水中ウォーキングダイエット part2at SHAPEUP
水中ウォーキングダイエット part2
- 暇つぶし2ch352:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/03 18:59:12.02 HOsDk5/E
>>350
たしかにジジババはプカプカとクラゲみたいに漂ってるなぁ。
自分は負荷がかかるようにワザと水中でバシャバシャと両腕振って水しぶきあげて歩いています。
体重の変化は乏しいけど、鏡に映った姿はだんだんと絞られてきましたよ。
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