ザ・トレーシー・メソッド Part5at SHAPEUPザ・トレーシー・メソッド Part5 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 19:34:24.39 00WH4gly >>147 お尻モリっ おめでとう！ そうなんだよ数字じゃない見た目のバランス。 数字は最後。お腹に線が出てきてお尻が上がって… アッと気付いたら自分MAXの良いスタイルになる。頑張って！ トレーシーのおかげで体調まで良くなってトレーシー様々♪ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/06 01:19:00.07 1X4J/qov ポジティブな人達のカキコ見てたらヤル気出るわ~ がんばろ 152:117 11/12/06 10:48:20.66 +HjSe7lo トレーシーのマットとカーヴィーやってるけど、カーヴィーって有酸素運動にはいるのかな？ トレーシーの有酸素はマンションぐらしにははばかられるので、夜中でもできる有酸素運動が知りたい 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/06 12:55:06.48 W12cFiqC >>152 私も、集合住宅なので、歩けない日はカーヴィーやってます。 上にも、カーヴィーは有酸素と書いてありましたね。 マンションでもできる有酸素運動ないかなー。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch