【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】at SHAPEUP

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656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 15:38:30.69 2UZ6NM3D
>>655
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これみりゃわかるけど筋膜って筋繊維一本一本にもりもり巻いてるから
普通の運動してちょっと切れた筋肉痛状態でも膜は破けとるよ

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