カーヴィーダンス Part4at SHAPEUPカーヴィーダンス Part4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 23:22:56.73 X77Z7J6d 145です >>147 >>148 ありがとう～～ ほんとやる気がでました～ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 04:03:21.84 9fzQ+29S よくここにレスしてるデブだけど、 2ヶ月目入ってからするする体重が落ちるようになったぜ。 餅化始まったっぽい。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 09:53:54.26 b781taa1 何となく分かりづらい気がしてバックビュー機能は 使っていなかったのだけど このスレでおすすめされているの読んでやってみた。 今まで自分なりに意識していたつもりの肩甲骨の動きが 全然駄目だったことに驚いたよ。 深呼吸する時の腕の動き一つ取っても 肘の位置をほんの少し後ろ側にやるだけで こんなに違うのかと目から鱗がボロボロおちたw 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 12:10:43.21 HbZ49ZO8 手というか、腕の位置は自分で思ってるよりかなり後ろだよね。 上げるにしても下げるにしても。 常に胸を張っている状態というか。 去年、もっさりしてるなぁと思ってた服を着て見たら、 もっさりしてたのは服じゃなくて自分だった…orz 背肉がなくなっただけでこうも違う印象になるとは！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch