13/03/07 02:36:01.59 EWmKUFhB
>>363
そうそう「水中エクササイズ」＝アクアビクスだよね。
折角プールの料金を払って来ているんだから、
その情況、条件で出切る色々な事をやってみたらいいよ。
地上でのウォーキングを、水中で同じように試みるだけではなく、
どの様な動きに、どの様な水の抵抗があって、等を考えて、
運動と水の抵抗と効果を自分で考えて、色々試してみるとイイよ。
13/03/07 02:36:01.59 EWmKUFhB
>>363
そうそう「水中エクササイズ」＝アクアビクスだよね。
折角プールの料金を払って来ているんだから、
その情況、条件で出切る色々な事をやってみたらいいよ。
地上でのウォーキングを、水中で同じように試みるだけではなく、
どの様な動きに、どの様な水の抵抗があって、等を考えて、
運動と水の抵抗と効果を自分で考えて、色々試してみるとイイよ。