ターボジャム その12at SHAPEUPターボジャム その12 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 22:03:40.86 au4EEsv8 コアリズムは動きがトリッキーな感じがしてな 同じダンスでもいろいろだね 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 11:36:28.66 gAYwTF2u ターボはダンサブルだけど、基本の動きはキックボクシングだからね リズム感なくてもそれなりに出来る ZUMBAとかコアはダンスの動きが基本だから難しいよね 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 21:04:39.55 qijdCmaw 一昨年夏、ターボ主に20分と夕飯炭水化物抜きでスルッと5kg痩せた。 しかしその冬、寒くて寒くて寒さが心底骨身に染みて中断したらリバウンドorz また始めねば。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 12:08:12.09 m2IFJdQn 久しぶりにターボスカルプトやってみた うーん、ランジはやっぱりキツイ だが、腕の筋トレ部分ではフィギュアロの700ｇのダンベルでは そんなに負荷を感じなかった …ｵｲﾗレベルアップした？やっほいｗ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 21:56:06.62 K0MSTzWw 自分は腹筋ジャムの蛇のポーズと、一番ラストの動き（三角座りするアレ）が通しで出来るようになったｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch