【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】at SHAPEUP
【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch311:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/27 01:35:38.38 6DBOdaQG
>>301
そうだよね~。
姉が便秘がちなんだけど、3~5日位出てないと本当に息臭い。
昨日出したっていう日は全然臭くないんだけど…
これが昼ご飯食べない(空きっ腹)&便秘だと相当口臭があるはず。

>>306
週4でお菓子食べてるとかは関係ないですよ。
自分の体型に合った1日のカロリーを摂取してるかどうかだと思います。
自分は1日の平均摂取カロリーの2/3は最低でも取るようにしてます。
お菓子食べようが1食を多めに食べようが平均摂取カロリー以下なら体重は徐々に減っていきますよ。




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