ザ・トレーシー・メソッド Part5

ザ・トレーシー・メソッド Part5at SHAPEUP

ザ・トレーシー・メソッド Part5 - 暇つぶし2ch112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 22:50:42.71 K6e966pe
>>111
トレーシー見てても思ったけど爪先の向きって重要だよね
向きによって同じ動きでも効く場所が違ってくる

普通に立ってる時も爪先の向きと脚幅で外加重か内加重か変わってくるしそれが体型にも関わってくるもんね

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