12/01/26 10:17:21.18 pCGCTQ21
>>934さん
ゆるカーヴィ→部分痩せの美脚美尻→メラカーヴィ→部分痩せの美脚美尻→痩せ力アップストレッチ
この1セットを週5～週6
これが１番足に効いてる
最初は即痩せばっかりやっててこれももちろん効果あったけど
即痩せで全体的に引き締まって
部分痩せで脚に特に効果があった
即痩せはもう全くやってない
12/01/26 10:17:21.18 pCGCTQ21
>>934さん
ゆるカーヴィ→部分痩せの美脚美尻→メラカーヴィ→部分痩せの美脚美尻→痩せ力アップストレッチ
この1セットを週5～週6
これが１番足に効いてる
最初は即痩せばっかりやっててこれももちろん効果あったけど
即痩せで全体的に引き締まって
部分痩せで脚に特に効果があった
即痩せはもう全くやってない