【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】at SHAPEUP【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch449:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/15 12:22:32.08 EGyHiT5F>>448 摂取カロリー低すぎじゃない?筋肉つかないよ それに食事回数減らすのも太る原因だよ 一日二食って相撲取りが太るための食事回数だし 僕はこことか参考にしてます URLリンク(www.training-bible.com) 筋トレ頻度は基本通り疲労が取れたらでいいと思うよ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch