12/01/12 21:56:32.79 TxTvF2aZ
>>830
しないよりはずっとマシ。
ラジオ体操だって10分程度だ。
動けば必ず体柔らかくなって血行も良くなるから代謝も上がるし継続が大事じゃないかな。
毎日続けていて偉いと思う。
12/01/12 21:56:32.79 TxTvF2aZ
>>830
しないよりはずっとマシ。
ラジオ体操だって10分程度だ。
動けば必ず体柔らかくなって血行も良くなるから代謝も上がるし継続が大事じゃないかな。
毎日続けていて偉いと思う。
12/01/12 21:56:32.79 TxTvF2aZ
>>830
しないよりはずっとマシ。
ラジオ体操だって10分程度だ。
動けば必ず体柔らかくなって血行も良くなるから代謝も上がるし継続が大事じゃないかな。
毎日続けていて偉いと思う。