソッド Part5 - 暇つぶし2ch36:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/08 12:44:57.86 CLnzf0ON
>>29
お尻の筋肉鍛える為には、マットワークアウトの足のエクササイズ3種類すべて毎日やるべき?
今、マットを使った足のエクササイズ主体でやってるのだけど。



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