ザ・トレーシー・メソッド Part5at SHAPEUPザ・トレーシー・メソッド Part5 - 暇つぶし2ch237:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/08 13:39:00.03 Vvg53v4L全部通しで1時間っていうのが長いんだよねー。 一番形を気にしてる足用プログラムの30分しかやってないんだけど、 ホントは腕もやりたいんだけどなぁ。 スタンダードコースでもいいのかな。 スタンダードでやってる人どうでしょうか。 それにしてもトレーシーはドタバタしないから、 自分の生活の好きな時間に組み込めるからやりやすいね。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch