【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】at SHAPEUP

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389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 09:28:54.46 qBQwvRe6
>>383
クランチは「やるだけ」ならかなりズルできるからシットアップに比べて楽
そういう意味ではクランチはきちんとした知識がなとできない上級者向け種目とも言える

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