12/01/29 14:42:57.15 t8cTwChR
汗と脂肪燃焼は関係無いよ。最近すごく寒いしね。
でも部分が楽々であくびが出るくらいだったら次の段階に移行した方がいいかも。
痩せたい、筋肉つけたいなら運動強度はどんどん上げていかないとただの健康の為の運動になっちゃうから。
12/01/29 14:42:57.15 t8cTwChR
汗と脂肪燃焼は関係無いよ。最近すごく寒いしね。
でも部分が楽々であくびが出るくらいだったら次の段階に移行した方がいいかも。
痩せたい、筋肉つけたいなら運動強度はどんどん上げていかないとただの健康の為の運動になっちゃうから。