水中ウォーキングダイエット　part2

水中ウォーキングダイエット　part2at SHAPEUP

水中ウォーキングダイエット　part2 - 暇つぶし2ch686:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 22:57:34.44 QmUC2JGi
>>680
おいらは16時出勤なんで日中しかできないんだよ

>>682
ウオーキング専用プールなんで方向が決められてる

で結局最近は水中はあきらめてクロストレーナで負荷レベルを15くらいまで上げてる
10kmhで走ってるのでかなり効いてるがここではスレチになってしまうな

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