【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part19at SHAPEUP

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235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 18:35:48.97 X+xhITtN
>>208です。
163/44/15％
朝　ホットヨーグルト、栗ときな粉のパン、小豆チョコパン、キャベツのサラダ、キノコのマリネ

昼　キムチなっとう、お粥、鮭

夜　コラーゲンスープと豆乳

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