12/03/22 22:07:45.88 fMZL9JXF
>>787
前回のダイエット→リバウンド
血液検査の結果とカウンセリングで医者に
「自分で管理できないようならアルコール病棟に入院してもらうことになります。」
と言われる。検査引っかかったのは肝機能（数値の桁が違った）とコレステロール。
死ぬまで飲めないくらいなら死んだ方が良いと思いつつ
強制収容されるの嫌だったので、鉄の意志で断酒と断食を交えた修行僧のような生活
平均摂取カロリー８００Kcalを５ヶ月で95ｋｇ→56kg
栄養失調からくる神経痛（医師の見立て）とやらで右足痺れて運動できなくなって
ヤケになって飲酒再開。そして半年かけて30キロほどリバウンド。
日中のカロリーは胃も小さくなってたし習慣もあって１２００～１３００Kcalなんだけど
飲酒中のツマミが大体５００Kcalくらい。
飲酒量も元の水準で1日に焼酎８００ｍｌくらい＝１０００Kcalちょい
そのくせ足がしびれてるから運動なんてできない。
最初の1月くらいまでは急激な体重増加も無かったものの
2か月目から月5キロ以上増えた。
その後、再び医師に「入院！」とおどされてまた痩せた
現在進行形だけどそれは別のお話＾ｑ＾