13/03/26 12:47:16.50 BKv900iv
>>423
運動量の不足で冷えてるんじゃないですか？
同じアクアビクスのクラス受けても楽する人と体を隅々まで使って
大きく動く人とでは運動量がかなり違いますよ。
アクアビクスコーチもそれを知ってて413のアドバイスしたのかもしれませんね。
＞水中ウォーキング後の冷え解消法
ではなく冷えないようにきちんと動けばいいと思いますよ。
13/03/26 12:47:16.50 BKv900iv
>>423
運動量の不足で冷えてるんじゃないですか？
同じアクアビクスのクラス受けても楽する人と体を隅々まで使って
大きく動く人とでは運動量がかなり違いますよ。
アクアビクスコーチもそれを知ってて413のアドバイスしたのかもしれませんね。
＞水中ウォーキング後の冷え解消法
ではなく冷えないようにきちんと動けばいいと思いますよ。