11/10/25 22:04:43.32 fx1uqQJN
かいていこー
前スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:49:49.28 WPDXjUeF
>>1乙です
朝 ブルーベリージャム入り低脂肪ヨーグルト
昼 おでん
間食寒天ゼリー
ハロウィンサンデー
山盛りフライドポテト半分
夜 和風ハンバーグとから揚げの定食
運動無し
で、トータル2400くらい
後半みっちり食べてしまった。反省！ 明日からまた調整＆運動するぞー！
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:53:45.76 WPDXjUeF
さげてしまった
あげ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 00:04:01.57 3fvTuald
夜にラーメン一口、納豆ご飯、ササミサラダ、煮豆、プルーン、りんご
朝より800gも増えた(T_T)どーせ明日の朝そんなに減ってないんだろーな。減らしすぎると便秘になるし厄介(T_T)
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 00:07:24.02 VlGO8Ra1
朝 ロールケーキ一切れ、メンチカツ
昼 白米1膳、納豆、冷凍食品のミニ明太子スパゲッティ一個
夜 なし
間食 アイス2個
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 00:18:35.87 TMNAJDMi
いちおつ
朝……どんぶりご飯２杯、どんぶり豚汁、筋子
昼……辛味噌ラーメン、餃子６コ
夜……ホッケ半身、ほうれん草一皿、ヒジキの煮物一皿
間食…せんべい２枚
夕飯抜くつもりだったのに
22時過ぎに食べてしまった…
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 00:38:48.54 pMAInXgu
朝昼は軽め。
夜は居酒屋２件、スナック。
そこで、巨大油揚げ、ホタルいかタタミ干し、ジャガバター、鰯南蛮、焼鳥盛り合わせと、ビール、焼酎１０杯以上。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 15:34:54.79 csgf8b6t
ハッピーターン二袋
菓子パン
ジュース
もうこんな人生嫌。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 16:04:42.05 KcUwKsSw
モウ の チョコ味1
ナメタケと味噌汁 白米二膳
食パン三枚(ジャム1マヨ2)
チョココロネ1
腹はちきれそう
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 01:20:31.59 hy29/jal
野菜ジュース 1缶
フォーヌードルカップスープ
赤だし味噌汁
みかん
トムヤム春雨ヌードル
トマトと水菜のサラダ
コストコ大マフィン(ブルーベリー)
ペスカトーレリゾット(レンチン)
栗のポタージュ
パインジュース 400ml
オレンジジュース コップ一杯
エスプレッソラテ
まだ足りない…
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 18:49:13.49 DEESGgsq
さっきたべたもの
りんご、 カントリーマアム四つ、アイス、おにぎり、たまごかけごはん、かぼちゃスープ、ワカメスープ、イングリッシュマフィン、飲むヨーグルト、サラダ
りんごだからいーやと思ったら食欲スイッチはいっちゃったー。(T_T)やっと食欲落ち着いた、、食べすぎた後悔やばい
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 00:46:56.26 jjverdUU
ひさびさの飲み('A`)
カクテル10杯
シーザーサラダ
鶏むね肉の照り焼き６枚
ネギと鴨の串焼き２本
蓮根とブロッコリーの茹でサラダ
日本酒１合
カロリーどれくらいだろ……
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 03:04:26.65 Zf7CnY84
ブランフレーク一箱
ポテチ一袋よりはマシ……だと思いたい
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 16:36:56.76 4KDiW2zQ
昨日まで15日間ずっと一日1200cal制限してたのに！！
朝から昼まで
ビッグマック 556
カルピス200ml 96
モンブラン 300??
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ(ﾌﾚｯｼｭﾈｽ) 440
オニオンリングR 192
ペプシ300ml 150
合計1734calくらい
幸せでした(^-^)また明日からがんばろっ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 17:03:11.26 d4j1Fa2x
朝 湯豆腐、鯛焼き(カスタード剥ぎつつ) あんこ入り和菓子８分の１、白玉くらいの大きさのみたらし団子２個
昼 セブンのおでん(玉子黄身無し２個、大根２個、白滝、蒟蒻、だし巻き玉子)、一口シュークリーム１個、プリンアラモード３分の２
夕 白い鯛焼き(あんこ剥ぎつつ)、一口饅頭、牛筋煮込み、うみのバニラ
約1300～1400くらい
戒めの為に書いた
低身長だからこれでも食べ過ぎレベルorzつか甘いもの食べ過ぎ
明日は調整だー
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 20:56:49.12 /bCIuzE5
今日は三食がっつり食べた！意図したわけじゃないけど！
朝
キャベツとベーコン、コーンの和え物
オムレツトマトソース
パンひとかけ
昼
鴨南蛮蕎麦
間食
ミレービスケット 五枚
茎ワカメ
パンひとかけに栗ミルクジャムひとかけ
夜
茄子とキノコの味噌蒸し
キャベツの塩昆布漬け
マグロ、サーモン、タイのお刺身各一かけ
つまの大根と大葉
カボチャの煮付け ３かけ
キャベツとベーコン、コーンの和え物
豆腐
こんにゃく酢味噌
ご飯茶碗半分
内容ともかく量がひどい
間食も久しぶりにした
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 22:08:49.21 miIGS2af
朝/バナナ、ヨーグルト、トースト
昼/クリーム玄米ブラン、野菜ジュース
夜/キムチ、ブロッコリー、ほうれん草のソテー、納豆、いかそうめん、りんご、お菓子たくさん。
朝昼までばうまく制限できるのに夜にどうしてもお菓子たべなくなる、、ここ二週間ぐらいこれの繰り返し。自分ぶん殴りました。明日から切り替えよ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 13:59:47.59 SzMv2Hyx
普通のご飯＋ミスド
ドーナッツ2つ
カフェオレ2杯
油美味しいどす
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 18:53:42.68 BFJQC1PW
朝 お寿司１０かん
昼 サンドイッチ１パック やきそば、えびのつつみあげ5個
おやつ プリンクレープ2個
んまかった。
夜も食べるけど。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:15:57.86 rewrG517
朝/シュガーデニッシュ 夜の残りのすき焼き カレー
昼/チョコレート二枚 コーヒー
夜/はるさめヌードル ハンバーガー ポテト 焼き芋パン 煎餅 ココア
じゃがりこ アイス 野菜炒め
明らかに肥える。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 22:52:32.01 nFIRJQGu
朝 ソーセージ一本とバナナ一本
昼 ウーロン茶とプルーン一個
夜 鱈チーズと豆乳と小魚アーモンドとせんべい一枚と肉数枚
夜に多いのは痛恨
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 04:10:54.81 F2WpXvuK
柿15コ食べた。
果糖？凄そうだぜ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 04:48:30.30 b5yERz+3
>>16
ミレービスケット超うめ～～超大好物！
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 06:01:51.74 n55xmfqm
じゃあ、小顔なっとく？ URLﾘﾝｸ(p.tl)
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 14:59:56.40 b5yERz+3
>>24私へのレス？
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 20:38:02.17 rq660rtZ
日頃から不仲の祖父と久々の大喧嘩をして、イライラの勢いに任せ食べてしまった…Orz
メルティーKissのラムレーズン(327)
小倉羊羹栗入り(約200)
栗かさね(約200)
ココア羊羹？(400)
野菜みそ汁(120)
納豆一パック(95)
キムチ(50)
グリーンサラダ(80)
海老と春雨のベトナム風サラダ(200)
ざっと1677カロリー…Orz
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:48:46.70 +Yi8bIkn
>>23
だよねー！！
あの美味しさは異常。高知の宝ッ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 23:03:49.68 Ch2ZzmpF
朝：なし
昼：肉野菜炒め、目玉焼き、ご飯(1.5杯)
夜：セブンのオカラクッキー×2、からあげ串、ケーキアイス、おにぎり、目玉焼き
セブンのオカラクッキーが安いのにすごくおいしくてその勢いでやってしまった…
明日からまた気合い入れ直して頑張ります
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:54:37.58 02FC+m7U
朝 無し
昼 ラーメンとギョウザ
夜 ピザＭサイズ、チキン、コーラ2本
ヤバイ。
今日から頑張らないと。
夜中、腸がビックリしたのか下痢、腹痛で死ぬかと思った。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 13:46:56.91 2Y/WadKh
朝無し
昼柿一個 100㌔㌍
豆腐と鳥ひき肉のロールキャベツリゾットもやし入り 350㌔㌍
きんぴらごぼう 82㌔㌍
アーモンド15粒 91㌔㌍
キャラメルアーモンドデニッシュ 350㌔㌍
マシュマロ 300㌔㌍
マシュマロ食べすぎて気持ち悪い。ごめんよマシュマロ。
トータル1273㌔㌍
夜は軽くするぞ反省！
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 15:54:05.05 tJP/vuXZ
じゃがりこ明太子味１箱
ポテロング１箱
堅あげ黒胡椒１袋
とにかくポテトチップ的なやつをバリバリ食いたかった
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 20:01:18.25 EL20k2ty
どうにも空腹がおさまらなかったんで
人参を２本炒めて食べてしまった。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 22:05:48.01 BDp1Z949
馬ｋｔｋｒ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 22:59:54.75 O0Gipp4/
なんか疲れて寝るのに食べてしまった！
朝なし
昼唐揚げ二個、忍者めし２袋
夜
おでんだいこんつくね、グミ、チョコ
寝る前
ハム五枚、ほうれん草ごま和え、ドロリッチ、チョコ
寝る前のぶんなしにしたーい
ばかたー
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 00:10:06.45 IvK7lNuV
こんな時間に黒糖牛乳飲んじゃった…
ばかばか
明日の朝は軽く！
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 00:32:03.67 93TuB/Fv
朝・ハンバーガー半分と野菜ジュース
昼・もりそば
おやつ銀だこ四粒
夜・茶わん蒸しと寿司10貫今トマトジュース
もりそばで今日の食事終わるはずだったのに…私のバカバカ！
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 05:21:21.16 h+WF/m1A
お好み焼き一枚
ルマンド3個
蒟蒻ゼリー3個
大豆バー抹茶味1本
腹一杯…あー食べ過ぎて寝むれない
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 06:45:52.51 w+TYEoKb
昨日、食べ過ぎた
朝;トースト ミルクティー 大豆のグラノーラ
昼;讃岐かけうどん 芋天 おにぎり
おやつ1;赤福餅2粒 焙じ茶
おやつ2;2腫のベリーと豆乳のチェ
夜;バランス七彩弁当 のっぺ汁 白和え ｱﾎﾞｶﾄﾞと島豆腐の和サラダ
デザート;豆大福 栗と和三盆のロールケーキ（1カット）
でもたくさん歩いたので、体重は前日と変わらず。ほっ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 17:46:15.43 6PeIm/3e
>>33 なんかワロタ
>>36 銀だこをサラッと粒呼ばわりすんなタコ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 01:16:24.29 3utqS9EZ
寝る前に 大豆のグラノーラ 1袋 600kcal ？
食べ過ぎたorz
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 08:44:08.16 ZyA07U+0
朝 ハムチーズパン まんじゅう
昼 スパゲティ さつまボール
夜 ごはん さつまあげ ほたてフライ 薄焼き煎餅 まんじゅう
やっぱり土日が鬼門。ついつい食べてしまう。
今日からがんばるかー
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 20:30:24.10 QfuV9NaM
今日の主食はごはん2膳と6枚切食パン4枚で終了と思ってたんだけど
残った2枚の食パンも食べちゃった。
明日食べようと思ってたんだけど
2枚くらいいいやと思って食べちゃった。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 09:14:27.10 yBDUmaUf
ベーグル一個半食べた！
たいしてお腹減ってたわけじゃないのに食べた！
パンは怖いな美味しいな(･∀･)ﾉ゛
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 23:21:16.00 6mpC2GO7
朝 ポタージュスープ
昼 おかゆ、お味噌汁、にくじゃが少し、納豆
オートミール（バター+はちみつ）、チョコ２かけ
間 カフェオレ、黒ゴマプリン半分
夜 おかゆ、お味噌汁、がんもどき1個、はんぺん煮、のりの佃煮、チーズスープ、カフェオレ
食べ足りない…！
バターしょうゆご飯にチーズのっけてたべたいいいい！！！
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:01:44.90 AsE34nOn
餃子40個。まだ入りそうだけどやめとく！
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:03:05.51 AsE34nOn
ドカ食いスレと間違えたorz
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 03:29:31.32 GoEsssC9
インスタントラーメン5袋
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 00:13:45.26 Ss8xREGA
朝：バナナ1本、ダノンビオ無脂肪1個、素焼きアーモンド5粒、生クルミ5粒、野菜ジュース180ml
ウォーキング2時間&筋トレ15分後：プロテイン21g(水300ml)
昼：朝のYoo1本、モヒカンラーメン(半ラーメン)、とんこつ飯、モヒカラ2個
間食：スタバのダブルショートラテノーファットミルクエクストラホット
夜：プロ野球チップス2袋、森永のスイートポテトプリン1個、アクエリアスビタミンガード280ml
帰宅後：クリーム玄米ブランローストピーナッツ個包装1袋、チョコレート効果カカオ86%3袋、プロテイン21g(水300ml)
久しぶりにラーメン食べました
夜は知人宅で日本シリーズを見ながらだったので、まともな物が食べられなくて残念
クリーム玄米ブランは74円で売っていたので5袋買いだめ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 01:20:51.19 lixOAmwb
夜中にメルティーキッス半箱
チョコロ一箱
カレドショコラ一箱
ミックスナッツ100g
砂糖中毒から抜け出したい
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 13:33:49.32 xbqRam/O
カツカレー…やってしまった…
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 19:06:18.62 wsO3SybW
和牛のおろしポン酢ハンバーグ！
牛乳たっぷり、カボチャとベーコンのクリームシチュー！
ドライフルーツとナッツぎっしりのパン！
枝豆色のお豆腐冷やっこ！
高知の宝、ミレービスケット！
以上の豪華面々によるディナータイムをお送り致しましたー！！
ごちそうさまでしたー！！
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:14:34.48 pSPxTw9Y
おおーミレーの人また食べたんだーいいなあー
53:
11/11/24 14:08:00.67 dUkv/iKI
今日から休みできが緩んで、あと二キロで目標体重なのに食い過ぎた
明日から旅行だからそれまでにやせると頑張ってたのにばかぽ
ゼロカロゼリー二個
ハム12枚
キャラメル
飴
アイス3分の1
ちんすこう
春雨ヌードル
夜運動してねよ
休みの日が一番きが緩むわ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 12:58:24.23 4M3brtkv
牛乳寒天どんぶり一杯
チャーハン１人前
肉炒め
なんのために食膳に寒天食ったんだよ
カロリー過剰摂取しただけだった
まぁでも、久々にチャーハンうまかったしいいか。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 17:47:17.07 FIBoIiHu
昼にマックのトマトグラコロ食べてしまったよ
それなのに、夕方に酒飲みながらお菓子いっぱい食べてしまった。
今からライブ行くし、普段節制してるからと自分に甘すぎ。
明日からまた気合入れなおして、ストイックに頑張れ自分
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:34:38.32 79VSapSv
3食のご飯と別に
小倉マーガリンのコッペパンとヤマザキロールちゃん×2
うわぁあああああああああああああああ！！！！！！！！！
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:15:20.24 B4/SbQl8
お昼
平焼きホイップあんぱん2個
こしあんドーナツ1個
不健康食。
糖尿病になりそう。。。
明日成人式の前撮りだけど、夏から3キロ増えた。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 09:44:01.87 sHv7bDfx
甘いもの止められないよね
オイら、腎臓疾患持ち男です 男で甘いものすきは気持ち悪いですか？
腎臓悪いってわかってるのに食べてしまう
だから最近は砂糖不使用で賄ってます カロリーコントロールアイス グリコ
シャトレーゼのアイス 人工甘味料もよくないんだけどね 甘いもの中毒だわ
腎臓病があるからやめなければいけないとわかってるんだが、やめられない
糖尿病になっても困るってわかってるんだけど、やめられない
意志が弱すぎるな 家に一日中いるとだめだね
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 10:06:13.76 yH/hqCMD
豆乳おからクッキー食べ過ぎた～
おから意味ない～
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 11:26:47.45 +EuFVSri
>>54>>59
こういうのなんかﾎｯｺﾘするわｗ
お互い頑張ろう
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 12:10:51.12 vnJAZhen
調子こいてビックマック3個食べた
気持ち悪い
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 12:21:53.10 FqjgNKzv
ラーメンたべた
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 12:38:18.18 v+6GZf13
>>61
約2200kcalぐらいですね。ドカ食いですね。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 13:00:25.68 vnJAZhen
>>63
ポテト食べ切れなかったす
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 14:57:59.17 kWRdYrTL
アマゾンで買ったホームベーカリー届いた。
これからドカりそうで怖い。
どうかパン焼き失敗しますように。。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 16:55:30.51 lukvjyBe
>>65
なら何故買ったｗｗｗｗ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 17:42:23.58 kWRdYrTL
あと２時間で焼きあがる。
∧＿∧
（0ﾟ・∀・） ﾜｸﾜｸ
oノ∧つ⊂）
(0ﾟ（0ﾟ・∀・） ﾃｶﾃｶ
∪（0ﾟ∪ ∪
と＿_）__）
どうか失敗しますように。。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:33:36.27 LG8L1l4A
いいねぇ。
焼き立てパンに発酵バターとかちょっと高級なジャムとか最高だよね。
うちも買おうかなあ、ホームベーカリー。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 21:09:27.83 34NwdlRg
テレビ見ながらポテチ一袋。
460kcalだった。
土日はなんか食べちゃうな～。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 21:10:44.85 34NwdlRg
>>67
焼きたてのフワフワのパンは一斤なんて味見でペロリだよ。
きっと。
楽しみだねー！
連投すみません。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 16:02:45.12 Wb2odTWk
久しぶりにスシロー行ってしまった。
７皿までと決めていたのに、次々とレーンから出てくる新しい種類のネタにつられて、
気がついたら１５皿も食ってた。たぶん1400kcalは食ってしまったな。はずかしい。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 16:22:26.94 Q4RbYDpl
寝る前に酔っぱらっていて夢遊病のようにインスタントラーメン２袋も作って食ってしまったらしい…
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 16:45:21.50 0IjgcRs/
コロッケパン２個
おにぎり２個
チョコシガー六本
やきいも一本
せんべ3枚
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 17:46:22.11 hErw1dNW
コストコのシーフードピザ42cmの奴を１/６
チョコマフィン１個
みかん３個
ヤンヤンつけボー
デンジャラスすぐる
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:03:26.38 fZKZYyZT
焼き鳥ももタレ 1本
カボチャの煮物
せんべ 2枚
カロリー制限してる中で、ビミョーにカロリーとか炭水化物とか脂質のオーバーは
地味にイタいの分かってるのについ食べてしまう…
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 20:53:14.72 Wb2odTWk
>>70
焼けたよー。２回目で・・・ｗ
URLﾘﾝｸ(sakurasite.homeip.net)
今日は寿司の食いすぎなので・・、食べるのは明日。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:09:27.75 12Xuseu0
なにこれイースト入れ忘れ？
というか寿司食ったのもおまえかよｗ
ダイエットしろｗ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:55:45.17 dWKiXfmm
>>76
本当に失敗したのかよｗ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:01:05.80 WNMEM1Sa
かたやきあんかけ焼きそば
ご飯一杯＆ごはんですよ
即席のちゃんぽんに豚肉＆ほうれん草
ご飯一杯＆ごはんですよ(二度目)
仕事終わって家帰って、一時間足らずにくっちまった…
後悔してる
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:51:30.61 hV430prW
>>58
甘いものが好きな男性の方悪くないと思うよー!
むしろ共感者として嬉しい。
最近は都内でもスイーツ男子多いらしいし。
体と食べたい欲の葛藤は大変ですね(>_<)
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:52:13.87 hV430prW
>>59
あたしもこないだ喰いすぎた(￣▽￣;)
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:53:38.44 gVNEkJvt
チョコパイ６個 あまおうのやつ！！美味しかったけど
森永の中のやつが大嫌いだよ 早く中のやつまるごと総入れ替われ！！
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 03:14:48.38 SI8vpoWb
しゃべくり００７でガッキー見たら
無性にポッキー食べたくなってあっという間に一箱完食
うまかった
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 15:06:31.24 qEvJMCio
肉まん５個
まだまだ食いたいから買いたい
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 19:32:01.77 ZcHrRHKx
じゃがいもとさつまいもの食べ過ぎで腹が痛い…
なまじ栄養あるからいつも食べ過ぎるんだよ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 01:29:53.42 1i7oBipu
まるごとバナナを食べてしまった
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 11:27:25.40 7p/2KkI7
レーズンブランが止まらない
ボーリボーリボーリボーリ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 12:32:27.60 qWQzmFld
カップラーメンに菓子パンという超高カロリー昼食ヤバいヤバい
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 14:37:43.97 A2TV0U5z
>>80
ありがとうございます
甘いものはおいしいですよね やめられん
なるべく砂糖不使用品でいろんなのたべてますよ
糖尿には気を付けないとね
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 15:17:05.10 v0hGu1AW
パン3つ（余裕の1000オーバー）
おやつにファミマで売ってたエセ苺大福
晩飯は200以下にしなければ(>_<)
91: 忍法帖【Lv=32,xxxPT】
11/12/07 15:49:26.72 ocUKntbj
食べてから気づいたシナモンロールのカロリー600!!!!!!!!
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 15:54:07.27 gHewEuq/
安納芋のやきいもウマ杉
ちょっとだけにしとこうと思ったのに いっぱい食べちゃったじゃないかあああああ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 18:53:27.79 9xfU7NTF
安納芋って鹿児島特産だよね。
まっ黄色でものすごく甘いとか。
一度食べてみたい。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 23:31:03.10 x5YprbPd
夕飯に鍋焼きうどん食ってからジム。
帰ってきてから刺身と缶チューハイと鮭ごはん・・・
今日はおやつにあんまんまで食っちまったよ！しくしく
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 22:23:45.24 dD7POU2i
ペヤング焼きそば一つじゃ足りず家にあったメロンクーヘン食っちまった
明日は断食する
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 23:49:06.66 n1Tu/+Bg
なんでメロンクーヘンみたいなダイエットとかけ離れた
カロリーの固まりを家に常備してんだよヤル気ねーだろｗｗｗ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 13:45:08.71 okNYQrAV
メロンクーヘンってあの半端ないカロリーのやつでしょ？
売ってるのみたことないわ
てかペヤングの時点で正直カロリー考えてないだろっていう…
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 18:26:17.77 8DBOVUs6
メロンクーヘンは立派にドカ食いの部類に入る食品だろ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 01:35:35.34 nxQGGJUC
夕食にてりやきバーガーセット食べちゃった
友達と一緒の時は普通に楽しく食べたい
明日食べる量を減らして調整する
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 13:59:18.39 fqxfCvTF
椎茸5枚
椎茸、エリンギ、エノキ、シメジ、ニンジンを大量に使ったきのこ汁。
今お腹の中きのこタンク…
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 14:08:35.19 4o4w7AtN
ジャガビー
ローソンのジャガビーもどき
フィンガーチョコ ５本
牛乳２杯
今日はもう固形物は食わねぇ。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 17:59:13.53 ZYF4w8R5
まるごとバナナまるまる一個
いつもはバナナだけ抜いて食ってるが今日はバナナ含めて全部食べちゃった
ジョギング行くか
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 18:20:41.30 Fc5hrgPM
まるごとバナナ429kcal
バナナ一本80kcal
スポンジとクリームの方がカロリー高いから
バナナ抜いてもカロリーあんまり変わらないよな
この程度なら一緒に美味しく食べたちゃった方がましじゃないか
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 20:10:02.72 bdR/Jmar
今日からマックポテト全サイズ１５０円とか喧嘩売ってんのか！！（泣）
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 18:10:10.56 ajFuywGK
饅頭と煎餅に手出しちまった
イライラしちゃいかんな
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 00:42:03.00 TGdtAY4v
夕飯食ってからジム行って
帰ってきてサンドイッチ。うめえなぁ、寝る前のパンｗｗｗｗ
orz
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 08:30:30.74 ZQOvManf
コンビニおにぎり４こ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 14:44:55.64 fdxn+o5R
朝からいちご大福とイングリッシュマフィンにベーコン挟んで食べちゃった…
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:40:11.19 BRvo3BTZ
昼にフライドポテト３５０g、鳥飯弁当、ミニストップのソフトクリーム、飴、みかん２つ。
クリスマスと正月があるのに…
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 07:26:42.22 oLKVTJnk
朝からしるこドリンク二缶飲んでしまった。
うまかった。
反省も後悔もしてるんだけど
あと三缶くらい飲みたい。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 15:56:03.39 J4YuYctU
あずき缶は粒を一粒残さす平らげたいからイッキ飲みしなきゃならん
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 18:57:13.23 bTjPva1w
朝：豆乳パインジュース、生姜紅茶、大根の煮付け
昼：ケーキ二切れ、白菜スープ二杯、から揚げ三個、
小さい栗饅頭、饅頭
間食：飴三個
夜：トマト二個、ヨーグルト、白菜スープ、
エビチリのエビ二個、ほうれん草の白和え、生クリーム、柿半分、
りんご、みかん半分、かにかま一本、生姜紅茶ハチミツ入り
止まらない
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 16:23:30.31 pvVsmC8i
朝にクリームシチュー2皿
昼に食堂行ってご飯、鯖の塩焼き、関東煮（たまご1、大根1）、味噌汁
数日ぶりに米食べて、朝から昨日の残りのクリームシチューで罪悪感
昨日鯖のカロリーの高さに驚いたばっかりだと言うのにｗｗｗｗ
夕飯抜いて走ろう
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 15:27:36.92 rXJs16RC
昼ごはん
レーズンパン1.5枚、ガーナアイス、モナ王
チョコチップクッキー8枚、豆乳1杯
くらくらする。なぜお菓子買ったのか自分
しかし無調整豆乳マズーーー
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 16:00:37.82 KHGdHxUQ
寝る前酔っぱらっていて朝起きたらライパンチーズ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 16:05:05.58 KHGdHxUQ
書いてる途中で送信してしまった。寝る前酔っぱらっていて朝起きたらライ麦パンと輸入チーズ缶詰の残骸が。もう絶句…一生こんな事やってそうだ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 17:54:51.31 ZE4L62s4
朝 無し
昼 から揚げ、焼きそば、たこ焼き、ご飯にたらこ
夜どうしよう
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 17:55:59.74 KwYEBAYA
食わずに寝ろ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 03:16:46.16 07lSEwWF
夕方から夜にかけて
･酢飯×茶碗一杯大盛
･卵焼き×１
･たこ焼き×５
･野菜スープ
食べ過ぎたわ…夜は炭水化物とりたくなかったのにorz
取り敢えず５キロくらい走ってきたけどこの後筋トレして、また今日から頑張る
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 19:34:26.08 Nolo/MF1
／￣￣＼ 夜中に食うラーメンは最強だなｗｗ
／ _ノ ＼
| （ ⌒）（⌒） ＿＿＿_ 至福の時だおｗｗｗ
| （__人__） ／ ＼
| ｀｡⌒ｿミヾ ﾟ ／ ⌒ ⌒ ＼
| ｲﾘ ）,丿 ; ∫ ／ （⌒） （⌒） ＼
) ｡} ）ﾉ｡ | ⌒（__人__）"⌒ |
／⌒ヽ､ ノ'゜( ∫ ＼、 ` ーﾟ´ ,／
＿＿_| | ＼_Y´ 丶 ﾟ ＿＿／" ＼､ ; ーﾟ "｡ ＼ ∫ ∬
| | | | Y`⌒ヽ、 ; ゜ ∬ | | / ,r'うi=ョ＝ョ＝ョ=と)＼
| | | | ／ﾞ＼,ィﾞi=ョ＝ョ＝ョ=ｮ | | / _／ ⌒ﾉ＼ _＿＿_ ,⊂ﾉﾞ､ヽ i=
| | | 〆 /" ＼ _＿__ ／ .| | | ﾞ/~ └‐─‐‐とｿ ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣ └─‐┘￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣└─‐┘
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 18:51:08.02 Emjxu/UY
寿司10貫
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 22:31:22.81 wmzZgK3V
お歳暮のクッキー4こも食べてしまった、美味しかったけど失敗…
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 00:07:13.16 OcvhiYkw
この時期になると、オードブルとか肉を親が買ってくる。
食べたくないけど、珍しいから食べた。
でも、太る恐怖がやばい。
痩せたい。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 14:19:04.06 WxBc4IHG
お昼ご飯に、みかんと野菜ジュースと菓子パンと総菜パン1つずつ食べてしまった…。でも幸せだったから夜調整して頑張ろう
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 14:51:51.04 kSRsKD1l
朝昼は、まだいいんだよ。夜がヤバイ。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 15:02:48.34 mj/N2fce
今日おきてから
アボカドクリームソースのペンネ
ササミ入りサラダ
手作り水餃子５こ
おしるこ（もち２こ
夜はプロテインだな…
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 15:04:23.95 RLFFsSdR
バナナ2本(100kcal)
ケフィアヨーグルト400ml(300kcal)
大根とこんにゃくの煮物(20kcal)
おからクッキー10枚(250kcal)
あんことホイップクリームのどらやき(200kcal)
大体900kcalくらいか…
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 16:47:44.28 DWegYez1
もういやあああああああ
トースト二枚
好きやねんラーメン
「スライスハム卵ワカメネギ」
バウムクーヘン３個
カキピー２袋
デッカルチェ
巻き寿司
牛乳
紅茶
もういやあああああああ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:14:59.83 kSRsKD1l
そーゆう、間食とも食事ともつかないあいまいな物体を
脈絡無く食ってるから歯止めが利かなくなるんだな。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:31:12.93 DWegYez1
確かに。しかしカロリー取るなら好きな物じゃないともったいない気がしてorz
しかも一口食べたら止まらなくなる
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:33:39.18 S4fRq/B1
>>128
これをドカ食いスレじゃない場所に書き込んでるのがもうね
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:41:01.17 kSRsKD1l
>>130
家中のものを一人で食い漁って家族から顰蹙買わないようにナ。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 12:15:00.21 HKKMyuSP
2ヶ月前174/92男
体重が80kg切ったのでご褒美でラーメン二郎！
前は大ラーメン平気で喰ってたけど小でスープ全く飲まなくても腹一杯だw
70切ったらまた食べる！
その頃には食べようと思わなくなってるかな。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 13:00:03.10 ahoqolHk
お昼ご飯にごはん、カレーおでん、ハムカツ、ラスク…
まぁたまにはいいか。
これからお昼寝ぽよぽよ。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 14:05:01.75 HWRWmlkw
焼き芋。あー食べ過ぎた、後悔
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 18:19:38.19 HWRWmlkw
一日中休みなく食べてた。
書ききれない
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 19:01:28.36 GjQffETZ
ブタ食いはスレ違い。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 14:39:13.50 x4/zcqpv
お昼にスパゲティで満腹になったのに、
買い物ついでに買った豚まんと焼きイモまで食べちゃったよ
あうあう
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 11:21:17.03 xbvyIptr
朝 姉が作った卵粥 茶碗半分くらい
フルーツグラノーラ＋ヨーグルト＋プルーン スープ皿一杯分
玄米ブラン 個包装一つ
間食 アルフォート0.5箱
最近、毎日朝ごはん食べた後に玄米ブラン食べてる…
今日の夕食はバイキングに行くらしい。食欲抑えられるかどうか…
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 13:17:02.01 QedKUO3+
年末年始は誘惑恐ろしい
大晦日～三が日
歩いて神宮巡りせな
昨日間違えて朝昼おやつ晩夜五食摂ったから
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 13:51:10.26 uFlG2MN6
ケーキ1個食べてしまったから他のものは食べないようにしようと思ったけど
口が寂しくて、ついゴマを大スプーン3杯くらい食べたけど、これもカロリー高そうだ。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 18:48:21.01 gWEa4cKE
鍋なのに芋くっちまった
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:27:23.37 7F4HhCO9
するめ
毎年紅白見ながら食べるのが恒例なんだよな…ついでにさきいかもくっちまったし
そしたら甘いもの食べたくなってかみなりおこし食べた
やべえよ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 00:51:46.00 q7jQrN2X
夕飯にスーパーの弁当に刺身少しと、苺1/2パック、大根のサラダ、ビール1L。
お腹一杯なのにもっと食べたい。
脳が食に執着してるのがよくわかる。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 01:34:17.86 WFK3nwWR
来年こそダイエット
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 01:49:52.82 dBHQnB8g
正月で＋3.5いったわ～鬼ヤバ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 06:45:13.79 HHC4eI+6
年末年始でダイエットも中だるみ～♪
こんな時間からバナナ2本と惣菜パンで満腹だぁぁ
うわあああああああん
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 10:05:16.28 We2sgVvK
今日は断食！
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 11:47:41.14 F1g4nAyc
今朝
・赤貝煮つけ
・ブリ照り焼き 1/2切れ
・数の子
・赤カブ酢漬け
・かわはぎ＆するめ
・ダックワース 1つ
・フィナンシェ 1つ
・ブッセ 1つ
わかってる。焼き菓子3つは朝食うもんじゃないってわかってるさ。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 15:56:15.01 lcilro4e
餅とおせちの高カロリーが気になってまだ食べてません
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 16:16:14.44 uEbUQ0N0
>>150
おせちって高カロリーなのかw
低カロリーっぽい、黒豆と昆布巻きとなますとバクバク喰ってたわw
アルコールは気ぃ使って糖質0の買っててくれたんで助かる。1食350ml2本もだけどw
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 17:50:55.99 TSmAc0+8
いやあ、食った食ったｗｗｗ
大晦日と正月でスイーツ三昧。
パフェ６つ、アイスクリーム３つ、ケーキ５つ
２kg体重増加ｗｗｗｗｗｗｗ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 18:36:12.25 RlKHvVzl
初詣の出店で
大判焼と鮎の塩焼きと甘酒
誘惑いっぱーい
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 19:22:48.11 ClteD5D0
同じく初詣の出店でたこやき、串カツ、どて煮、たこ焼、ベビーカステラ食べてしまった
そして夜はすき焼きｗｗｗｗｗｗ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 20:13:50.44 KvLIVQ+d
カニ鍋～最後の雑炊まで
美味しかったあああ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:38:48.28 KthUW5et
ままんが作った栗きんとんが美味すぎてつらいぜ＼(^o^)／
157: 【吉】 【1419円】
12/01/01 22:41:02.58 93UJzchF
ジャンボドーナツ 砂糖まぶし
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 01:10:18.30 5ySryBC4
おせち
お雑煮
年越しそば
カレー
まだまだ食べるよ！
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 20:23:11.86 v8PO6p45
カップうどん 420
ハンバーグ定食 971
クリスピーピザ 293
合計1684kcal
運動、エアロバイク1時間しかやってないのに･･･orz
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 13:12:59.87 CfZhMF60
おせちに飽きたからマックでも行こうと…。
ダイエット始めて以来2ヶ月ぶりのマクドナルド。
本当はマックじゃなく、隣のコンビニでサラダでも買って喰えば充分なんだけど、
みんなと歩調乱すような事するとカミさんの機嫌悪くなっちゃうからチキンフィレオ1個。
ダイエット開始以前は平気で3個喰ってた事考えると大した成長だw
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:38:11.18 2AOE/3R+
>>160
＞おせちに飽きたからマックでも行こう
その発想は無かった
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 23:32:53.16 CfZhMF60
>>161
子供らが飽きたんでw
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 00:25:12.35 dFdqlsQu
正月なんだからもっとイイもん食わせてやれよ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 14:11:25.44 +NXk2OU/
マックしか行けないビンボーなお家なんだね…
今年は頑張って稼いであげて！
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 18:26:52.95 bJLIL9bL
最近めっきり見かけなくなった白いたい焼きを売っているお店が近所にあった。
思わず２匹買って食べてしまった。
正月に増えた分がやっと減り始めたところで、
４００キロカロリーも余分に取ってしまった。
166:あ
12/01/08 19:39:10.22 cf5QVzt8
イチゴ大福１．５個
かりんとう饅頭２個
プリン２カップ
おはぎ１個
おにぎり３つ
ヨーグルト
大根サラダ
納豆
ヤクルト
あんこ団子
七草粥
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 21:26:31.59 /F9WZjfi
焼きそば大盛り
チョコフレーク（苺チーズ味）
苺大福
おさつ（ミニサイズ）
卵炒めとご飯半分
サラダ
貰い物のお菓子4個
お菓子食べ過ぎた
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 21:54:22.96 2rj7hnvi
1日に卵4つ
卵って食べ過ぎは体に良くないんだっけか・・・
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 23:27:11.88 SKYAWMha
>>165
本当は一匹あれば足りるんだけど、
なぜか勢いで複数買っちゃうよね…
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 23:51:46.43 k6IBC/jw
昼にサンドイッチで満腹（のつもり）
ここまでは良かった。
夜に友達とまさかのラーメン＋チャーハン半分。
普通の量ではあるけど、予定としてはもう半分位で済ませる予定だった。
抜かったわ…
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 00:22:18.51 S07tqIXI
>>169
たい焼きとかドーナツとかパン屋さんとか、
なんか１個だけ注文ってのが悪いような気がしちゃうんだよね
気にしないで必要な分だけでいいんだろうけど、なんとなく…
そして１個だけ食べて残りは取っておくということにならず
一気に食べてしまう
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 00:28:47.31 EHsadpc0
久しぶりのご飯が美味しくてお代わり…
1000超えてしまったorz
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 01:02:40.02 vwhIMZng
ウインナー１袋一気食い…口の中油っぽいし気持ち悪い。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 03:20:57.60 GNZONSA8
田町駅の芝浦口にある富士そばで天ぷらそばを食べちゃった。深夜だから太るよね？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 19:28:49.59 Q2Aer/yO
＼(^o^)／
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 21:12:29.86 o+Zeqlh1
柿の種わさび味６袋入りのやつ３袋orz
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 22:57:06.08 Jknamib/
チゲうどん定食だけで1000超えたオタワ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 23:21:34.40 L7Wrl43T
ダイエット期間中に急にピザ食べたくなってピザLとパスタ間食してしまった。
ここ一週間は昼間カロリーメイト半箱と夜モヤシキムチ鍋のみだったのに。。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 23:29:54.69 zhlMVU43
もち４個。
カロリー的に３個にしときゃ良かった。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 23:57:35.95 0TTZI4Si
おゆうはんのこと。
おかゆさんを食べるつもりが、海鮮よせ鍋つゆが美味しすぎて食べすぎた
たこぷりぷりうまい
えびぷりぷりうまい
白菜あまくてうまい
水菜しゃきしゃきうまい
お肉とか一切いれてなかったけど、しめの雑炊が痛い
早寝して長く起きようー
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 16:19:34.86 mRgy3lll
苺とプリンのクレープ。
～甘酸っぱい苺となめらかなカスタードプリン、ホイップクリームをクレープ皮で包みました。
白いタワーモンブラン。
～ミルク風味の白いモンブランです～
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 02:44:21.52 +m2L2znA
夜に餅一個食ってしまった
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 20:16:33.94 01Jk03/a
朝はサツマイモとラーメン半分と紅茶
昼はなし
間食いちごワッフルアイス、紅茶
夜チャーシュー麺、めんま、コーン、麦茶
炭水化物だらけで野菜不足…。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 23:45:43.18 FMmvURte
シャンパン
オイルたっぷりサラダ
スパニッシュオムレツ
イベリコ豚の生ハム
パエリヤ
パエリヤは反省。でも美味しかった
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 12:38:03.36 S4yTZNnd
いちご大福二個；；；
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 14:18:00.38 h47czDIo
くるみゆべし３つ
ベーコン３枚
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 14:30:47.50 vXSxxOtX
スーパーに売ってる１５品目のサラダ完食
おからをいっぱい
お腹が空きすぎてがっつき、満腹になっても食べちゃった…
反省。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:35:39.30 KMqYE3Gb
白いたい焼き３個…
つぶあんとカスタードクリームとかぼちゃあん
おいしかった
おいしかったけど、これだけで一日の目標カロリーの半分以上だよ…
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 23:51:30.22 5rMEyyw9
今こんな時間にスーパーカップバニラを1個食べてしまった。
でもこれ位で人生変わらない事は分かってる。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 03:58:16.13 vcnmEc9M
バナナ、オレンジ、イチゴ練乳をたっぷり
カレー 煮込みうどん
食べすぎた
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 06:04:28.36 yWpuNdqb
いま 釜玉うどんとおにぎり食べてしまった…
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 11:02:22.91 RgLBInC7
デカめのサーターアンダギーを２個食っちまった。うーーっぷ。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 13:52:48.23 zyTLvooU
昨晩、スシローで１２皿
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 14:34:02.41 Mgesr77C
チョコレート５片くらい
お餅一切れ
小さいマドレーヌ2個
うわああああああ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 15:02:30.62 NxDJXH9M
手作りクッキー大量。
卒業までほとんど学校行かなくていいので、家の中で食べてばかりいる…。
新しい職場の制服採寸時より確実にサイズアップしとるわｗ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 16:32:15.26 zzvKTXcN
ホームベーカリーは魔物だ。
マジでやばいよ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 20:08:59.65 5naYTDQx
久しぶりに王将で…
エビチリ半分、餃子３こ、小籠包1こ、炒飯小皿一杯、チューリップ1こ、玉子スープ２杯も昼に食べた。
朝は抜いたので夜も抜きます。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 00:31:26.58 3PyphiqL
中華丼(小)
サイコロステーキ
きんぴらごぼう
サラダ
＼(^O^)／
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 01:58:42.05 DMvScqhN
キムチ鍋お腹一杯。
豚バラやめて肩ロースにしたもん！
はぁ。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 02:08:10.78 hJRxZCMA
かっぱえびせん
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 04:18:38.86 uIgKl5O7
トマトソースパスタ
…明日からまた頑張る
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 06:23:11.02 4wD6ZvET
キムチうどん・・・
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 06:36:43.78 X4VFOzYW
ロールケーキ１本
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 09:14:38.94 gveKgFEy
ロールケーキって一本800カロリーくらいないか
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 14:59:06.55 PZkLhqoo
昨日は、夕飯後にクリーム玄米ブランラムレーズン２小袋中１袋
今、コロッケパン普通サイズ1つ
さつまいもパン普通サイズ1つ
小倉あんパン普通サイズ1つ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 16:51:19.63 nonDYKCa
メロンパン
杏仁豆腐
チーズケーキ
エンゼルパイ
ミルフィーユ
エンゼルパイ追加
書き出すとスゴイね…。
毎日後悔するけど止らない。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 19:42:53.34 7Bvht6VL
ごはん、白菜とほうれん草のみそ汁、スティックチョコパン3個、牛乳、たまごやき、メロンパン、紅茶、あげもの100グラム、キャラメル1粒、トマトとひき肉のカレー
今日一日で食べました…
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 21:35:25.99 ZJbcokG8
たいやき３個
クリームシチュー２杯
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 22:33:41.57 /LfHtCOI
アップルパイ 1ホール…
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 22:35:31.49 KSNmhsB3
朝、きな粉ヨーグルト、バナナ
昼、シュークリーム一個、ミックスナッツ一袋
夜、湯豆腐、ちくわ一袋、アーモンド１０粒、マーガリン入りロールパン一個、コアラのマーチ半袋、
昼間もだいぶカロリー摂ったのに夜イライラして食べ過ぎた
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 22:55:35.92 2wcdNy89
カボチャのグラタンソース
アボカドとグレープフルーツのサラダ
ヒューガルデンビール
ビールが余計だった
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 23:32:41.02 dpow3Abn
ホイップクリーム１本
サクふわメロンパン
チーズささみフライ５本
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 23:38:43.08 w8r9GT6m
チュロス一本
スープパスタ(160)×2
ヨーグルト300g位
炭水化物減らしたってこんだけ食えば意味ねぇよ豚
214:757
12/01/18 00:35:10.22 teLYohVA
朝 チョコレート うどん ヨーグルト
昼カロリーメイトチョコ味
夜カレーライス キゥイフルーツ チョコレート サラダ チーズ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 16:16:43.17 VpTA0nQ4
ホイップクリーム1本に笑ったw
ロッテのチョコパイ2個
ココナッツサブレ10枚くらい
今川焼
今日でここ卒業したい。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 17:15:50.03 xTTim2zl
朝 うどん半玉
昼 野菜中心の自作弁当
間 雪の宿の六枚、まがりせんべい四枚、ベビーチーズ、さきいか
夕 手巻き寿司
羽目外しすぎた('A`)
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 17:43:58.77 ScG0tYLs
丸亀製麺で
釜揚げうどん大
野菜かき揚げ
かしわ天
半熟たまご天
わさび稲荷２個
アカーーン！！
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 19:31:56.69 2GxMck7e
ホットケーキ3枚
すき焼き
私も頑張って卒業しよう。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 20:03:32.75 ovHgdmxy
トマト鍋
ブロッコリー１ふさ
卯の花
豆腐コロッケ２個
昼忙しくて食べれなかったから、
反動で夜食べ過ぎた…。ゲフ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 21:27:52.23 EU99eISR
白いたい焼き４匹 推定８００kcal
うますぎて止まらなかった…
いもあんとカスタードクリーム２とチーズクリームで
どれもうまくて飽きることがなかった
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 23:43:12.73 cYsPhVQH
抹茶チョコ1箱
ストロベリーチョコ1箱
たまたま入ったコンビニで半額だった…
なんで半額セールやってるんだー
でも久々のチョコ美味しかった
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 03:05:28.42 WR/emXu+
こんな時間に……
食パン一枚
ソーセージ一本
ガリガリ君一本
ちくわ二本
板チョコ三口
食べた時間が駄目だorz
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 23:40:55.62 0azs9C/6
夜は炭水化物をとらないようにしてるのに鏡開きの残りの餅
実はまだある…明日朝のうちに食べてしまおう
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 23:58:31.49 QDmp1MaJ
>>196
同意。焼きたてパンはダメだ。たくさん食べられる人間にパンはダメだ。
ロシェ3個にきなこねじり3個、リッツ10枚位にティムタム2個・・・・・・・・・・・・・
間食ってレベルじゃねーぞ。昼間頭ぼーっとしたのも糖分のせいだ。全部旨すぎるんだよ。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 00:08:09.18 tn/FbUfU
明治のチョコレート
マドレーヌ
キャラメル
チロルチョコ
よもぎ餅
赤だし
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 08:58:25.18 3n+KMWoX
クッキー4枚
チョコ5個
うわぁああ
今日からまた頑張ります
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 15:50:43.23 pgEI2K9H
チョコ一箱
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 16:03:13.82 HUd8eOga
チョコ２箱
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 16:27:03.63 X6QcJx4L
あずきとクリームチーズのベーグル１個
くるみとレーズンのベーグル半個
チョコバナナベーグル１個
昼に一気にこれだけ食った
夜は何も食べたらいかんよね…
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 12:17:13.05 PNQ24Wfv
カロリー少ないからと、昼メシ野菜サラダを目一杯喰った。
これだから胃が小さくならないんだよなぁ。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 16:37:09.09 Z4aB6sRW
夕飯あるのにチーズバーガーセット
運動しなきゃ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 17:41:13.96 GFU0yglx
チョコレートたべすぎた(ｰｰ;)
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:51:39.36 oI38DMey
半年くらいぶりにステーキ食べた！
220gセット付き美味しかったです
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 21:24:13.20 BdaRdRmT
>>233
良かったねｗ
私は昨日グランドキャニオンバーガー（736kcalだったかな）を勇気だして食べたｗ
腹持ちが良くて、夜遅くまでおなか空かなかった。
でも深夜に大酒飲んでしまったわけだがorz
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:12:37.26 XQWWTHv1
おからクッキー１０００Kcal分と、
たいやきをぺろりと３個行ってしまった。
お菓子を食べないためにおからクッキー食べてるのに、
そのおからクッキーを食べ過ぎてるし、
その上で結局たい焼き食ってるし、
もう自分が訳分からん。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 23:49:14.77 fWKzdTFX
自分もおからクッキー食いすぎた
やばいやばい
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 00:09:27.41 eIJRn+d7
休日で寝て過ごして朝昼抜いて
晩に、芋煮＋エビフライ＋フライドポテト＋味噌汁
＋レタスとハムのサラダ＋千切りキャベツ＋キムチ
＋生姜湯＋みかん＋デカビタＣ…あとは忘れた…
夕方から1.2ｷﾛ増だ…食い過ぎ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 13:12:29.66 4ywKI0TY
昼ごはんだからいいけれど
丼ものを食べた。
コメが多すぎたし夜少なめにしよう。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 21:25:35.15 mJl1A3jr
半年くらいぶりにロッテリア食b
流石に2連ちゃんは反省…
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 14:56:16.54 XffqB5np
ドカではないんだけど、お菓子をつまんでしまうのが止まらない。
チョコレート(キャンディみたいに包まれてるやつ)５個とかクッキー５枚とか
ところどころでペロリといってしまって
結局一日の目標カロリーオーバーってのが続いてる。
チリも積もればだというのに、馬鹿だ自分。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 20:21:31.28 oczBA9KJ
かぼちゃ食べ過ぎた
ちょっとお腹痛い おうふ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 20:45:38.81 xrjqxsGy
>>240
おまおれ
ながら食いでフィンガーチョコ＆チロルチョコを大量に食べてしまったorz
差し入れのビスケットもあったぜﾌｩﾊﾊｰ…
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 21:04:45.24 9Md+gXay
ルーベラ１袋食べちゃったよーorz
どーしても食べたくってご飯抜いておかずと一緒に食べてしまった
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 21:11:13.13 NEcGMsPC
から揚げ
しにたい
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 09:33:28.89 oJCmul0S
みかん 飴 食べ過ぎたけどまだお腹すいてるよ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 15:17:17.93 lRVnlrS/
昨日夜中に焼き肉たらふく食べてから胃がおっきくなっちゃって常に何か食べてないと気がすまない…
朝ごはんもしっかり食べたのにマフィンとランチパック食べちゃった
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:33:18.32 XBTtXpvg
オーザック一袋
ティラミスチョコ大量
あぁ・・
明日歩こう
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:31:39.70 MIZjxwY2
さっき
サブウェイエビアボラップ
かんてんせんべい
こんにゃくチップ
食べてしまった
これだけで450だから、今日600キロカロリー越えした
だめだこれ今月中に3キロは落としたいのに
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 22:36:27.67 R88tII5V
カントリーマアム一袋
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 11:17:01.17 Zmj8YreX
プチケーキ10個
チョコ10個
テレビ見ながら食べてた
あと一個…あと一個って思ってやめられなかったよ。。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 18:29:28.78 DqYpOctV
昨日はケーキ2個
今日はメロンパン3個
なんかもうドカだよね。完全にストレスから。
食べる以外でストレス解消法見つけなきゃ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 23:07:14.34 YEMQF4S/
夕飯にラーメンはないだろ…
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 23:35:30.28 knGQWNsz
生おから90％位で作った生地にプロセスチーズをほんの少し入れてオーブンで焼いてパンもどきみたいなの作って食べた。
はじめは冷凍するつもりで多めに作ったが美味しすぎて朝昼晩と食事として全部食べちゃった。
他はコーンスープ1杯とお茶位しか口にしてない大食漢ですがさすがに苦しい。おからってかなり膨らむんだね。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 23:38:38.98 hCtJ2qI0
不意に今カップヌードル食べたくなって食べてた
後悔
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 23:38:45.39 JZQyIHQW
寒いせいか白米が食べたくなる。
今日は昼食と夕食、どちらも普通に食べた後に
ご飯をプラスしてしまった・・・orz
反省します。
白米ブーム今日で終わり！
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 00:03:14.58 JcAlVYjU
旦那作の鳥鍋。
いつも量がとても多いんだけど、作ってくれてありがたいし残せない。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 00:15:42.62 RFtgnE3y
カラムーチョ大量に食べたら、お腹下した
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 00:27:39.91 LxRlo6t/
豚バラキャベツ炒めと白米一膳 味噌汁一杯 味噌汁がけご飯 アイスクリーム やっちまった_(._.)_
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 02:03:39.83 BIuzygva
カレー
牛丼
チャーハン
をバイト終わりにぺろりと
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 09:43:33.34 Ls72qbTO
>>253だけど、おからのおかげか？久しぶりに便秘改善した。出したからか体重は変わらない。
でもまだお腹が苦しいんだ。おから恐るべし。大食漢の自分でこんな感じだから普通の人は食べすぎると危険。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 12:31:38.09 JCzAbA3N
昼食直後に
食パン１枚＋ジャム
２Ｌサイズみかん一個
食べてもうたー
昼食後ですでにお腹いい感じに満たされてたのに、今はパンパンorz
計算したら今時点で1350kcalぐらいだから夜は200～300kcalで抑えよう・・・
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 12:31:50.25 VKMAiEWe
散々悩んだ末、今しょうゆラーメン食べた。
サッポロ一番の。
卵も入れてしまった。あとは豆苗とキムチ。
スープもちょっと飲んでしまった。夜は絶対控える。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 19:19:15.87 A9Vxs6d1
鍋
野菜ばっかり食べてたのに鶏団子食べちゃった
食べ過ぎてお腹苦しい…
明日減らそう…
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 23:27:32.71 QI7DpPj3
今日もメロンパン3個とクランチチョコ8個食べたら下った・・・。
胃腸が拒否るほど食べるのやめよう。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 02:33:40.11 NlE6mLxt
ごはんおかわりしてしまった
ここ最近食欲が抑えぎみなってたのに･･･
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 03:27:36.95 vVuSfNoI
水３リットル一気飲み‥代謝されないから辛い。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 09:23:37.13 6akxtelC
お好み焼き二枚、鶏の梅しそ揚げ5個、一口カツ2個、アイス、二時間後にポテロングとチョコ
ダイエット始めてから食べれる量がどんどん増えてる。
食べる事ばかり考えてしまうし怖い
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 15:02:41.96 qB8x2Mwt
板チョコ一枚一気に食べてしまった…
気持ち悪いし最悪
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 16:16:14.76 1BYrCyTe
菓子パンとドーナツとアイス
しにたい
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 17:00:56.15 9WwgwqmW
朝ご飯に
グレープフルーツ1個、白滝キムチスープ、ヒレカツ4個、御飯60g位、ヨーグルト200g位
腹痛い！やばいよね！どーしよう
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 18:41:38.31 Vj7Xvo+P
余分だったのはマカロニサラダにチョコに手づくりサクサクマカロン・・あとガルボ2本とチーズケーキかな。
よし走るか！
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 20:04:34.87 myzr21O4
夕飯のあとにラスクと煎餅…ばかやろー
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 13:14:48.22 64CPFIzR
ミスドのドーナツ5個
エリーゼ4本
白餡入りメロンパン
ミニマドレーヌ6個
ヨーグルト
ドーナツながら食いしたらスイッチはいった
食い始めると既にオーバーしてんだからどうせなら今食え、とか
100kcal超えようが200kcal超えようが同じようなもんだろ、とか考えてしまう
最終的に「今日くらいいいだろ」で食いまくる
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 21:58:29.36 /4wNwMYj
カレーパン
チーザ５枚
カフェオレ
野菜生活
マックのセット(名前忘れた…新しいやつ)
のりしおポテト１袋
ピーナッツチョコ２つ
ドカだな…orz
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 22:40:41.10 m06Cyyg7
今日友達と味噌ラーメン食べた…
久しぶりのラーメン美味かったなあああああ…
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 23:41:45.68 yJi808C8
晩御飯にカレールーを小鉢３杯も…
やっぱり６００ｇふえちゃってるうう
鶏ささみにしておけば…よかっ…た…
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 03:23:58.58 62Yi64To
フィレオフィッシュ
テリヤキバーガー
ポテトL
チョコバナナパン
カラムーチョ半袋
昨日の夕飯だが今胃もたれ起こして目が覚めた
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 18:59:13.01 aWZq35J5
すき焼の肉...
食べないって決めてたのにいいい
明日リセットしよ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 19:46:20.05 SvQN/THK
いらいらしてたべすぎちゃったーー
いらいらしたら食べることに走る癖を治したい
昨日の晩御飯(いらいらピーク
マックのラスベガスバーガーポテトＬファンタグレープＬカスタードハチミツ？のパイ
今日の晩御飯
マックのラスベガスバーガーＭセットコカコーラゼロ
朝ごはんにサッポロポテト一袋
2日で2キロ増えました。
生理近いとちょっとでもいらいらすることがあるとこうだ…
生理のせいにしてるだけなのかな…はあああ。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 01:08:57.42 PttEoYLi
じゃがりこの梅味をちょっとだけ食べようと思ったけど気付いた時には完食してた
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 01:40:34.18 2CnRClU6
食後に家族が食べてた、
ねじりん棒みたいなお菓子とアーモンドチョコレート。
ミンチカツ。
だめだ・・気をつけないと。よそったらよそった分だけ食べてしまう。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 03:05:53.86 ckd0OTQG
>>281
ついさっきメンチカツ食べた
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 05:06:38.27 WnqLcn4j
>>273
すっごいわかる。カロリーきちんと計算してる人いるけど、自分もスイッ入ると思いきり食ったって同じだろ！って、腹に詰め込んでしまう
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 12:59:17.71 AgGMwakZ
朝
醤油ラーメン
ご飯 茶碗一杯
夕食の残りの焼肉 5枚?
コーヒー
ミルクティー
お昼
海老カレー
朝からこの量食べるって…
バイト中何も口に出来ないってのはありがたいなぁ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 21:46:08.94 Hu7VbFS3
レバーの唐揚げ
焼豚炒飯
ゴマ味噌鍋大量
鍋は〆のラーメンもばっちり食べた、腹がはち切れそう
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 02:20:08.67 msKlfY6C
アイスのピノを１２個食べてしまった。
風邪の治りかけで少し元気がでたので冷たいものが食べたくて。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 05:17:23.31 08i7tp56
夕方ペヤング
夕食水炊きとざるうどん
胃酸過多でぶったおれそう
胃が痛い
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 08:16:47.35 876Qti8o
プチチョコパイ5個
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 10:27:02.50 fdQzB7MU
四角いシュークリーム食ってしまったああああ
まだチーズケーキ消化しなくちゃあああああああああああああああ
食事の量減らせばいいかな
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 00:11:47.47 p4KWBRTJ
白米二合食べてしまったああああ
お茶漬けしてみたら美味しくて…
その前に置き換えダイエットのジュース飲んだけど
全然お腹膨らまないし！
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 00:31:28.38 r54W5rlY
朝→ごはん 生姜焼き
昼→納豆うどん半分 小さいおにぎり
夜→ﾉﾝﾌﾗｲﾗｰﾒﾝ もやし
間食→ﾋﾞｰﾙ500 焼きそば
いい感じの食事で一日終えられそうだったのに飲むとまじでﾀﾞﾒだ
食欲抑えられん
ひたすら後悔してるが時既に遅し
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 21:31:29.47 7w2/aW3b
思い切ってこってり味噌らーめん食っちまった！
スープは残したけど
気休めに帰りは４キロ歩くわ
293:sage
12/02/10 11:19:48.59 ZkOic4SL
昨夜寝る前に、元祖大阪みたらしだんご２つ、マールブランシュのカラメルパイ１枚。
やだやだ！！
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 15:03:15.10 7Hgl9PVV
ちっちゃいチョコレート８個と蓮根チップス、みかん２つも食べちゃった(;_;)生理前＆いやなことあって食欲に負けちゃいました｡ばかーでぶー！(>_<)せっかく順調に痩せてるのにー逆戻りはいやだ！反省します｡
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 15:03:47.89 7Hgl9PVV
ちっちゃいチョコレート８個と蓮根チップス、みかん２つも食べちゃった(;_;)生理前＆いやなことあって食欲に負けちゃいました｡ばかーでぶー！(>_<)せっかく順調に痩せてるのにー逆戻りはいやだ！反省します｡
296:名無しさん
12/02/10 18:05:57.05
ご飯
いくら
明太子
じゃがりこブラックペッパー
ハイミルク1枚
アーモンド70g
どら焼き
オニオンチェダーベーグル
あーやっちまった
しかも昼もがっつり食べたし
297:名無しさん
12/02/10 18:52:59.52
夕飯に、ハンバーグ、ごはん、豚しゃぶサラダ、煮物、イチゴのケーキ。
とまらん。
298:名無しさん
12/02/10 22:43:00.21
今日昼飯に
ビックマック
てりやきマックバーガー
ポテトＭ
コカコーラ
メープルカスタードパイ
後々自責の念にかられるのだから
この優柔で貪欲な自身を改善させないとな…
299:名無しさん
12/02/11 10:33:24.10
ランチパックたまごとカップ焼きそば（気休めに黒ウーロン茶）食べちゃったorz
昼と夜控えればどうにかなるかな
300:名無しさん
12/02/11 14:39:56.25
お昼に牛丼大盛り食べちゃった…。
3分の2食べてしもた。
気を付けよう…。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 00:16:10.49 b5iT/TR6
カルボナーラ食べてしまったﾖ～
やっぱ朝食べないとダメだな
明日は早起きしてジム行こう
痩せるんだろ！
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 16:29:15.31 rIFi+SBr
バレンタイン用のチョコチップクッキーを製作中。
味見と称して１０枚ぐらい食べちゃった。
生地こねてたときは、「こんなに砂糖入れるんだ…」って思ってたくせに。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 02:18:00.01 QHzxtCF1
朝から今までで
明太子パン
明太子ピザポテト半分
菓子パン
チャンポン麺
竜田揚げ
ポテチ
ジャンボサイズのオムソバ
さっきお腹見たら分厚くなってた…いつも引っ込めたらまだ細かったのに…
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 02:23:38.66 4m614vQT
「てんぷら」
さつまいも2枚
かきあげ3枚
かぼちゃ3枚
玉ねぎ3枚
エビ天1本
御飯2合で天丼作って軽く平らげてしまった
おまけに板チョコ1枚に、鶏から揚げ数個
たまに贅沢してもいいかと必死に自分に言い聞かせてるが後悔してる
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 02:25:35.42 08LhUkii
朝 吉野家特盛×2 コーラスウォーター1L
昼 唐揚げ棒×1 たこ焼き するめ一袋 鶏塩ラーメン 明太子ライス
夜 メンチカツロール×2 お茶 水
少食だが今日は割りと食ったなぁ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 02:26:47.43 08LhUkii
あとビール3本飲んだ
現在178cm/54kg 21％
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 02:35:04.46 ExhP5KFO
ラーメン大盛食ってしまった
旨かったけど脂肪がプカプカ浮いてた
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 02:37:40.13 MCBs0/yc
お茶漬け二杯、松屋の牛丼、調整豆乳400ml、麦チョコ、じゃがりこ、メープル＆マーガリンのホットケーキ二枚、ジャイアントコーン…
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 12:31:45.25 awtj+sa3
ジンジャーミルクティ150
カップヌードルＢＩＧ430
おにぎり160
梅酒50
さきいか100
キットカット130
チョコパウンド260
おにぎり200
きのこの山・たけのこの里120
パスタ200
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 13:24:10.45 5ySQxhGl
>>306
もう少し体重軽いが大体同じスペックだ
体脂肪高過ぎじゃね？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 17:40:55.07 PgabBACD
輸入品屋の太いサラミ一本…
恐ろしい。
体重停滞気味で、イライラしてた。
なお悪い。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 18:23:33.15 YfTQGsSq
お土産に頂いたチョコとクッキー
友達手作りのチーズケーキ、アップルケーキ、ティラミス、駄目押しにコロッケ
「せっかくだし～」って食べてしまった…
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 18:37:23.23 wseL66rF
かたあげポテトホットチリ
ピザポテト明太子
チップスターうすしおs缶
チップスター梅L缶
シャルドネ
アーモンド50g
口の中が辛くて痛い
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 00:20:16.20 ET4Symtd
チョコあまり好きじゃないけど、
ブラウニーたくさん作ったから一日中パクパク食べちゃったよ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 11:14:02.22 lxH8t2PN
黒糖ベーグル
とり竜田揚げのラップサンド
…炭水化物ぅorz
体重増えてなかったけど減ってもいない
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 23:10:57.77 014LJfJZ
ポテトと、からあげどっちも大好きで困る。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 16:39:49.32 Z5/X7sdc
昼ご飯の後
食パン1枚
饅頭1
ミニ大福2
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 16:43:31.64 Z5/X7sdc
ごはんの後
食パン1枚
饅頭1
ミニ大福2
明日は気をつけよう
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 16:47:08.82 Z5/X7sdc
重複なってたすまん
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 19:57:52.44 P84+RjgH
しゃぶしゃぶ4人前
お寿司12個
マグロの刺身3人前
バレンタインのチョコ一箱
餃子12個
ビール1リットル
カフェラテ
朝と昼、食べる事が出来なかったから暴飲してしまった
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 22:16:27.92 m9oBlZbH
腹いっぱい食事した二時間後ぐらいに久々のポテチ、アイス、まんじゅう
ストレスと怒りが食に向いてしまった
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 23:34:35.42 s51WQeM7
>>321
わかります。ストレスに負けて今日もお腹一杯なのにまた食べちゃった
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 21:10:16.75 il0SUrMD
すき家のチーズ牛丼中盛１個
ねぎ玉牛丼ミニ半分
ガトーフェスタハラダのチョコとホワイトチョコラスク１枚ずつ
胃がパンパン。
普段節制してるからか、食べ過ぎでじんましんが出てきた。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:13:10.22 tjmvRayN
>>323
自分も何故か食べすぎると蕁麻疹できる。なんでだろ、、じんましんてお腹にできる。？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:32:28.41 TspJm5mG
やっとちょっぴり痩せてきたのに
メランコリックに絶えられず
22時半からお酒を飲んでしまった・・・。
でもお酒はスラットとカロリだけにしたよ！
鍋の中身はお豆腐とお魚。
明日が怖い・・・orz
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:35:14.58 87xpPgS0
パンを半分だけ食べるつもりがうっかり完食…
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 12:23:33.34 DEcw2c1C
豚骨ラーメン4杯 おにぎり5個 ビール3缶
1日でこんなに食ってる… マツコデラックス並だな俺ｗ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 12:45:06.36 pQ/wWHn6
本日のランチ
アイコンチキン ソルト＆レモン
ポテトＭ
オレンジジュースＭ
1051キロカロリー
やってしまった…
でもマックの誘惑に勝てない
夜は野菜サラダと寒天ゼリーにします
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 16:15:00.48 Dq1PVeCk
>>328
これ全部一個ずつでしょ？
量としては普通だよね。
それでも1051kcalもあるのか・・・マック恐るべし。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 17:27:51.41 ZfdapvXw
ピーナツバターたっぷりのパン
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 18:21:46.76 jpeO54zu
>>324
私は太ももに出来るよ。
お腹にはめったに出ないわ。
脂っこいものを食べると出る気がする。
ポテチとか。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 23:10:45.84 p6C0yEZN
晩ご飯のあと
お饅頭三個
チキンナゲット
いかリング数個
ポテチ
わらび餅きな粉少なめにかけて
ベビースターラーメン
チョコチップクッキー
何種類かクッキー
どか食いになりそうだったけど
チョコパイと食パンたべるの我慢したからよしとしよう…
バレンタインからずっとこの調子だ
気を引き締めなければ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 07:07:35.78 oaxoOg06
晩ご飯の後にそれって普通にドカg…いや何でもない
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 14:34:06.58 V6W0FQh+
きな粉少なめなどもはや蛇足じゃないか
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 15:41:31.84 nJxXlrNK
なんかイライラして昼飯の後に
リアルブラウニー１個
チョコ一粒
バターたっぷりイチゴジャムトースト
チーズたっぷりピザトースト
あんまり後悔はしてない←
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 16:55:51.97 /dKkHFGN
今日の昼は月に一度の二郎day♪
たまに喰うと美味いな！
これ食べると高確率で便通良くなるからいつも体重はプラマイ0。
こんな事やってて減量できてるんだから普通の食生活、適度な運動うまく行ってんだな、と自分を褒めるw
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 23:08:04.23 TMF7eja8
ハンバーグとご飯２杯とパン食べちゃった……明日は負けないぞ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 23:37:28.13 14JanV7g
久々の天ぷらでかき揚げ６枚食ってしまった
悔しかったが美味かったのは事実だ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 01:30:01.26 C8BQgids
無塩アーモンド１００ｇ近く食っちまった
一緒に水も１リットル以上飲んだからもう腹パンパン
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 15:31:08.05 ++05nkIW
ハンバーグ定食食べて、帰ってからプリンとバナナとりんご食べちゃったよ
お腹ぱんぱん！
あしたは調整日にしよう
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 17:45:07.07 6nvZolJX
汚いやつだ
私は女の子を風呂でピカピカに洗ってからじゃないと
触る気にならない 特に肛門やマンコは念入りに洗う汚いからな
それから触る感じだ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 22:19:53.07 5Ezv+78T
朝
野菜ジュース
みたらし団子二粒
リンゴ半分
昼
ポークソテー二枚
白米茶碗一杯
ひじき煮大
サラダ
の、後に素焼きアーモンド３０粒くらい
はとサブレ二枚
チョコウエハース一個
竹輪二袋
夕飯は抜いた
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 22:26:28.28 HiWTVlzW
今チョコレート２枚食べた。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 23:50:30.36 C8BQgids
夜は炭水化物の摂取を控えようと思っていたのに
胡桃入りのパン半分食べちゃった
最高に美味かった
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 00:12:14.90 5+PWeT4G
朝方に板チョコ食べた
あと、節分の豆とチョコ食べた
過激ダイエットしてるのに…
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 09:41:59.54 F2Ja17I2
・リップル箱食い
・菓子パン1.5個
しかも夜
昨日は食事休息日!!
今日は運動休息日!!
気持ちを初心に返してあと３kg乗り切る
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 14:11:23.49 UZ5nhGNo
ご飯お代わり二回
サラダ山盛り
ピーマンの煮物
卵とエビの炒め物二人分
ぶどう
低脂肪ヨーグルト
チョコ
コーヒー
緑茶
二食分食べてしまった
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 19:28:31.43 B5UFhoC4
生チョコ12粒
せんべいぼりぼり
食パン4枚
ごはん二杯
くるしい…
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 09:48:21.34 aD6L3DTL
ヨーグルト
ほうじ茶ラテ
ファミマのマカロン
チョコ
クルミとアーモンド
おなかが重いです…
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 21:02:35.42 7bWe0FS9
小川軒のレーズンウィッチよっつ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 21:35:02.86 YtrPEBKk
どんぶりにご飯2杯
豚汁2杯
豚の生姜焼き2皿
生揚げ4枚
食べ過ぎじゃなくて、ドカ食いかw
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 21:46:11.37 fou7nKqb
今日1日で、おくらそば、チキンラーメン、フライドチキン×3
も食ってしまった
マツコデラックス並だなｗ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 01:21:59.85 8on+PN5v
買いだめしたぐーぴたを２個食べました
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 22:00:14.65 agM6cIoS
バイト中にブラックサンダー、甘いカフェオレ
昼ご飯に大戸屋でがっつり定食を食べたのに
晩ご飯に市販のラーメンを食べてしまった／(^o^)＼
タリーズでカフェモカも飲んだし今日はもう駄目だ…orz
明日から頑張ろう…とりあえず寝る前にカーヴィーダンスしよう
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 02:44:14.45 utPDDKbv
摂取カロリーが基礎代謝に達して無かったからって、揚げ物だけで補ったのはマズかった…。
質も考えて頑張ろう。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 13:21:33.27 Iy48IW0/
>>355
わかる
三食ちゃんと食べて晩ご飯の後満腹だけど
基礎代謝分食べなきゃリバウンドする…って思って
無理やり食べて結局後でうじうじ後悔する)^o^(
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 17:29:12.97 qXo0yI2V
カロリーにとらわれ過ぎw
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 18:01:02.92 jdtKtAzR
朝 サラダ、パン、紅茶
昼 塩ラーメン
間食 カスタード＆クリームシュークリーム、スイートポテト、かるじゃが、じゃがりこ、パピコ、スーパーカップミント味
やってもうたあああああ
ただでさえ胃と肝臓の調子が悪いのに
イライラするとついドカってしまう
夕飯は胃に優しいものを食べようorz
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 18:03:19.50 bX9z0m3O
母と喧嘩してイライラしてマックのポテトＬを二つ食べてしまった
消えたい
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 18:19:56.99 mj2RpSxI
>>355
わかる。私もほとんど今日のカロリー、チョコ系のお菓子やジュースでとった。
うわはぁ…
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 18:40:16.29 ZzDItOnM
金曜日に木曽路でしゃぶしゃぶ祭りだったから、追加肉までしてごまだれたっぷりで食いきってしまった。
小倉アイスまで完食。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 18:46:24.85 /MHr9HfY
朝ごはん3杯も食べて
昼は食後にりんごのｺﾝﾎﾟｰﾄたくさん食べて
夜は唐揚げにまたりんごのｺﾝﾎﾟｰﾄ食べてしまった
明日の朝は４００kcalにおさめたい
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 18:49:04.47 1rAFRkAi
昼飯にポップコーン一袋。
カロリー計算狂ったやっほー
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:25:16.47 +nKwlB2p
黒糖蒸しパン１個、黒豆煎餅５枚、えびせんべい２枚を昼ごはんのあとに食べてしまった…
黒豆煎餅うますぎてヤバい
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 13:53:20.44 ZtUUlyNE
朝兼昼食だけど、うどんとおしることクッキー２枚も食べちゃった｡｡｡これでダイエットとか舐めてる
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:56:54.31 2oi91IyW
かっぱえびせん 期間限定 紀州の梅味
はまってしまった。箱買いして置いておきたいけど
確実に一気食いしそうで踏み出せないｗ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:09:53.67 iEeehiO0
親3人子供6人で誕生日パーティーをシダでやったんだけど、ホールケーキ2個用意したのに子供たち全然ケーキ食べてくれなくて親が完食
4号バナナケーキほぼホールで完食だよ…
いくらダイエット中でも出されたものは残しちゃダメ！！って思っちゃうんだよね
一体何カロリーだったか調べるのがgkbr
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 18:09:40.71 c54mJLa1
じゃがビー バター醤油味×2
ありえないほどうまい
しかしもたれた
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 19:01:54.44 bo9JZbAg
キットカット、ハッピーターン、エンゼルパイ的なやつ
間食やめたい…
昼ご飯にサラダやら春雨やら食べても意味ない…
しかも明日焼肉だし＼(^O^)／
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 19:45:56.90 l1mwTHTj
さっきピーナッツチョコ一袋
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:19:27.42 5Ub8LUPN
ごはん一杯
味噌汁
お団子2本
鳥南蛮
食パン1枚
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:59:04.86 n9N4Awho
鯖の味噌煮を一匹分喰った
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 21:35:21.55 S7vMoFf0
砂糖沢山なめたわ
ちょうどなくなったしお菓子断つ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 11:31:32.44 eSA3OoQD
鯖の寿司２個
ソーセージマフィン
ミスドでドーナツ１個
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:25:43.20 44QL27sF
頭に来たことがあって夕方に
コアラのマーチ
ポテチ
バタピー
板チョコ
なんだこれもうやだ
ストレスたまるいっぽう
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:46:08.61 DUdxElbc
ルマンド
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 21:30:55.62 UA7wlzV0
餃子とシュウマイ
歯を磨いても後味が引かなくて気持悪ー食べるんじゃなかった
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 21:36:12.69 0eF1OvpD
モンサンミッシェルクッキー１箱
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 00:10:11.60 sdPZnQ3w
焼き芋いっぱい食べちゃった
焼き芋屋のおじさんがめっちゃサービスしてくれるからつい…
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 00:17:10.85 g7P89M2A
おにぎり2つ
板ﾁｮｺ一枚
ｶﾞﾙﾎﾞ一箱
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ
焼きｶﾚｰﾄﾞﾘｱ
ﾒｰﾌﾟﾙﾐﾙｸﾃｨ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 01:23:02.92 Ik5CbPoU
バイトの昼休憩ではなまるうどん行って塩豚温玉ぶっかけ中食べた
バイト終わって２３時に帰ってきて、晩ご飯をおかずだけ食べた（鶏胸肉と芋）
甘いものも食べたくなってしまったので念入りに歯を磨きました・・・もう寝る
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:51:08.65 2bVHjeAq
バナナ５本
からあげ １つ
ヨーグルト 100㌘
やらかした…
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 13:40:57.70 AxWd1d3K
ｋ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 15:07:47.06 3dRCbwJk
最近、何度も揚げて酸化した油で食べた天麩羅や牡蠣フライ等です。
太ると言うよりも体に悪い気がします。
でも、作ってくれた母に感謝しています。（少しお手伝いしました。）
最近、油ものが多くて顔に吹き出物が出来てしまい残念です。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 16:31:04.89 lQO8j9IT
久々に二郎喰った
前は小ブタ野菜マシがデフォだったんただけど、ノーマル食べただけで胃がパンパンだ
丼の上のラインとツライチになった時点でもう満腹
なんとか平らげたわw
その後速攻でンコ出たけどw
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 19:31:12.79 RSaSL7LQ
ティラミスケーキ１
シュークリーム１
デッカルチェ１
思い出すだけで吐き気が
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:11:44.89 6fj3LOfr
大学いも300ｇ
フライドチキン2ピース
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 23:56:10.10 /sNpfMNI
ショートケーキ二個
パスタ
明太子餅ピザ
ビール二杯
牛肉の赤ワイン煮
魚のスープ
他もろもろ。気持ち悪いから胃腸を休めないと
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 17:27:01.06 WJTodUTp
朝 イングリッシュマフィン半分
プルーンのせヨーグルト
桜餅一つ
マドレーヌ一つ
昼 かき揚げそば
間食 ガレットブルトンヌ、今川焼、リンゴジュース、桜せんべい一枚
お菓子多いｗ
今日ほとんど動かなかったからやばい…
夜は炭水化物抜こう
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 19:03:40.11 bjtXlYDF
今、米800グラム・納豆3パック………
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 20:17:47.05 2pgtH8Ma
ニラレバ美味しすぎて食べ過ぎたｗ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 20:33:52.28 vF62DtOX
夕ご飯に水炊きたらふく食べた…
ある程度満腹になった程度で止められない自分に反省。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 21:09:19.36 V7Fcoh88
朝
ライ麦パン２枚クリームチーズで
カレーライス卵入り
ルタオ（貰い物）のチーズケーキカップのやつ２個
ルタオ（貰い物）のチョコクッキーみたいなの４個
サラダ煎餅２枚
で今起きて激鬱。一度にこんだけ食ったからやっぱこれってドカか…
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 22:01:11.12 wTMJJur6
昨日から焼き肉食べまくり、ビールマッコリ飲みまくり…
今日はラーメン唐揚げ餃子、そしてこの時間に粕汁ケーキ………
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 22:21:12.68 hYxbTAHX
元から痩せてる奴なんかに私の気持ちがわかるか
よってたかって馬鹿にしやがって
笑って流してるけど真剣に悩んでんだよ
こつこつ順調にやってきたけど今日はｲﾗｲﾗしてﾁｮｺどか食いした
胸くそ悪い
胃も気持ち悪い
ﾄﾞｶした分は取り戻せないけど今から二時間運動する
絶対痩せてやる
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 22:59:53.41 4LmUyfq7
寝る前おなかすくんだけど、ずっと我慢してたんだけど、今日は限界で、たまごかけご飯たべちゃった。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 23:43:17.69 nJ1Y6wls
カール半分ちょい
キットカットミニ2つ
コーヒー牛乳
多分全部で500ｶﾛ位だろうけど腹気持ち悪い…食べるんじゃなかった(´・_・`)
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 10:48:43.20 PaIy7cmW
お煎餅 雪の宿 6枚
チョコとアーモンド付きポッキー一箱
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 10:51:07.40 Xlp9kAxQ
ちらし寿司1.5合
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 12:46:31.96 zmGX/Eom
とんがりコーン一箱
ハリボーグミ小袋の沢山
下剤飲むからって食べ過ぎた！
明日からまた控えよ、でも美味しかった
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 13:29:16.18 srMjIDo2
じゃがりこ一箱
おっとっと半袋
反省せねば…
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:25:15.36 Ru3XarUO
大勝軒のつけめん さっき食べてしまった((((゜д゜;))))
ヤバすぎ(｡･_･｡)ﾉ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:41:10.45 Avk0qjQz
てりやき和風ハンバーグ
コーン
フライドポテト
ズワイガニとワカメの海藻サラダ
あらよっと。
しめて570kcalってほんとかなぁ…
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 22:09:37.77 VZTj9bxG
さっくさくのクッキー
いただきものだから食べみたら止まらなくなった
一つ６０キロカロリーで８個目でようやく正気に戻った
一食分だよ
あんなにちっちゃいのにバターバターでｳﾏｰ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 22:54:39.13 2O5FpR2o
炊き込みごはん
厚揚げ
味噌汁
クッキー、ヨーグルト
まるごとバナナ、アイス
ナッツ、サツマイモ
お腹一杯で反省。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:24:37.89 17RIe1CD
どん兵衛カレー
すごくおいしかったです
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 01:37:08.72 ZQ/FTtIM
LOOKやわらかチョコ １箱
ジンのロック
女子サッカー見ながらポリポリ食べちゃった…寝よ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 01:46:08.74 eCIUs5Z4
ポテチ二袋は食い過ぎたな
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 12:24:12.37 2RsATmej
オールクランベリー7枚
フルーツパン2ケ
玉子soup
抹茶豆乳
お握り2ケ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 23:15:46.56 TDYWfOPa
りんごデニッシュ一個
キットカット四個
チートス少量
過去のことを悔やんでも仕方ない！
動いて消費することだけを考えよう！
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:51:28.35 Cpk302/r
アミノカルピスカロリー０
ミンティア3ケース
カロリーゼロようかん2個
摂取カロリーは減らせたもののすっかりアスパルテーム中毒に・・・
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:35:28.26 44a3N1Tx
朝っぱらからチャーハン！
食べてお腹いっぱいだと感じながらもトースト１枚追加食い
あーやってしまった。。。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 11:01:34.22 96YTyPWQ
一日一食で朝ご飯だけダイエットしてたのに、夜に付き合いで食べちゃった…
カレイの煮物。丸々一匹。
何故サラダにしなかったんだろう…。
食欲に負けた。最低デブしね私。デブは食うなデブ。デブは食わなくても死なないのに。明日の朝にまた食べれるのに。いやしくて最低。ブタ。
食欲のままに食べなくてもいいもの食べるとかもう動物だわ。ブタブタ
しかも朝ご飯だけ生活に慣れたせいかお腹がいっぱいでもたれて気持ち悪い。
体重＋０.４。
自分責めてストレスたまって体調悪くして太っていいこと何もない。
デブ。クズデブ。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 14:10:15.35 nIqBkmuq
昨日晩御飯食べた後にお菓子食って酔ってた勢いでシーチキン一缶とハムまで食ってしまった…
いまさら後悔の念が凄い
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 15:16:57.38 bgXSBcm+
今からカロリーメイト8本。この食感と太さがたまらなくいい！！
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 00:23:41.69 IQru7z+h
>>414
酔うと塩辛いもの無駄に食べたくなるよね
自分もよく飲み会帰りにふらっとコンビニに寄ってしまう
おかずはヘルシーだったけど米を食べ過ぎた
ダイエットはじめてからパンとかパスタは食べたくなくなった代わりに異常に米が恋しくなる…
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 03:14:17.48 P8gLQ3w7
昨夜はイタリアンレストランで身内のお祝い会食
久々の生ハムとルッコラのピザ、温野菜とチーズのサラダ
こつこつがんばってる普段の３倍のカロリー取ったわーーーーー
でもうまかった。また明日からがんばれる。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 07:23:21.89 NYsvXmSP
3日前の夜
白飯360ｇ
温泉卵3個
納豆3パック
力めしの、力めし（並）
昨日の夜
ココイチの、
ハヤシライス
野菜サラダ
ゆで卵
それだけじゃ飽き足らず
フッシュクリームカレー5辛
食べ過ぎた次の日は、エネルギー余ってるせいか、お腹すかない
ので節制できるけど、
その次の日はすごいお腹すく感じ。
そんなわけで最近1日おきにガッツリ食べてる。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 11:00:51.17 Z8Bng7gD
ここ最近グラノーラ一回で4杯分食べちゃってる
それだけで1000kcal…
一食分50gて書いてあるけど、あれでお腹いっぱいになれる人すごいわ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 13:19:31.84 EmXCO9y+
カステラ１本
豚肉の生姜焼き８枚（残り物）
食パン３枚（５枚切）
おにぎり（ツナマヨ）
ゆでたまご
ポテトサラダ（残り物）
・・・食べ過ぎどころかドカ食いだったｗ
ちなみに１２：４５～今までの約３０分間でｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 23:43:12.03 whYvt1s5
朝、スーパーのハンバーグ弁当
昼、すき家の牛丼並みとん汁サラダセット
この時点でかなりカロリー高いのに、
更に晩飯で海鮮ビビンバ、炭水化物を多めに取ってしまった。
秤の上乗ったら、800gほど体重が増えてる。
便になって出て行く量、尿で出て行く水分を考えたら、
どれくらいが脂肪としてついてしまったんだろう・・・。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:28:12.53 iElh4ign
フラン9本…300kcal
鰤の煮付け…350kcal
マドレーヌ…100kcal
その他…500kcal
うわあああ＼(^o^)／
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 21:06:00.80 4LPNLEjw
朝はメロンパン、昼にはマヨネーズ塗ったトースト
おやつにじゃがりこ一箱食べちゃったしホワイトデーだからケーキも食べた＼(^o^)／
晩ごはんは唐揚げだしもう駄目だー(´；ω；｀)
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 17:31:31.25 u5NSKDrU
普通に朝昼食べた後間食に
じゃがりこ
チョコビスケット2枚
生チョコ1個
ピノ1箱
焼き餅1個
マヨ＆チーズ大盛りピザトースト1枚
やらかしてもうたオワタ
しかし久々に便通がいいのでチートディということにして明日から頑張る
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 18:52:13.67 oArDm66I
自分で作ったご飯美味し過ぎ。
桜ご飯(桜ご飯の素使用)
カレー風味の豚肉じやが
ブロッコリーとシーチキン炒め片栗粉でとろみつけたの
ご飯二杯おかわりしたった。
ゲプーだ。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:51:32.05 LobOTRJy
塵も積もれば何とやらで、少しづつ積み重ねて減量した分の体重が３日でパーになった。
3食普通に食べる+夜中に牛丼＋スイーツを食べる3日で１．５kg増・・・。
本当に太るのはあっという間だね。
3週間の積み重ねがパーだ。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 11:13:10.02 Vm4wVy/e
昨夜寝る前
台湾土産のパインケーキ3個
エリーゼ1本
アルフォート2枚
なんかがっかりするよね、自分に。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 11:16:19.66 IcVYIALK
今、バカうけのあげせん1袋食った
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 11:32:56.39 xH7ho0cV
やばい食べ過ぎた
スナック菓子一袋とアイス5個と菓子パン3個とロールケーキ1本
ダイエットの為にと、カロリーゼロのゼリーをお腹いっぱい食べてたら、胃が大きくなったみたい
食べても食べてもお腹が膨れないから辛い
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 13:21:28.09 599HVehw
せっかくダイエットモードになれたのに頂いたダックワーズが美味しすぎた
朝ごはんもハムチーズトースト2枚食べて昼もごはんとおかず1000ｶﾛﾘｰ位食べた後のデザートとして頂いた。めちゃくちゃ美味しかった
夜はトマトとサラダだけにしとく
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 21:00:38.94 7ht4OTQq
旅行中だからって自分を甘やかして
チーズはんぺん
富士宮焼きそば
げんこつハンバーグ
うなぎパイ
浜松餃子
ホテル夕食
お菓子食べながら晩酌
何キロカロリー摂取したかなんて考えたくないw
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 21:17:17.72 t6TjwEuB
大根の煮物一本分。カロリーはしれてるかもしれんが食べ過ぎた。胃が広がった気がする。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:19:10.87 AhkL+mkf
今日は朝はモヤシ炒めとキムチと白飯。
仕事行ってから、ハンバーガー一個とてんぷら丼食べてしまった・・。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:21:53.03 ok9GtqdM
朝昼と何も食べないで過ごせたのに、21時に帰ってきて衝動食いしてしまた
アルフォート６枚
ガルボ１袋
チロルチョコ１個
チョコレートが大好きなんですごめんなさい
若干胃がもたれている…
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:40:41.74 qySzH5fY
朝 玄米ご飯
味噌汁
納豆
ゆでたまご
しゃけとエリンギの蒸し焼き→食べてすぐ寝ちゃったよ（汗）
昼 オールブランのヨーグルトかけいちご添え
こんなに食べたのに無性に腹が減って減って辛い！！！
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:40:27.69 mgPDKwNy
ざるそば1人前＋ミニステーキ丼のセット。
ざるそば1人前で十分だった。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 18:48:15.95 xzPkFc1a
しょうが焼き
親子丼
白米茶碗一杯
うどん一玉
卵
ささみ一本半
ポテチ半分
ベビースター半分
ミルクバウム
菓子パン
すげぇ食いたくて食ったorz
まだ、菓子パンが食べたい(´;ω;｀)ｳｯﾌﾟ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 03:05:03.53 xjaCspPx
卵３個使って、卵焼き…
美味しかった…
オムライスにしなかっただけ、ましかな…
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 14:06:01.92 Zn8sgkVg
モンブランを三個。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 14:34:23.46 ZWLuAlO5
>>437
これでドカじゃないって、普段どんな食生活してんだよｗ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 19:22:26.93 wBq5INjA
昼：ごはん 手羽先２本 ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾞﾅﾅ ﾋﾟﾝｸﾞﾚ1/4
※ｱﾎﾞｶﾄﾞｸﾚｰﾌﾟ
夜：冷麺 かにたま もやし炒め 生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ
ダイエット中の食事とは思えねぇなまじで
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 23:21:42.09 H9L9QGPi
クッキー１枚
チョコパイクッキー４枚小枝３袋
ﾌﾟｸﾌﾟｸたい焼き１個
ジャガピー１袋
お菓子食べすぎた…でもお菓子が好きなんです
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 00:17:27.85 hPrwF4ji
ガストのマヨコーンピザ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 02:01:32.26 4vIl5aAb
たぶん女性の多いスレだと思うが、男とは本当に好みが違うねｗ
本当に甘いものやおやつが好きなんだなぁと改めて思う
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 08:57:02.07 LCD0MMuK
イタリアンでボリュームたっぷりピザランチ。と、
サングリアと、よせばいいのに
デザートをテイクアウト、家で紅茶とティラミス。
おいしかったー。ふだんの三日分のカロリー？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 10:14:56.90 qOA0tPLs
バナナ１本､どらやき１こ､ブッセ１こ､アーモンドフロランタン４こ､ふりかけごはん４杯､カフェラテ１杯(´Д｀)
今日はいっぱい歩くぞ!
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 13:01:48.15 Pgn1ldR9
クッキー１０枚、白い恋人３枚、食パン１枚………間食しすぎ…
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 13:57:24.40 gjXICPDw
朝 板チョコ１枚
昼 豆乳、温野菜、板チョコ１枚
チョコレートを２枚食べてしまった…
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 15:27:55.14 Q6xx1Veu
ポテチ一袋
ビックリマンチョコ
ブラックサンダー
あーあ…。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 16:06:17.12 PKCa7PP5
ホットケーキ4枚シロップがけ
メロンパン1個
白米茶碗1杯にコロッケ半個
鶏もも肉150g
昼に一気に食べたよ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 18:56:24.15 K2T2XEAT
ルマンド一袋。甘いもの欲しくて食べてしまった。。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 19:52:49.30 Vl9Dme5l
ダース9粒
チョコがけラスク一枚
ちっさい爽
一口チーズケーキ
甘いもんとまらねえ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 19:58:05.00 Zxcsb4rK
ご飯200g（100g×2）とステーキ150g、あと食後に菓子55kcal
お、おいしかったよ
ご飯おかわりするんじゃなかった…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 02:40:34.47 TK90DpeX
それにしても低たんぱく高糖質なスレだなｗ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 08:49:06.67 7+3DyJ//
最近の減らなさにｲﾗｲﾗして砂肝のから揚げを作ったらあまりの美味しさに
20個食べてしまった･･･orz
大幅にｶﾛﾘｰ超えてしまい今日ｶﾞｸﾌﾞﾙしながら体重計乗ったら
減ってた･･･あれ？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 10:19:35.30 mKtEBxn8
多少痩せたからって調子に乗って食べてしまった。
朝：チキンライス（茶碗二杯分）、シフォンケーキ（生クリーム付）
昼：弁当、Oven Fresh Kitchenのパリパリチリチーズ、コーンフレンチ
夜：豆乳鍋（豆腐、白菜、ねぎ）茶碗二杯分、ステーキ半分
案の定増えた。いつも少し痩せれば食って次の日増える、この繰り返し。
何でこんなに意思がないんだか
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 17:06:11.47 G4q7oZNm
朝食、昼食の他に
和三盆のサクサクパイ(ジンジャー)152kcal
ベジップス138kcal
かぼちゃチップス251kcal
ちびちび食べようと楽しみに買っておいたのに一気食いとか
早く生理きてくれまじでお願いします
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 21:35:51.00 JRP77I9V
夕飯の後に足らなくてパン2個食べちゃった
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 15:34:25.54 IT0KGRC6
51→46.6まで頑張ったのに気が抜けたのか休日な上にお母さんが豆ご飯炊いてくれたせいか久々に食べすぎたorz
朝～夕方
お粥軽く茶碗1杯
豆ご飯軽く2杯
ロールパン2個
お菓子ちまちま
ポップコーン
昨日まで粗食だったせいか今吐き気と下痢で死にそう。情けなくて泣きそう。
今日もう食べなきゃ良いんだけど下痢したから夜我慢できるか不安だなぁ;;
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 22:09:45.29 Pykivo1G
今日1日の食事
ヨーグルト800ｇ
牛ステーキ
ご飯お茶碗2杯
豚肉
味噌汁3倍
キャベツ
カロリーが(´Д｀)
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 11:35:39.71 axFuCDdV
お茶800mlコーヒー＆スキムミルク200ml
バナナマフィン100g
卯の花200g納豆2パック
大根そのまま100g焼きイカ50g
メープルシロップのマーブルパン100g
午前中だけでこれは頑張りすぎ
今まさに階段昇降中だけど
この後自作ケーキの味見と大根450gの煮物完食の刑が待っている
うおおたんぱく質！たんぱく質が足りんぞ！
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 21:12:14.01 mamFScAX
今日1日の食事
ヨーグルト100ｇ
シャケ
味噌汁1杯
ご飯一膳
タンタンメンネギコーン
モッツァレラチーズ揚げ
チョコハニートースト
昨日に引き続きorz
ウォーキング行ってきま
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 23:54:13.51 hQ7/L/Ov
白飯は太りやすいからお粥でないと食べない、食べても１日150gと決めてるのにどんぶり一杯半は食べた・・・
炭水化物の摂取量計算するのこわすぎる
白飯ってなんであんなに魚と合うんだろうか
つか糖質高過ぎだろｗ
実家住みだと常時あるから辛い
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 04:34:46.06 VvA8k+g8
2日続けて大福たべました。
おわってる。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 09:31:45.69 QzQTlIDH
パン1/2斤
焼きたておいしすぎてうっかり食べ過ぎてしまう
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 09:40:18.63 vcb5Cbjk
筑前煮
スナップえんどう
春巻き
しゅうまい
パイレックスの耐熱ボウルいっっっぱいのサラダ
明太子一腹
昨晩22時のことだけど食べ過ぎた
そもそも18時以降食べない誓いを破ってる時点で…
お月さん前にこういうこと多い気がする
PMSってやつか？自分の弱さを転嫁したくはないんだけどなー
とりあえずいつも空腹で爽やかに起きられるのに
夜食べた翌朝は胃が重い
罰ですねわかります
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 17:22:05.09 FPq2a7mv
昼食が遅かったので、つい……
丸源のどっかん葱肉そばと、チャーハン（小）のセット 美味かった～♪
やっぱりたまに食べるから、よけいに美味いんだろうな
まあ今日の健康診断で目標値より減っていたから、その御褒美ってことでｗ
今晩からはまた頑張る
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 17:42:06.12 rkiJxHZS
>>466
うん夜は満腹で寝ると朝むくんで気分もよくないね
自分の罰か、、なんか悲しい
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 22:05:07.28 ik1b/CEi
スナップえんどう、
スナックえんどう
どっちなんだろか？
近所のスーパーのチラシはスナックえんどうだった
スレチ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 11:05:28.20 in3B7cSq
たった今、お菓子のハッピーターンを２袋も食べました。塩辛いよね？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 12:09:22.81 VkKvMEru
朝ごはん昼ごはん食べた後、夕方４時にバウムクーヘン３個
そのあとしっかり夕飯食べた。食後にクリーム玄米ブラン１枚と板チョコ８片
あまいものが止まらない1日だったが、どうせなら変にそこらにある甘味を食べないでちゃんとしたケーキを１個食べれば良かった
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 15:59:36.91 Q+QHPggK
塩ラーメンとチーズケーキ食べちゃった
夜は控えよう
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 16:24:48.50 mUxfeKCu
梅昆布一袋
にぼし一袋
SOYJOY二本
みかん五個
いつもSOYJOY一本で置き換えてるのに今日はむやみに食べてしまった
夜へらさなきゃーイライラする
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 16:27:51.44 I6b5VVCm
はちみつバターたっぷりトースト
クロワッサン
いちごショート
チョコショート
夜はイタリアン行く予定
今日は死ぬほど食べていいことにする
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 16:30:24.82 fMzWKZAL
↑SOYJOY二本
これあんまり美味しくないし。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 16:55:53.86 mUxfeKCu
>>475
スレチだけどストロベリーとカカオオレンジおいしいよ！
腹持ちもいいし。普段は一本で六時間もつよ。