12/01/18 20:28:17.41 Z77teZGr
>>313
156/30
朝
昼 ごはん、ひじき煮、卯の花、牛すじ
夜 ビール、ホルモン野菜炒め
>>314
夜のビールは350か500の缶を一本くらいです
あとは朝、昼、寝る前と合わせて大体500～1000ｍｌくらいかな？細かく測ったことがないので詳しくはわかりませんが、めちゃくちゃ飲む日もあれば全く飲まない日もあるので、日によってバラバラだと思います(>_<)
12/01/18 20:28:17.41 Z77teZGr
>>313
156/30
朝
昼 ごはん、ひじき煮、卯の花、牛すじ
夜 ビール、ホルモン野菜炒め
>>314
夜のビールは350か500の缶を一本くらいです
あとは朝、昼、寝る前と合わせて大体500～1000ｍｌくらいかな？細かく測ったことがないので詳しくはわかりませんが、めちゃくちゃ飲む日もあれば全く飲まない日もあるので、日によってバラバラだと思います(>_<)