ターボジャムその12

ターボジャムその12at SHAPEUP

ターボジャムその12 - 暇つぶし2ch201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 13:25:39.07 EMsrGPLH
>>200
Turbokickは有酸素のみだよ
最後にちょこっとスクワット系と腹筋があるくらい
ジムのグループエクササイズ用だからね
Cardio Partyみたいな感じ

トータル的にやりたいならFireの方がいいかもね

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