12/02/29 22:08:33.59 E8hf+RU1
>>877
キツイのは始めてから３、４日くらいですよ。
それ以降は結構、楽になってきます。
それと余りストイックにならないほうがいいと思いますよ。
一番怖いのは挫折してのリバウンドですから。これだけは避けねばなりません。
12/02/29 22:08:33.59 E8hf+RU1
>>877
キツイのは始めてから３、４日くらいですよ。
それ以降は結構、楽になってきます。
それと余りストイックにならないほうがいいと思いますよ。
一番怖いのは挫折してのリバウンドですから。これだけは避けねばなりません。