水中ウォーキングダイエット　part2

水中ウォーキングダイエット　part2at SHAPEUP

水中ウォーキングダイエット　part2 - 暇つぶし2ch88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 09:25:24.89 nG86GV50
私も友達いないし泳げないけど
ランニングフォームの確認したり
いろんな筋肉の動きや体の軸を確認したり
あれこれやっていると楽しくてあっという間に時間が過ぎるよ。

一度図書館などで水中ウォーキングの本を借りて読んでみるといいよ。

さすがにソフトクリームはないと思う

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