11/12/04 14:25:33.51 u+Rmxh9P
連レスすみません
>>136
３０分コースやってるんだね！
どのコースやってますか？
ちなみに自分はトレーシーやった後、トレーシーのクールダウンだと物足りなくて、
カーヴィーの即やせのウォーミングアップ＆最後のストレッチで体伸ばすとかなりすっきりする。
前屈で膝におでこがつくようになってなんとなく嬉しい。
11/12/04 14:25:33.51 u+Rmxh9P
連レスすみません
>>136
３０分コースやってるんだね！
どのコースやってますか？
ちなみに自分はトレーシーやった後、トレーシーのクールダウンだと物足りなくて、
カーヴィーの即やせのウォーミングアップ＆最後のストレッチで体伸ばすとかなりすっきりする。
前屈で膝におでこがつくようになってなんとなく嬉しい。