水中ウォーキングダイエット part2at SHAPEUP
水中ウォーキングダイエット part2
- 暇つぶし2ch601:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/17 21:40:13.13 BUzextCD
>>600
週360分を2ヵ月半やってそれくらい落ちました(120分×3回)
効率的には>>600さんの方が良さそうですね
闇雲にやっても効果は上がらないことを痛感しました
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